"O matko, co za figura". Nokautujące zdjęcie polskiej trenerki!

... połączenie treningu siłowego, boksu i BJJ. Technika, kondycja, zdrowie fizyczne i psychiczne, dla mnie idealne połączenie" - napisała na Instagramie. Fani błyskawicznie obsypali ją komplementami. "O matko ...

dawno temu

Kontrowersyjny wpis mistrza KSW. "Propagują tylko szczepionki i leki"

... /p/CJtETbhl5Ic "Czy to nie jest zastanawiające, że w main streamie nie usłyszymy o tym, jak wzmacniać naturalnie organizm, że należy zacząć od jelit gdyż są one podstawą w utrzymaniu zdrowia ...

dawno temu

Problemy zdrowotne męża Michelle Lewin. Są nowe informacje

... niewydolnością wątroby, serca i nerek. Trenerka prosiła swoich fanów o modlitwę za zdrowie męża. "Bóg na pewno Was wysłucha" - pisała w mediach społecznościowych. Po kilku dniach Michelle Lewin mogła ...

dawno temu

"Było konkretnie". Trening przed FAME MMA 7 wykończył "Popka"

... treningowej. Na fotografii widać, że przygotowania do występu na FAME MMA 7 kosztują popularnego rapera i wokalistę sporo zdrowia. Ze słów 41-latka wynika, że nie ogranicza się on tylko do jednego ...

dawno temu

W wieku 37 lat wygląda jak modelka. Daniela Hantuchova kocha bieganie

... też" - dodała była tenisistka. Hantuchova, która najwyżej w rankingu światowym WTA plasowała się na piątej pozycji (w styczniu 2003 r.), super kondycję i zdrowie traktuje jako bonus wynikający ...

dawno temu

Karolina Kowalkiewicz trenuje i czeka na decyzje lekarzy. Robi to, co kocha

... , czy wróci do oktagonu. Pewne jest, że bardzo tego chce i robi wszystko, by być w najwyższej formie. Musi jednak otrzymać zgodę lekarzy, a ci nie będą ryzykować jej zdrowia. Jeśli Polce będzie groziła ...

dawno temu

Trening, aktywność i jazda na rolkach a koronawirus. Czy można ćwiczyć na dworze?

... i minister zdrowia Łukasz Szumowski. - Treningi i aktywność sportową uprawiajmy wyłącznie w domu - mówił na jednej z ostatnich konferencji Szumowski. Specjalny komunikat w tej sprawie wydał też Główny ...

dawno temu

"Wskazówki zdrowego brzuszka". Ewa Chodakowska podpowiada, jak odpowiednio się odżywiać

... bądź spożywanie wielu posiłków dopiero wieczorem. "Będzie rzutowało to nie tylko na Twoje SAMOPOCZUCIE, ale też ZDROWIE, Twoją ODPORNOŚĆ i oczywiście Twój wygląd – w tym brzuch" - przestrzega ...

dawno temu

Mąka sojowa

... produktem. Pod kątem zawartości błonnika również wyprzedza mąkę pszenną: 11.9 g i odpowiednio 10.7 g.  Autor: Anna Kowalik, Coach Zdrowia Źródło: potrafiszschudnac.pl ...

dawno temu

Makaron bez kalorii?

... dla osób chcących schudnąć, uregulować profil lipidowy, jak również dla cukrzyków. Anna Kowalik, Coach Zdrowia serwisu potrafiszschudnac.pl ...

dawno temu

Jakie jest najbardziej otyłe polskie województwo?

... atrakcyjny wygląd, ale przede wszystkim niemal pewne problemy ze zdrowiem. Im wyższy wskaźnik BMI, tym większe ryzyko, że zachorujemy na cukrzycę, będziemy mieli kłopoty z nadciśnieniem, dostaniemy ...

dawno temu

Trening interwałowy

... ich nieprzestrzeganie może spowodować uszczerbek na zdrowiu. Trening interwałowy można wykonywać maksymalnie 3 razy w tygodniu. Przerwa pomiędzy takimi treningami powinna wynosić nie mniej niż 48 godzin, 25 ...

dawno temu

Przekąska po treningu: tost z masłem migdałowym i bananem

... odżywiają organizm po dużym wysiłku. Jeśli potraktujesz je jako naturalny słodzik przy przygotowywaniu smoothie lub koktajli – również nie powinny zaszkodzić. Jedz je na zdrowie. Pomocne migdały 117 ...

dawno temu

Ach, te kobiece kształty! Seksowna "Fit Mama" zdradza receptę na sukces

... i zadbanie o zdrowie. "Zresztą co nagle, to po diable. Nie zmienisz całego swojego życia tak w 1 dzień. Zacznij od małych celów, małych zmian i wprowadzaj kolejne. Zdradzę Ci sekret - latem ...

dawno temu

"Piękne wspomnienia". 46-letnia Polka pokazała nagranie sprzed mistrzostw Europy

... niemożliwe.. i może mieć bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie" - podkreśliła. Brązowa medalistka z mistrzostw świata z 2019 roku zastanawia się też nad dalszą karierą. "Już miałam swoje pięć minut ...

dawno temu

Nie chciał zamknąć siłowni. Sprawa trafiła do sądu

... ograniczyć rozprzestrzenianie się koronawirusa. Martyn w mocnych słowach skomentował pismo z sądu. "Mieszkańcy stanu Kalifornia witają w mieście, w którym otwieranie siłowni jest przestępstwem. Tutaj zdrowie ...

dawno temu

9-latek i... ponad 80 kg w przysiadzie ze sztangą. Nagranie, które pojawiło się w sieci, szokuje!

... , innych oburza. Ci pierwsi są zdumieni wyczynem 9-latka i wróża mu wielką karierę w sportach siłowych. Z kolei druga grupa zastanawia się nad tym, jakie konsekwencje dla zdrowia dziecka może mieć podnoszenie ...

dawno temu

Karolina Kowalkiewicz zadowolona z wagi. Pokazała zdjęcie po wakacjach

... prawego oczodołu. Kontuzja była bardzo poważna. Kowalkiewicz groziła nawet utrata wzroku. Na szczęście po zabiegach wróciła do zdrowia i może kontynuować swoją karierę. Kowalkiewicz ma na koncie cztery ...

dawno temu

Sylwia Szostak o obsesji płaskiego brzucha. "To zwyczajnie niezdrowe"

... tylko zdrowie" - przekazała swoim fanom w filmiku. "Multum kobiet dąży do brzucha, który nawet nie zagina się i nie ma fałdek przy siadaniu. Często chcecie robić masę i jednocześnie nie mieć grama ...

dawno temu

Maraton. Znamy termin tegorocznych mistrzostw Polski. Rozczarowanie dla amatorów

... już zapisanych. Ze względu na ciągłe zagrożenie zdrowia i życia spowodowane pandemią, koniecznością dostosowania do zaostrzonych procedur bezpieczeństwa i braku pewności, co do okresu ich obowiązywania musimy ...

dawno temu

Koronawirus. Czy można jeździć na rowerze, biegać i trenować na świeżym powietrzu?

... tam przebywać. My nadal musimy się maksymalnie izolować - dodał minister zdrowia, Łukasz Szumowski. Od 20 kwietnia wchodzi pierwszy z czterech etapów "nowej normalności". Przypominamy, że ostatni umożliwia ponowne otwarcie siłowni i klubów ...

dawno temu

Trening lekarstwem na stres

... poczujesz pozytywną różnicę. Trening oprócz dobrego wpływu na nasze samopoczucie, ma leczniczy wpływ na nasze zdrowie. Poprawia krążenie, dotlenia organizm, dzięki niemu wzrasta kondycja, minimalizuje ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 32] Tajemniczy gluten

... . Więc badania, które są tam prowadzone mogą świetnie obrazować związek pomiędzy zbożem a zdrowiem. Jak się okazuje pszenica ma aż 67% związek z ryzykiem śmierci z powodu zawału. Ryż ma -58% związek ... . Chińskie studium to opis ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

5 pomysłów na aktywność fizyczną w domu

... Wcale nie trzeba chodzić na basen, siłownię czy zajęcia sportowe, by zrzucić nadmiarowe kilogramy, wyrobić wymarzoną formę na lato czy zażyć trochę ruchu i zadbać o zdrowie. Nawet w małej kawalerce ... odpowiada, a na dodatek zachowujesz dużą ...

+ Pokaż więcej