Nagrała, co zrobił na siłowni. Później przeprosiła

... w jej kierunku po czym oferuje pomoc z założeniem talerza na sztangę. Kobieta odmawia, a on spokojnie odchodzi. Nagranie influencerki wywołało sporą burzę w mediach społecznościowych, a wiele osób broni ...

dawno temu

Przyjaciel namówił go na sterydy. Zamienił się w agresywnego bandytę

... niekontrolowane wybuchy agresji. Potrafił bez powodu walić pięścią w ścianę. Przyjaciele zaczęli go unikać, bo się bali. Miał problemy z tworzeniem normalnych relacji z kobietami. Pewnego dnia zauważył, że został ...

dawno temu

Fitness i seksapil? Polska mistrzyni rozpala zmysły

... i seksowną kobietą. Zdjęcia, które chętnie zamieszcza w sieci, cieszą się dużą popularnością. W jej przypadku fitness i uroda idą w parze z seksapilem. https://www.instagram.com/p/CVU-98OMM3h Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) ...

dawno temu

"Nogi marzenie". Fani zachwyceni jej najnowszym zdjęciem

... rozgrywkowej w Polsce. Dopiero później przerzuciła się na fitness i została trenerką oraz dietetyczką kobiet. Świetnie radzi sobie również w świecie mediów społecznościowych - tylko na Instagramie obserwuje ...

dawno temu

"Obiekt pożądania i zazdrości"! Fenomenalna sylwetka polskiego mistrza

... jest fenomenalna, a osoby z jego otoczenia przyznają, że Filip jest obiektem pożądania kobiet i zazdrośni mężczyzn. Dla wielu osób Filip jest inspiracją i motywacją do treningów. Sam pokazał ...

dawno temu

"Petarda", "Ale ciało". Oszałamiająca sylwetka polskiej gwiazdy lekkoatletyki!

... uwagę na brzuch Polki po ciąży. "Kama twój brzuch. Mój po ciąży to wór na 50kg ziemniaków" - napisała w komentarzu pod postem na Instagramie. "Piękna i rzeźba i kobieta", "ależ ciało" - to kolejne ...

dawno temu

Na takie pośladki polska mistrzyni pracowała latami. Efekt jest porażający!

... trenująca tę partię mięśni kobieta. "Praca nad poprawą pośladka w moim przypadku jest bardzo żmudna. Genetyka nie sprzyja jego rozbudowie, ale nie poddaje się. Jest jeszcze troszkę czasu więc działamy ...

dawno temu

"Będziesz wyglądać jak facet". Sylwia Szostak ostro do "doradców"

... jak mnie motywujesz do działania", "Kobieta rakieta", "Moja idolka pod każdym względem", "Do niektórych osób nie dociera, że trenować, żyć zdrowo, można lubić. Że to sprawia przyjemność, że to żadne wyrzeczenie ...

dawno temu

Nietypowy sposób na testowanie zaufania. Wheels pokazał go ze swoją partnerką

... w czasach pandemii, jaki wykonywał ze swoją partnerką. Wcześniej grał z nią - a właściwie nią - w kręgle. Wheels "rzucał" partnerką niczym kulą. Kobieta robiła dwa fikołki i strąca kręgle ułożone z rolek ręczników papierowych. ...

dawno temu

Trenujecie w gorsecie czy bez? Justyna Soja mówi o mega efekcie

... "Silne kobiety wiedzą, jak utrzymać porządek w swoim życiu. Nawet ze łzami w oczach ona wciąż usiłuje powiedzieć: 'Nic mi nie jest' - z uśmiechem na twarzy. Trenujecie w gorsecie czy bez!?" - pyta ...

dawno temu

Niebezpieczne tabletki na odchudzanie. Spożycie grozi zawałem serca

... mogły trafić do nawet 4 tys. Polaków. Kobieta i dwóch mężczyzn zostali aresztowani. Grozi im od 6 miesięcy do 8 lat pozbawienia wolności. ...

dawno temu

Zapotrzebowanie na błonnik - ile błonnika dziennie?

... zapotrzebowanie na błonnik Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia osoba dorosła powinna spożywać dziennie około 25–40 g błonnika. Więcej powinni jeść mężczyźni, mniej kobiety. Jak wynika z badań ...

dawno temu

Pokazała się w bieliźnie i jej fankę zamurowało. "Jak zbudować taki poślad?"

... Najlepsze fitnesski przykładają dużą uwagę do każdego elementu ciała. Nie jest jednak tajemnicą, że u kobiet w sportach sylwetkowych niezwykle ważne są... pośladki. Dlatego zawodniczki często latami ...

dawno temu

"Zbuntowany Anioł". Partnerka Szpilki jak Natalia Oreiro

... Zbuntowany Anioł" - skomentował migawki "Szpila". Internauci podchwycili trop. "Wow!", "Polska Natalia Oreiro", "Przypomniała mi się Milagros", "Zbuntowany Anioł", "Boska kobieta" - to tylko niektóre opinie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud. Zdrowe stawy i prosta sylwetka

... ://static.fabrykasily.pl/atlas-kobiet/video-przysiad-sumo.mp4 2. Unoszenie bioder w górę w leżeniu na plecach z piłeczką ściskaną między nogami 3 × 12 3. Przywodzenie prostych nóg w leżeniu na plecach z obciążnikami ... na kostki 3 × 12 4. ...

dawno temu

Stylowe gadżety fitness dla wymagających

... przede wszystkim sprostać najbardziej wymagającym fitness freak'om. Fitbit Blaze Zegarek sportowy to za mało. Ten model jest bardzo atrakcyjny zarówno jako gadżet dla kobiet jak i mężczyzn. Kolorowy wyświetlacz dotykowy ... . Dzięki biżuterii ...

dawno temu

"Jedyna królowa". Tylko popatrz na jej nogi

... w kategorii wellness, w której sędziowie faworyzują kobiety z wąską talią, szerokimi biodrami oraz umięśnionymi nogami. "Jest moc! Jedyna króla wellness", "to jest prawdziwe wellness" - można przeczytać ...

dawno temu

Tyszka o #Supermodelkach Plus Size: “Nigdy nie zrobisz baletnicy ze słonicy". Maślak odpowiada

... , większość z nich potem chudnie. Zdaniem fotografa program jest “bardzo zabawny”, ale nie otworzy drzwi do świata modelingu kobietom, które biorą w nim udział. W tym świecie nie ma bowiem miejsca dla pań ... Size’ nie lansuje trendów, a ma za ...

dawno temu

Szczupła na zewnątrz, gruba w środku. Jesteś pewna, że syndrom TOFI cię nie dotyczy?

... , które prowadzą bierny tryb życia. W równym stopniu dotyczy kobiet, jak i mężczyzn. Wedle szacunków nawet co druga osoba (może mieć twardy i wystający brzuch) z prawidłowym BMI cierpi na otyłość ukrytą ... tłuszczowej w organizmie nie powinna ...

dawno temu

Blogerka Fenella Scarlett McCall wygląda szczuplej, ważąc więcej

... takich jak boks, joga, podnoszenie ciężarów i Bikini Guide autorstwa trenerki fitness Kayli Itsines. Co więcej, kobieta wyeliminowała z diety produkty mleczne, źródła glutenu i cukru (w tym również owoce ... ćwiczeń i odchudzania, gdyż mogą ...

dawno temu

Blisko Chmur Sylwii Trojanowskiej - recenzja

... oderwać się od czytania. Napisana z niezwykłą lekkością i polotem historia nastolatki, z którą niejedna kobieta mogłaby się utożsamić. Nie ważne czy masz lat naście, czy jesteś już dojrzałą kobietą ...

dawno temu

Kiedy suplementować magnez?

... uważać, ponieważ często prowadzą one również do zawału serca czy nowotworów. Źródło magnezu Dzienną dawką magnezu dla mężczyzn jest 370 mg, dla kobiet 300 mg, a dla ciężarnych kobiet 350 mg. Magnezu ...

dawno temu

Seksowna mama trójki dzieci. Jak schudła Agnieszka Chylińska?

... o to, aby przyszła mama nie zaszkodziła ani sobie, ani dziecku, to dobre rozwiązanie dla kobiet, które boją się, że dużo przytyją w ciąży, a ich ciało straci elastyczność i jędrność. Agnieszka Chylińska jest dobrym przykładem na to, że ...

dawno temu

Jen Selter - królowa fitness w social media. Ćwiczenia na pośladki Jennifer Selter

... z 99 "Najbardziej pożądanych kobiet" 2014 roku. Sesje zdjęciowe z udziałem Selter pojawiły się na łamach takich tytułów prasowych, jak: "Elle", "Vanity Fair" i "Muscle & Fitness". https ... to, zdaniem niektórych, wynik zmieniającego się kanonu ...

+ Pokaż więcej