"Piękne wspomnienia". 46-letnia Polka pokazała nagranie sprzed mistrzostw Europy

Polska kulturystka zamieściła w sieci nagranie z września 2020 roku, gdy w Santa Susanna w Hiszpanii odbywały się mistrzostwa Europy. Jak widać, Zalas była w kapitalnej formie, a z imprezy przywiozła brązowy medal w kategorii "Women's Master's Bodyfitness +45".

Na nagraniu Zalas prezentuje poszczególne partie mięśniowe. Szczególne wrażenie robią bicepsy, nogi i plecy kulturystki.

"W chwilach zwątpienia, czy wciąż nam pracować nad formą sceniczną, często lubię wracać do takich wspomnień. Uświadamiają mi, jakim jestem człowiekiem, podnoszą na duchu i stawiają pewniej na nogi. To są piękne i orzeźwiające wspomnienia" - podkreśliła obok nagrania Zalas.

46-latka dużo czasu spędza na siłowni, ale od niedawna występuje w profesjonalnych zawodach na scenie. W 2020 r. zadebiutowała na wspomnianych mistrzostwach Europy. "Nie ukrywajmy… to jest ciężki sport, zwłaszcza dla kobiety. Nie można być zawsze w szczycie formy, ponieważ jest to po prostu niemożliwe.. i może mieć bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie" - podkreśliła.

Brązowa medalistka z mistrzostw świata z 2019 roku zastanawia się też nad dalszą karierą. "Już miałam swoje pięć minut. I co dalej? Już trzeci rok zadaję sobie to pytanie (…) coraz częściej się zastanawiam, czy warto aż tak katować organizm" - dodała.

Trening bicepsów — jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY)