![](https://i.wpimg.pl/312x208/m.fitness.wp.pl/15725573-xxl-7e10843d6ca9c56cd1c.jpg)
6 produktów, które najlepiej jeść przed treningiem. Czy miód przed treningiem to dobry pomysł?
... wzrost insuliny pomagającej w transferze glukozy do komórek mięśniowych. Oto 6 produktów, które najlepiej jeść przed treningiem. To m.in. masło orzechowe przed treningiem i banan przed treningiem. ... wystarczy tylko włożyć foremkę do lodówki i ...