Jak działa tauryna?

... Sportowcy praktykujący intensywne treningi wykazują zwiększone zapotrzebowanie na taurynę – aminokwas, który wykazuje działanie antykataboliczne i anaboliczne. Ponadto podnosi wydolność organizmu ... w postaci kapsułek, napojów energetycznych i ...

dawno temu

Miód – dlaczego warto go jeść?

... Miód jest znany człowiekowi od wieków. Już nawet nasze babcie czy prababcie wykorzystywały jego lecznice właściwości w walce z rożnymi dolegliwościami. Miód nie tylko jest pyszny, posiada właściwości antybakteryjne, ale jeszcze idealni sprawdza ...

dawno temu

HIIT – trening dla profesjonalnych sportowców

... Co to jest HIIT? 60 Trening HIIT (z nag. high intensity interval training, czyli trening interwałowy o wysokiej intensywności) opracowano dla profesjonalnych sportowców, którzy mieli ... czas, jaki trzeba poświęcić na ćwiczenia. Wykonuje się je ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ruch i technologie. Jak urządzenia pomagają być fit?

... były uważane za zbędny kaprys. Co się zmieniło? Przede wszystkim ich użyteczność. Nowoczesne smartwatche i inne urządzenia dla sportowców już nie tylko mierzą tętno i dystans, ale potrafią przeprowadzać ... dla sportowców działają jak osobisty ...

dawno temu

Pudzianowski zdradził swój sekret. "To zaprowadziło mnie na górę"

... Mariusz Pudzianowski już od kilku dekad pozostaje jednym z najlepiej rozpoznawalnych sportowców w Polsce. Pierwsze sukcesy święcił w zawodach strongman, które spopularyzował w naszym kraju. Karierę ...

2 tygodnie temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dwie najpopularniejsze odżywki do rzęs

... ? Jeśli tak, to koniecznie zapoznaj się z naszym zestawieniem i wybierz kosmetyk, który spełniać będzie wszystkie Twoje oczekiwania. ... na osiągnięcie zadowalających efektów. Inne zaś są nieco słabsze i ich stosowanie nie przynosi ...

dawno temu

Co to są napoje funkcjonalne?

... Co to są napoje funkcjonalne? To napoje stworzone są dla konkretnej grupy osób. Ich spożywanie poleca się sportowcom, osobom zmęczonym, zestresowanym. ... , hipotoniczne, napoje o konkretnym działaniu prozdrowotnym. Napoje funkcjonalne dla ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jakie suplementy diety są najlepsze?

12 miesięcy temu

Złamanie zmęczeniowe - częsty problem sportowców

... Na jej wystąpienie najbardziej narażeni są biegacze, sportowcy, jak również osoby wykonujące pracę w pozycji stojącej. Inne nazwy złamania zmęczeniowego to złamanie marszowe, powolne, stresowe ... mikrourazy kości, zmęczenie mięśni i nadmierne ...

dawno temu

Wegesportowiec - zasady komponowania diety

... Dieta bezmięsna z roku na rok zdobywa coraz większe grono zwolenników. Nie brakuje ich również wśród sportowców. Ich dieta jednak komponowana musi być w oparciu o określone założenia ...

dawno temu

Podstawowe badania biegacza

... Zdawać by się mogło, że tylko maratończycy i zawodowi sportowcy muszą regularnie wykonywać badania w celu oceny zdrowia i wydolności organizmu. To jednak błędna teoria. Przed rozpoczęciem regularnego biegania również należy wykonać podstawowy ...

dawno temu

Niedawno startował w zawodach. Nagła śmierć Murata Gonula

... Informacja o śmierci Murata Gonula dla całego środowiska kulturystycznego jest wielkim szokiem. 46-latek wciąż był aktywnym sportowcem i nic nie zwiastowało takiej tragedii. ... urodzony w Turcji cały czas był aktywny sportowcem. Jeszcze w 2022 ...

dawno temu

Apple Watch Series 2 - najdokładniejszy tracker fitness

... Apple Watch Series 2 to zegarek do zadań specjalnych, który mierzy parametry ciała niemal tak dokładnie jak aparatura EKG. To gadżet dla tych, którzy trenują zawodowo, w sposób profesjonalny, jak również dla sportowców-amatorów. Sprawdzi się ...

dawno temu

Wszystko jasne. Padła deklaracja ws. Fame MMA

... Wielka popularność freak fightów sprawiła, że w oktagonie możemy zobaczyć nie tylko zawodników MMA, ale i innych sportowców czy celebrytów. Wiadomo już, czy do tego grona dołączy Michał Karmowski. ...

12 miesięcy temu

Tragiczny wypadek. 50-letni kulturysta nie żyje

... Świat kulturystyki pogrążony w żałobie. Lekarzom nie udało się uratować 50-letniego Daniela Quattlebauma. Podróżując motocyklem sportowiec uderzył w tył samochodu osobowego. ...

dawno temu

Nagła śmierć Nicolasa Martineza. Niedawno startował w zawodach

... Był w sile wieku, zawodowo trenował kulturystykę i nic nie zwiastowało tragedii, do której doszło. Nagle serce sportowca odmówiło posłuszeństwa. ... kulturystycznych w Rosario. 32-latek nagle źle się poczuł. Niedługo później trafił do szpitala, ...

dawno temu

Witamina C nie leczy raka, a sportowcom szkodzi!

... Wiele narosło mitów wokół witaminy C – że leczy raka, że pomaga sportowcom, że jest lewoskrętna, że jest remedium na wszystko… och, wymieniać można w nieskończoność… Zrób mi przysługę – posłuchaj, pomyśl i wtedy oceń;-) ...

dawno temu

Olejki zwalczające cellulit

... Walka z cellulitem bywa trudna. Dzięki odpowiedniej diecie i aktywności fizycznej można zmniejszyć nieestetyczne nierówności na skórze. Przydadzą się też kosmetyki oraz naturalne olejki eteryczne. ...

dawno temu

Na 74. urodziny sprawił sobie "prezent". To nowy rekord

... Tysiące fanów Rudy'ego Kadluba z niecierpliwością czekają na jego urodziny. Wszystko dlatego, że doświadczony sportowiec jako "prezent" co roku ustanawia swój nowy rekord życiowy w martwym ciągu. Nie inaczej było tym razem. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Zalety stosowania odżywek białkowych

... Odżywki białkowe należą do najpopularniejszych na rynku. Ze względu na wiele gwarantowanych przez nie korzyści sięgają po nie sportowcy uprawiający różne dyscypliny. Jakie są najważniejsze zalety stosowania odżywek proteinowych? Oto ich lista. ..

dawno temu

Przy tłustym czwartku wzięło ją na wspominki. Zobacz, jak wygląda teraz

... Ola Kieda to jedna z najlepszych polskich triathlonistek, która może pochwalić się sukcesami w morderczych zawodach Ironman. "Nie każdy wie, że nie byłam sportowcem od dziecka" - zdradziła w mediach społecznościowych obok zdjęć sprzed kilku lat. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Sportowcy a weganie. Jak łączyć aktywność fizyczną z dietą bezmięsna?

... czy seitan). Jak taki jadłospis ma się do regularnego wysiłku fizycznego? Niezbędne składniki Najczęstszą substancją suplementowaną przez sportowców jest białko. Oznacza to, że aktywni sportowo weganie ...

dawno temu

Partnerka Milika zrobiła selfie w lustrze. Szaleństwo!

... w rozmowie z serwisem meczyki.pl. Co więcej, para na początku roku wspólnie wystąpiła w kampanii znanej firmy produkującej obuwie, odzież sportową i kosmetyki. "Piłkarz i sportowiec fitness ...

+ Pokaż więcej