Anna Lewandowska na swoje zajęcia zabrała córkę. Klara znakomicie bawiła się

... piłkarskiego. Na zajęcia Klara przyszła ubrana w koszulkę swojego taty Roberta Lewandowskiego w barwach Bayernu Monachium. "To co czuję kiedy widzę jak Klarcia chce być z nami i uwielbia ruch ...

6 miesięcy temu

Ten trening na pewno cię zmęczy! I spali mnóstwo kalorii

... Gotowy na trening? Wskakuj w wygodne ubrania, miękkie, ale solidne buty i do dzieła. Przygotowaliśmy dla ciebie serię ćwiczeń, które możesz wykonać zarówno w domu, jak i na dworze. Do dzieła! ...

dawno temu

Rowery elektryczne dla dzieci, seniorów i dla dorosłych - jakie wybrać?

... . Przez to znacznie poprawia widoczność i bezpieczeństwo oraz można spokojnie jeździć na nim w garniturze, nie bojąc się o zagniecenie czy zapocenie ubrania. Rower osiąga prędkość 25 km/h przy niewielkim ...

2 miesiące temu

7 ćwiczeń na smukłe ramiona

... do 15 razy. Zademonstrowane ćwiczenia to konieczność w przypadku kobiet, które lubią nosić ubrania bez rękawów, i tych, które borykają się z tak zwanymi pelikanami. ...

dawno temu

Koktajl oczyszczający z pieprzem, który spala tłuszcz

... Koktajl z dodatkiem pieprzu oczyszcza organizm z toksyn i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Do jego przygotowania potrzebujemy jedynie czterech składników. Co ciekawe, ten odchudzający i detoksykujący napój jest popularny wśród gwiazd ...

dawno temu

Koronawirus. Czy można jeździć na rowerze, biegać i trenować na świeżym powietrzu?

... dotyczy też przemieszczania się w celach rekreacyjnych, a więc biegania, jazdy na rowerze, rolkach czy innej aktywności poza domem. Trzeba jednak pamiętać, aby na zewnątrz zawsze mieć ubraną maseczkę ...

4 miesiące temu

Ukryte kalorie

... Jedna z definicji kaloryczności głosi: "Kalorie to małe stworki, które żyją w twojej szafie i każdej nocy zwężają troszkę ubrania". Ile razy katowałaś się na siłowni i odmawiałaś sobie pyszności ...

dawno temu

Jak wzmocnić ramiona w 15 minut?

... Nastała wiosna, niebawem będziemy nosić ubrania odsłaniające górną część pleców, szyję i ramiona. Warto zatem zacząć wykonywać ćwiczenia, które ukształtują te obszary naszego ciała. Wbrew pozorom wystarczy kilkanaście minut dziennie i parę ...

dawno temu

Choroby, które możesz złapać na siłowni

... Regularne chodzenie na siłownię kojarzy się głównie ze zdrowiem, jednak może mieć również negatywne skutki. I nie chodzi wcale o zakwasy, zmęczenie i przepocone ubrania, a o poważniejsze przypadłości ...

dawno temu

86-letnia żelazna zakonnica i sportsmenka w kampanii Nike

... W kampanii Unlimited marki Nike, która produkuje obuwie, ubrania i akcesoria sportowe, udział wzięła siostra Madonna Buder. Zakonnica cieszy się dobrą kondycją fizyczną, gdyż od wielu lat bierze ...

dawno temu

Lemoniada w diecie. Oczyszczająca dieta cytrynowa

... Dieta lemoniadowa to dieta oczyszczająca i odchudzająca w jednym. Skutkiem jej stosowania jest usunięcie toksyn z organizmu i spadek wagi ciała. To dieta gwiazd, którą stosowała m.in. piosenkarka Beyonce. ...

dawno temu

W dwa tygodnie możesz schudnąć 10 kilogramów. Dieta dla wytrwałych

... Są sytuacje i wydarzenia w życiu każdego z nas, w trakcie których chcemy wyglądać idealnie. Perfekcyjnie dopasowane ubranie, staranny makijaż i szczupła sylwetka, to gwarancja dobrego wyglądu ...

dawno temu

W wymarzonej sukience chciała wyglądać idealnie. 17-latka w rok zrzuciła 60 kg

... Chyba każdy z nas pamięta chociaż jedno wydarzenie z życia, w trakcie którego chcieliśmy wyglądać idealnie. Perfekcyjny makijaż, dopasowane ubranie – chcemy, żeby wszystko było dopięte na ostatni ...

dawno temu

Koronawirus. Bieganie w maseczce. Czy można trenować na świeżym powietrzu?

... . Trzeba jednak pamiętać, aby na zewnątrz zawsze trzeba mieć zasłonięte usta i nos. Nie oznacza to, że należy ubrać profesjonalną maseczkę chirurgiczną, by móc bezpiecznie biegać czy jeździć ...

4 miesiące temu

Lepsze wyniki dzięki legginsom do biegania Nike Power Speed

... Chcesz biegać szybciej i ciągle zwiększać dystanse? Potrzebujesz nie tylko dobrych butów do biegania, ale również ubrań sportowych. Damskie legginsy Nike Power Speed są wygodne i wytrzymałe, a przy tym wspierają najważniejsze mięśnie tak, byś ...

dawno temu

Joga może być bardziej niebezpieczna niż wcześniej sądzono

... jej zwolenników należą m.in. Beyonce, Lady Gaga, brazylijska supermodelka Gisele Bundchen, a także David i Victoria Beckham. ...

dawno temu

Orzeźwia i odchudza. Prosty koktajl idealny na lato

... Skutecznie gasi pragnienie i pomaga pozbyć się tkanki tłuszczowej. To idealny koktajl w okresie letnim, kiedy temperatury powietrza są wysokie, a my nosimy ubrania, które więcej odsłaniają ...

dawno temu

Jak Kim Kardashian schudła 32 kilogramy?

... Kim Kardashian, tak jak wiele gwiazd Hollywoodu, na przykład Beyonce, postanowiła zrzucić nadmiar kilogramów, stosując dietę Atkinsa. Jest to dieta niskowęglowodanowa, która przynosi szybkie efekty ...

dawno temu

Sygnały świadczące o tym, że organizm jest przepełniony toksynami

... mamy z nimi styczność prawie wszędzie. Oddychamy silnie zanieczyszczonym powietrzem, jemy produkty spożywcze przepełnione konserwantami oraz nosimy ubrania uszyte ze sztucznych materiałów. ...

dawno temu

Krokomierz – jak działa?

... Z upływem lat coraz trudniej jest się zmieścić w ulubione ubrania. Nadchodzi taki moment, że pragniemy odzyskać utraconą sylwetkę. Metod na odchudzanie jest bardzo wiele, jednak nie wszystkie ...

dawno temu

Ciesz się słońcem w mieście!

... o tym, aby chronić swoją skórę także w mieście? Czy wiesz, że… 1. 90% promieni UV przechodzi przez chmury, 2. Promienie UVA przenikają przez ubrania oraz okrycia głowy, 3. promienie UVA przenikają ...

dawno temu

Joga dla początkujących w domu. Jak zacząć ćwiczyć?

... , ostatni posiłek powinien być zjedzony 2 godziny przed jogą • ubierz się wygodnie, w bawełniany, luźny strój, zdejmij biżuterię • ćwicz na bosaka lub w skarpetkach • wycisz telefon, zostaw go w drugim ...

+ Pokaż więcej