5 sygnałów, które świadczą o tym, że przesadziłaś z odchudzaniem. Złe samopoczucie na diecie

... . Co więcej, zgodnie z wynikami badań naukowców, niższa waga nie jest synonimem lepszego samopoczucia i zdrowia. Osoby szczupłe i z niedowagą mogą być w gorszej kondycji niż te, które mają niewielką nadwagę. Sprawdź, które sygnały mówią o tym, ...

dawno temu

Oszukiwał ws. sterydów. Pokazał, co teraz się z nim dzieje

... korespondencję emailową i badania krwi, sugerujące, że Liver King przyjmuje sterydy. Wcześniej niejednokrotnie temu zaprzeczał, ale po ujawnieniu takich dowodów Johnson przyznał się, że do zażywania ...

dawno temu

Nie spodobało mu się, że nagrywa na siłowni. Padły wyzwiska

... do kierownictwa siłowni. Nieoficjalnie udało się ustalić, że mężczyzna podobno został wyrzucony. "Bardzo poważnie podchodzimy do bezpieczeństwa i prywatności członków naszego klubu. Obecnie badamy tę ...

12 miesięcy temu

"Zszokowałam niejedną z was". Chodakowska odkryła kolejny sekret

... 40 lat i perfekcyjne wyniki badań! Mam ponad 40 lat i metabolizm na wysokich obrotach! Mam ponad 40 lat i na przestrzeni miesiąca, nie mam huśtawek nastroju! Zdrowia dieta to podstawa zdrowia ...

dawno temu

Jak podnieść poziom testosteronu?

... powtórzeń - tak, aby stymulować wszystkie włókna mięśniowe, te wolno- i szybkokurczliwe. Skróć przerwy do 1 minuty, według badań taki czas na odpoczynek jest wystarczający do regeneracji mięśni ... . Całość powtórz 20 razy. Doskonałe porównanie ...

dawno temu

Euforia biegacza, czyli dlaczego sport może uzależniać

... obserwuje się u maratończyków. I to w przypadku długodystansowych biegaczy mówi się często o ich uzależnieniu od startu w biegach. Uczucie euforii po wysiłku jest dla nich tak ważne, że mimo złego ...

dawno temu

PZU Półmaraton Warszawski za nami

... lat temu, gdy PZU Półmaraton Warszawski startował po raz pierwszy, było ich nieco ponad 1000. Następna tak duża impreza sportowa w stolicy odbędzie się we wrześniu i będzie to 38. PZU Maraton Warszawski. Jeśli i ty chcesz zostać maratończykiem - ...

dawno temu

Krokomierz – jak działa?

... wśród osób trenujących nordic walking. Krokomierzy używają również zawodowi sportowcy, na przykład maratończycy, są one pomocne zarówno podczas ćwiczeń, jak i podczas zawodów sportowych. Ten mały ...

dawno temu

Dostała skierowanie do szpitala. Nie uwierzysz, co powiedziała lekarzowi

... jednak nie została w placówce na dłużej, o tyle na same badania najprawdopodobniej Monika Miałkowska udała się. Świadczy o tym zdjęcie, na którym trenerka pokazała bandaże najprawdopodobniej po pobraniu krwi. 70037 Jak podciągać się na drążku - ...

dawno temu

Te produkty zwiększają ryzyko nowotworu - co ograniczać, a czego unikać?

... Mięso czerwone i przetworzone Nie wyobrażasz sobie śniadania bez gorących kiełbasek? A może wołowy stek to stały element Twojego jadłospisu? Mamy dla Ciebie złą wiadomość. Badania naukowe wskazują ... przez grzyby znane jako kropidlaki. Badania ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Hashimoto — jak rozpoznać i leczyć?

... problem dość dawno temu, bo w 1912 roku. Podczas badania usuniętych gruczołów tarczowych dostrzegł, że doszło do ich zwłóknienia, a także zaniku miąższu. Jeżeli zastanawiasz się, czy przy Hashimoto ... , których organizm potrzebuje, dlatego ...

dawno temu

Podniósł ponad 400 kg. A potem wydarzyło się to

... u nogi - dodał. Trójboista siłowy musiał pojawić się w szpitalu, gdzie przeszedł dokładne badania. - Mój kręgosłup i sześć wybrzuszonych dysków miały się już lepiej - napisał z przymrużeniem oka. Bell ...

dawno temu

Kalistenika. Jak zacząć ćwiczyć? Plan treningowy, ćwiczenia

... się z treningiem szybciej niż myślisz. Twarde liczby nie kłamią. Zobacz; duża liczba społeczeństwa w swych postanowieniach noworocznych planuje regularne ćwiczenia. Wg badań po 3 tygodniach w swym postanowieniu regularnego treningu zostaje tylko ...

dawno temu

Kilka słów o mrożonych owocach i warzywach

... Najnowsze badania naukowców, pokazują że mrożone owoce i warzywa są TAK SAMO ZDROWE Co więcej... mrożona kukurydza, zielony groszek oraz jagody badania wykazały iż mają więcej witaminy C ...

dawno temu

Kurkuma - cudowna przyprawa w walce z kilogramami?

... Co jest również bardzo istotne, badania naukowy wykazały, iż kurkumina ma również działanie przeciwnowotworowe. Dziś jednak skupimy się na wpływie kurkuminy na proces odchudzania. Udało ... mi się znaleźć badania naukowe, które pokazują, że ...

dawno temu

Ile jajek dziennie można jeść, by odżywiać się prawidłowo?

... – istnieją badania wskazujące na protekcyjną rolę cholesterolu. Cholesterol pokarmowy - co to jest? Cholesterol pokarmowy to cholesterol dostarczany wraz z dietą, który jest przyswajany z przewodu ... moich diet -> Czy można jeść dużo jajek? - ...

dawno temu

"Maraton Warszawski w tym roku się odbędzie". Ważne słowa dyrektora imprezy

... w sierpniu doszło do zmian wśród dyrektorów i impreza się odbyła, choć na starcie stanęła rekordowa niska liczba uczestników. Bieg ukończyło tylko 307 maratończyków. "Przyświecało nam jedno hasło ...

dawno temu

212 metrów pod ziemią! Zbliża się niezwykły bieg w Bochni

... zabytkowymi wyrobiskami bocheńskiej kopalni soli - 212 metrów pod ziemią. Biorą w nim udział zarówno profesjonalni, uznani maratończycy, jak i amatorzy biegów masowych i zdrowego stylu życia z całej ...

dawno temu

Mięso czy orzechy? Sprawdź, co będzie służyć twojemu zdrowiu

... Główny autor badań, dr Mercedes Sotos-Prieto z Uniwersytetu w Ohio podkreśla w badaniu, że podstawowymi elementami zdrowej diety jest wyższe spożycie owoców, warzyw, pełnoziarnistych ziaren, orzechów ... badania wypełnili kwestionariusz na ...

dawno temu

Miesiąc bez alkoholu? Sprawdź, co będzie się działo w twoim organizmie

... nazywany "suchym styczniem". Jest to doskonały moment dla naukowców, aby przeprowadzić badania nad wpływem alkoholu (a raczej jego braku) na ludzki organizm. Jedno z takich badań zostało opisane ... na łamach pisma psychologicznego "Health ...

dawno temu

Odstawienie nabiału - efekty. Co stanie się po odstawieniu mleka?

... wystąpienia raka Według szwedzkich naukowców, spożywanie mleka przyczynia się do rozwoju raka jajnika, piersi i prostaty. Badania pokazują, że u mężczyzn spożywających duże ilości nabiału, ryzyko ... wystąpienia nowotworu wzrosło aż o 63 proc. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

⅔ Polaków zażywa suplementy diety. Prawie połowa wydaje na nie do 50 zł miesięcznie, a co 9. osoba – powyżej 111 zł

... zleconego przez OSAVI, markę suplementów diety z kategorii premium, badania pokazują, że nasi rodacy pozostają wierni klasycznym formom suplementów. Polacy najczęściej wybierają preparaty w tradycyjnej ... i syropy okazują się być najmniej ...

dawno temu

Uprawianie seksu spowalnia proces starzenia

... pokazały, że te kobiety, które uprawiały seks w czasie tygodnia objętego badaniem, miały wydłużone telomery. Poziom zadowolenia ze związku oraz stres, nie wpływały w żaden sposób na długość telomeru ... szybciej. Na skracanie telomeru wpływa w ...

dawno temu

Kolacja 12 godzin po śniadaniu. Najłatwiejszy sposób odchudzania

... pierwszego. Innymi słowy: jeśli zjesz śniadanie o godzinie ósmej, kolacja powinna przypaść najpóźniej na 20 wieczorem. Podczas badania specjaliści zauważyli, że w przypadku większości uczestników ... badania czas, w którym spożywali posiłki, ...

+ Pokaż więcej