Najczęstsze choroby układu krążenia
... . Po upływie czasu gorączka wzrasta. Tego typu dolegliwości mogą się utrzymać przez kilka dni; zaburzenia rytmu. Najczęściej pojawiają się, kiedy zostanie zakłócona praca serca – chodzi tu o miarowość ...
Zmagała się z poważną chorobą. "Ledwo potrafiłam wstać z łóżka"
... zawodach. "Waga moja wahała się w okolicach 83-90 kg z powodu niewydolności nerek i potężnych obrzęków, ledwo potrafiłam wstać z łóżka, chodzić i normalnie funkcjonować. Mimo to pracowałam w tym czasie ...
Czy trening HIIT to naprawdę HIT?
... a nawet do poprawy zdrowia u osób z cukrzycą typu 2. Chciałbym zacząć od pokazania Ci kilku ciekawych i dość kontrowersyjnych badań, które zostały opublikowane w ostatnim czasie, następnie omówimy interwały ... rehabilitacyjnej i do treningu ...
Koktajl z jabłek, jagód i mięty - sposób Otylii Jędrzejczak na poranek pełen energii
... Orzeźwia i dodaje energii - to idealny zamiennik kawy dla osób dbających o swoją dietę. Więcej przepisów na zdrowie znaleźć można na profilu Fundacji Otylii Jędrzejczak. ...
Efekty biegania. Co się wydarzy po miesiącu, a co po tygodniu biegania?
... w USA przez lata badali, jak bieganie wpływa na zdrowie. Najpierw podali do wiadomości, że wystarczy 5 minut biegania dziennie, żeby wydłużyć życie. Parę lat później ich wnioski były bardziej szczegółowe ... czy satysfakcja, że zrobiliśmy coś ...
Na Instagramie tego nie widać. Pokazała jak ciało wygląda naprawdę
... Dzierżanowska. Trenerka apeluje, by skupić się na siłowni na innym aspekcie. "Odpuść sobie, przestań chodzić z wciągniętym brzuchem i skup się na ważniejszych rzeczach, takich jak technika ćwiczenia ...
Co hamuje apetyt na słodycze? Poznaj zioła hamujące apetyt
... , jak wiele korzyści niosą dla naszego zdrowia. Niektóre z nich przyspieszają przemianę materii, inne wspomagają spalanie tłuszczów. A są i takie, które ograniczają chęć sięgnięcia po słodkie przekąski. Oto zioła hamujące apetyt na słodycze. ... ...
Uprawianie seksu spowalnia proces starzenia
... . Przedłużają w ten sposób życie oraz utrzymują dobry stan zdrowia. Co ciekawe, dzieje się tak nawet wtedy, gdy kobieta nie osiąga orgazmu. Naukowcy z Uniwersytetu w Kalifornii zbadali 129 kobiet ...
Skąd biorą się choroby cywilizacyjne?
... związane z odżywianiem są przyczyną ponad 60 proc. umieralności. Mało jednak się o tym mówi. Tak zwane choroby dietozależne to w dużej mierze to, z czym spotykamy się na co dzień jako choroby cywilizacyjne - pisze dla WP Fitness Jakub Mauricz, ...
"Petarda". Wystąpiła w zmysłowej odsłonie
... Classic Europe mają nadzieję, że nie powiedziała jeszcze ostatniego słowa, jeśli chodzi o występy w zawodach. Fitnesska nie zrezygnowała z treningów. "Co prawda większość dnia spędzam ...
Zdrowe produkty spożywcze o działaniu anti-aging
... młodszy wygląd skóry, a zegar biologiczny będzie bił wolniej. Warto je wprowadzić do codziennego menu nie tylko po to, żeby walczyć z upływającym czasem, ale by zachować zdrowie. ... są zmarszczki. Zobacz także: Niesamowite produkty, które ...
O tym musisz pamiętać w trakcie treningu latem. Monika Pyrek przypomina o nawadnianiu
... Nawadnianie organizmu to istotny element treningu i to nie tylko podczas upalnej pogody. Uwagę zwróciła na to Monika Pyrek, która po zakończeniu profesjonalnej kariery dba o formę, biegając dla zdrowia. ...
Czym jest tłuszcz trzewny i jak się go pozbyć?
... Każdy wie, że tkanka tłuszczowa na brzuchu jest normalną rzeczą. Jej nadmiar szkodzi zdrowiu, jednak optymalna ilość jest pożądana. Niewiele jednak mówi się o innym rodzaju tłuszczu ... powstania różnych chorób. Posiadanie zbyt dużej ilości ...
Joga a ciąża
... spokój w zdrowie psychiczne kobiety w ciąży, co przekłada się na spokój malucha. Joga nie wymaga specjalistycznego sprzętu do ćwiczeń, ponieważ wystarczy jedynie piankowa mata i dodatkowe elementy, np. muzyka relaksacyjna. ...
Postaw na przyprawy
... tak zwanych spalaczy tłuszczu. O co w tym chodzi? Otóż produkty te zawierają w swoim składzie substancje, które pobudzają, które maksymalizują efekt termogenezy, oraz przyśpieszają metabolizm. Jakie substancje ...
Chcesz mieć płaski brzuch? Chodakowska ma jedną radę
... powinno się wzmocnić i wyrzeźbić, by zyskać efekt tzw. płaskiego brzucha. Chodzi o trzy mięśnie. Ewa Chodakowska wskazała na: mięsień prosty brzucha, mięśnie skośne brzucha i mięsień poprzeczny ...
Kawa bezkofeinowa – delektuj się doskonałym smakiem i aromatem kawy przez cały dzień
... Kawa to napój znany i popularny od wieków. Miewała okresy niesławy, kiedy zarzucano jej szkodliwy wpływ na zdrowie i skórę. Tymczasem tradycyjna kawa - spożywana w rozsądnych ilościach ...
Mistrz Polski ma problemy zdrowotne, trenuje tylko 3 razy w tygodniu. Jego zdjęcie i tak wbija w fotel!
... Adrian Długokęcki to jeden z najbardziej utytułowanych polskich kulturystów. Przez intensywne treningi zaniedbał jednak swoje zdrowie i teraz ćwiczyć może tylko trzy razy w tygodniu. Mimo to imponuje sylwetką. ...
Joanna Fiodorow rozpoczęła rehabilitację po artroskopii kolana
... Wicemistrzyni świata w rzucie młotem wraca do zdrowia. Polka zaczęła już rehabilitację, na razie tą domową. Jak wygląda jedno z jej ćwiczeń, pokazała w mediach społecznościowych. ...
Pasta śniadaniowa na smukła talię!
... O tym, że nienasycone kwasy tłuszczowe pozytywnie wpływają na nasze zdrowie oraz, że pomagają schudnąć słyszałeś zapewne już nie raz... Ale czy wiesz, że kwasy omega 3 pomagają zmniejszyć również łaknienie! ...
Dopadł ją dzień marudzenia. Zdradziła, co wtedy robi
... i stwierdzę, że nie wiem, o co mi chodziło, bo wszystko jest ok. Fajnie czasem pomarudzić" - zakończyła. https://www.instagram.com/p/C7cA-ueq4t6 ...
Woda z cytryną na odchudzanie - to musisz wiedzieć, jeśli chcesz zrzucić wagę
... , ale także na oczyszczenie organizmów z toksyn i przyśpieszenie przemiany materii. Czy jednak woda z cytryną na odchudzanie może mieć negatywne skutki dla zdrowia? ... , który zwiększa produkcję moczu, co sprawia, że organizm pozbywa się ...