Orzeźwia i odchudza. Prosty koktajl idealny na lato

... Skutecznie gasi pragnienie i pomaga pozbyć się tkanki tłuszczowej. To idealny koktajl w okresie letnim, kiedy temperatury powietrza są wysokie, a my nosimy ubrania, które więcej odsłaniają ...

dawno temu

Jak Kim Kardashian schudła 32 kilogramy?

... Kim Kardashian, tak jak wiele gwiazd Hollywoodu, na przykład Beyonce, postanowiła zrzucić nadmiar kilogramów, stosując dietę Atkinsa. Jest to dieta niskowęglowodanowa, która przynosi szybkie efekty ...

dawno temu

Sygnały świadczące o tym, że organizm jest przepełniony toksynami

... mamy z nimi styczność prawie wszędzie. Oddychamy silnie zanieczyszczonym powietrzem, jemy produkty spożywcze przepełnione konserwantami oraz nosimy ubrania uszyte ze sztucznych materiałów. ...

dawno temu

Krokomierz – jak działa?

... Z upływem lat coraz trudniej jest się zmieścić w ulubione ubrania. Nadchodzi taki moment, że pragniemy odzyskać utraconą sylwetkę. Metod na odchudzanie jest bardzo wiele, jednak nie wszystkie ...

dawno temu

Ciesz się słońcem w mieście!

... o tym, aby chronić swoją skórę także w mieście? Czy wiesz, że… 1. 90% promieni UV przechodzi przez chmury, 2. Promienie UVA przenikają przez ubrania oraz okrycia głowy, 3. promienie UVA przenikają ...

dawno temu

Najpopularniejsze piosenki do słuchania podczas biegania

... Najczęściej słuchanym utworem podczas biegania w Polsce jest piosenka Beyonce – Run the World (Girls). Na drugim miejscu zestawienia znalazł się utwór Elle Eyre – If I go, a trzecie miejsce zajęła ... Rihanna ze swoim Bitch Better Have My Money. ...

dawno temu

Joga dla początkujących w domu. Jak zacząć ćwiczyć?

... , ostatni posiłek powinien być zjedzony 2 godziny przed jogą • ubierz się wygodnie, w bawełniany, luźny strój, zdejmij biżuterię • ćwicz na bosaka lub w skarpetkach • wycisz telefon, zostaw go w drugim ...

3 miesiące temu

Crossfit - jakie kryje w sobie tajemnice?

... , a sprzęt odkładany jest na swoje miejsce. Nie ma znaczenia, w co jesteś ubrany i jakiego żelu dzisiaj użyłeś. Nic nie ma znaczenia, bo liczy się trening. Po wszystkim wiesz, że nadal powinieneś ...

5 miesięcy temu

Jak pozbyć się cellulitu?

... . Im bardziej komfortowe rozmiarowo ubrania, tym zdrowiej dla układu krwionośnego, odżywienia i dotlenienia komórek, a tym gorzej dla cellulitu. Oczywiście, im więcej ruchu, aktywności, treningu wdrożysz ... tłuszczowej. Ucisk i nieprawidłowe ...

dawno temu

Rower zamiast komunikacji miejskiej w czasach pandemii

... jest nam potrzebna, aby chronić się przed koronawirusem. Zachowaj higienę Jak bezpiecznie jeździć na rowerze w czasie epidemii koronawirusa? Co zabrać ze sobą, aby zapewnić sobie ochronę? Ubierz się adekwatnie ...

5 miesięcy temu

Brak ci motywacji do ćwiczeń? Zobacz, jak z tym problemem radzą sobie gwiazdy!

... Beyonce, jedna z najpopularniejszych piosenkarek na świecie, posiadająca piękne kobiece kształty ćwiczy, aby bez wyrzutów sumienia pozwolić sobie na "grzeszki" żywnościowe. Poza tym, musi ona trzymać ... dobrą formę aby na koncertach dawać ...

dawno temu

Sportowa linia So!Fit od ESOTIQ

... i topy, które można ubrać zarówno na rower, jak na trening fitness. Odzież sportową wykonano z wysokiej jakości szybkoschnących i oddychających materiałów. Ubrania i bielizna są elastyczne ...

dawno temu

Patenty gwiazd kina, muzyki i sportu na zmotywowanie się do treningu

... aktualnie ważne kwestie. Beyonce https://www.instagram.com/p/BHYg3GKBKmc Piosenkarka Beyonce ćwiczy, aby bez wyrzutów sumienia pozwolić sobie na grzechy żywieniowe (zgodnie z zasadą ...

dawno temu

Najczęstsze błędy po treningu

... treningowej należy od razu pójść pod prysznic i ubrać się w czyste i suche ubrania. 264 Rezygnacja z prysznica Nie zawsze od razu po ćwiczeniach udajemy się pod prysznic. Zapominamy ... po wysiłku zjeść pokarm zawierający dużą ilość węglowodanów ...

dawno temu

Jak się wziąć za siebie?

... proc. rezultatu zależy zaledwie od 20 proc. działań. I tak na przykład 80 proc. majątku na świecie jest w rękach zaledwie 20 proc. ludzi. Przez 80 proc. czasu chodzisz w zaledwie 20 proc. swoich ubrań ...

8 miesięcy temu

Skuteczna broń w walce z pomarańczową skórką. Dodaj listki pokrzywy i pij codziennie

... , jak również dieta bogata w ostre przyprawy i sól. Cellulit wodny może również powstać, gdy nosimy zbyt obcisłe ubrania. Przyczyną cellulitu wodnego mogą być także problemy z nerkami. 744 3. Cellulit wodny ... . Podczas leczenia cellulitu ...

dawno temu

Kupił jej za mały pierścionek. W ten sposób chciał zmusić ją do odchudzania

... Zbyt mały pierścionek Udało mu się. Chloe schudła. Teraz nosi ubrania o cztery rozmiary mniejsze. Co z chłopakiem? Dziewczyna go rzuciła. Obecnie jest zaręczona z nowym partnerem. "Kiedy byłam ...

dawno temu

Savoir-vivre na siłowni

... Na siłownię należy się ubrać przede wszystkim wygodnie. Nie zapominajmy jednak również o tym, by nasze sportowe ubranie było schludne i czyste. W przepoconej koszulce nikt nie czuje się chyba komfortowo ... , wystarczy kiwnąć głową lub podać ...

dawno temu

Dieta selfie

... zapamiętania jest robienie sobie zdjęć zawsze w tym samym ubraniu czy bieliźnie. Myślę, że nie ma piękniejszego dnia w diecie od tego, kiedy okazuje się, że odzież trzeba wymienić, bo jest za duża ... : fotografując się w ubraniach albo samej ...

dawno temu

Technik – biegacz

... to czynność najprostsza pod słońcem – wystarczy ubrać odzież oraz włożyć na nogi buty i już świat stoi przed nami otworem. Ale czy mają świadomość tego, że w tym dłuuugim wężu, który pełznie ulicami ...

dawno temu

Sport zimową porą. Bielizna i odzież termoaktywna. Wybierz tę najlepszą

... , że człowiek w ubraniu termoaktywym się nie poci. Podczas wysiłku rzeczą normalną jest, iż wylewamy z siebie poty - jedni mniej, inni bardziej. Zadaniem omawianej bielizny jest wydobycie potu na zewnątrz ... sportu. 291 Bielizna ta zapewnia nam ...

dawno temu

Jak zacząć?

... , ale bardzo chętnie się podzielę tym, jak udało mi się dotrzeć do miejsca w którym aktualnie się znajduję.  61Jak zaczynałem? Wyszedłem z domu, ubrany w ciuchy, które w niczym nie przypominały ubrania ... sportowego: polar, gruba bluza do tego, ...

dawno temu

Zalety funkcjonalnej odzieży do biegania

... organizmowi się przegrzać. Zaletą tkanin wykorzystywanych w procesie jej produkcji jest duża przepuszczalność powietrza i możliwość odparowywania gromadzącej się wilgoci. Podczas gdy zwykłe ubrania ... . Do wyboru mamy cały wachlarz ubrań. ...

dawno temu

Napięta sytuacja w #Supermodelka Plus Size. Rywalizacja zaczęła się na dobre!

... na specjalnym pokazie w klimatycznym pałacu. Przed tym dziewczyny zabrały swoje zdobycze do domu, gdzie zastały maszyny do szycia, dzięki którym mogły trochę przerobić swoje ubrania. Z zadania ...

+ Pokaż więcej