Przepisy na lunch poniżej 400 kcal, którego pozazdrości koleżanka z pracy

... Dania lunchowe, które dostarczają mniej niż 400 kalorii, to m.in. zielone warzywa z krewetkami i śródziemnomorska sałatka z komosą ryżową. Zapominamy o kanapkach! Te propozycje są zdrowe ... Sałatka z fasoli i mango z cytrusowym sosem 49931 Ten ...

dawno temu

Sałatka dla zdrowej tarczycy

... kobiet chcących zadbać o swoją tarczycę, jest sałatka regulująca wydzielanie hormonów. Przepis na sałatkę Składniki na dwie porcje: szklanka ugotowanej kaszy quinoa; 3 łyżeczki posiekanych orzechów ... chilli, pieprz, sól do smaku. Orzechy można ...

dawno temu

Buraczana tęcza według przepisu Otylii Jędrzejczak

... Buraki należą do najzdrowszych warzyw. Niestety nie wszystkim odpowiada ich smak. Co zrobić w takiej sytuacji? Pyszny, tęczowy koktajl z dodatkiem cytrusów! Więcej przepisów na zdrowie znaleźć można na profilu Fundacji Otylii Jędrzejczak. ...

dawno temu

Przepisy w diecie na cellulit

... przepisy na dietetyczne śniadania, obiady i kolacje, pomysły na przekąski (co dzień dwie). Wyjaśniamy też, dlaczego w kolejnych dniach należy jeść określone produkty. ... antyoksydantów redukuje cellulit. 746 Przepisy w diecie na cellulit Dieta ...

dawno temu

Koktajle odchudzające - odchudzanie, przepisy

... ryzyko zachorowania na chorobę nowotworową, choroby układu krążenia, poprawiają odporność organizmu. 2. Koktajle odchudzające - przepisy 2.1. Koktajl jagodowo-porzeczkowy Jeśli wciąż zadajesz ...

dawno temu

Fit snickers - jak zrobić? Przepis na fit snickersa

... Ciasto snickers jest popularne nie tylko wśród najmłodszych łasuchów. Niestety ze względu na kaloryczne składniki, nie jest najlepszym wyborem dla osób próbujących zrzucić nadmiar kilogramów. Chyba że ciasto odchudzimy, zamieniając część ...

dawno temu

Przepis na serek homogenizowany light

... można wzbogacić o płatki śniadaniowe i ulubione owoce. Zobacz też: Niskokaloryczne śniadania - przepisy Wartości odżywcze (całość): energia: 321,2 kcal, białko: 66,16 g, tłuszcze: 2,88 g, węglowodany: 9 g. Autor przepisu: Jakub Mościcki ...

dawno temu

Oto co Ewa Chodakowska poleca jeść na obiad. Pięć przepisów

... Profil Ewy Chodakowskiej to nie tylko źródło motywacji do ćwiczeń i przestrzegania zasad zdrowego odżywiania, ale i pomysłów na pyszne potrawy. Trenerka fitness regularnie publikuje przepisy na koktajle, desery czy główne posiłki. Tym razem ...

dawno temu

Przepis na pizzę na spodzie z kalafiora

... Wartości odżywcze pizzy z kalafiora (na 100 gramów): energia: 29,7 kcal, białko: 3,27 g, tłuszcze: 0,7 g, węglowodany: 4,75 g. Autor przepisu: Jakub Mościcki ...

dawno temu

Oreo fit - przepis. Ciastka Oreo

... Smaczne i łatwe w przyrządzeniu. Przedstawiam Wam przepis na dietetyczne Oreo. ...

dawno temu

Dietetyczny sernik – składniki, dietetyczne przepisy

... swoim zapachem i wyjątkowym smakiem. Niestety jest bardzo kalorycznym deserem, dziś zaproponuję kilka dietetycznych przepisów na sernik. ... zazwyczaj pieczemy około 60 minut. Dietetyczny sernik – dietetyczne przepisy Jeżeli jesteśmy na diecie ...

dawno temu

Przepis na domowe masło migdałowe

... się nadawać do spożycia). 117 Wartość odżywcza (100 gramów): energia: 583 kcal, białko: 18,9 g, tłuszcze: 49,3 g, węglowodany: 29,7 g. Autor przepisu: Jakub Mościcki ...

dawno temu

Kawa rozgrzewająca idealna na jesień i zimę. Przepis Anny Lewandowskiej

... . Trenerka pod zdjęciem kawy napisała: "Dni coraz krótsze, łapiemy coraz mniej słonecznego światła, trudniej o energię i ciepło". Lewandowska doskonale wie, czego potrzebuje nasz organizm o tej porze roku, dlatego warto wypróbować jej przepis na ...

dawno temu

Wegańskie ciasteczka

... Przepis na wegańskie ciasteczka. ...

dawno temu

Przepisy na zdrowe świąteczne drinki

... . Przepis łatwo dostosować do potrzeb własnych kubków smakowych. Nie trzeba ściśle trzymać się receptury. Przygotowane samodzielnie nie zawiera tłuszczu. Ponadto czerwone wino ma korzystny wpływ ... i szybki przepis (zajmie nam około 5 minut). ...

dawno temu

Domowe lody. Przepisy Ewy Chodakowskiej

... Wśród przepisów publikowanych przez Ewę Chodakowską w mediach społecznościowych znajdziemy nie tylko receptury na śniadania i dania obiadowe, ale również desery, w tym te orzeźwiające. Trenerka ... fitness podzieliła się z fanami przepisami na ...

dawno temu

Przepisy w diecie na trądzik

... twojemu organizmowi żadne suplementy diety. Oto przepisy na wybrane sałatki. 51327 Sałatka z brokułów – składniki: brokuły, pomidory, jajka ugotowane na twardo, czerwona papryka, szpinak ... , czerwone melony, sałata, szpinak, brokuły. 750 ...

dawno temu

Poznaj przepisy na zdrowe domowe burgery

... i odpowiednim produktom nawet burger może stać się lekkostrawnym daniem. Wypróbuj przepisy na smaczne, domowe dania typu fast food. ... kurczak, jak i indyk. Białe mięso ma mało tłuszczu i dużo białka, dlatego świetnie nadaje się na posiłek na ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 7] Łatwe i bogato białkowe przepisy

... połącz wszystkie składniki na sałatkę. Czas przygotowania: 15minut Ostatni przepis jaki dla Ciebie mam, to można powiedzieć taki lekki fast food. Wrapy zawsze mi się kojarzyły z nową ofertą w KFC ... krem w awokado. Czas przygotowania: 5minut   ...

dawno temu

Co Ewa Chodakowska poleca jeść na kolację? Pięć prostych i niskokalorycznych przepisów

... na diecie odchudzającej. Co Ewa Chodakowska poleca jeść na 2-3 godziny przed snem? Oto 5 przepisów trenerki fitness. ... zostały pokrojone w cząstki. Polewamy sałatkę sosem koperkowym (żeby go przygotować, mieszamy kefir z koperkiem, oliwą i ...

dawno temu

Koktajl, który wymiecie pasożyty z jelit. Prosty przepis

... dla nich są: stewia i mleko roślinne. Ponadto w tym czasie powinniśmy unikać alkoholu, produktów z rafinowanej mąki oraz potraw smażonych. 1. Koktajl na pasożyty jelitowe — przepis Lista składników: 3 figi ...

dawno temu

Dietetyczny majonez - właściwości

... Majonez to podstawa wielkanocnych potraw. Oto przepis na jego dietetyczną wersję. ...

+ Pokaż więcej