Odchudzające przepisy: dwukolorowe smoothie z mango i jagód

... ), nasiona chia (25 g), 1 łyżka miodu. Przygotowanie 69Na początek przygotuj warstwę fioletową. Wymieszaj nasiona chia z mlekiem i odstaw przynajmniej na godzinę w chłodne miejsce. Po upływie ... tego czasu dodaj jagody oraz miód i wszystko ...

dawno temu

Babeczki trójkolorowe bez pieczenia

... Składniki (na ok. 6 sztuk) kasza jaglana, kasza kukurydziana, mleko, wiórki kokosowe, kakao, kostka czekolady, miód, dodatki (orzechy, pestki dyni, owoce). 43433Gotujemy 0,5 szklanki kaszy ... jaglanej. Kiedy woda wyparuje dodajemy odrobinę ...

dawno temu

Pudding z nasionami chia

... Składniki: ok. 200ml mleczka kokosowego 3 łyżki nasion chia 2 łyżki miodu świeże owoce takie jak truskawki, maliny, porzeczki itp. 273 Mleczko zagotowujemy na niewielkim gazie, dodajemy miodu wg ...

dawno temu

Cynamonowa tarta z jabłkami

... Składniki: 50 g daktyli; 1-2 łyżki miodu; 200 g serka wiejskiego; 50-100 g maślanki; 1 jajko; 1 białko; 100 g mąki gryczanej; 1,5 jabłka; 2 łyżeczki cynamonu. Daktyle zalewamy gorącą wodą ... i odstawiamy na 10 minut. Po tym czasie blendujemy ...

dawno temu

Koktajl proteinowy - przepis. Oto koktajl proteinowy domowej roboty

... owsianych lub jęczmiennych, dwie łyżki miodu. 342 Sposób przygotowania: Wrzuć do miksera brzoskwinie uprzednio pokrojone na małe kawałki, a następnie zalej je miodem oraz mlekiem i miksuj, dopóki ...

dawno temu

Co to jest granola? Czy granola jest zdrowa? Zdania są podzielone

... , suszone owoce (rodzynki, morele, śliwki) z dodatkiem słodu - cukru lub miodu. Taką kompozycję składników piecze się w piekarniku do momentu uzyskania pożądanego stopnia chrupkości. Tym, co różni granolę ... na funkcjonowanie mózgu, mieszanka ...

dawno temu

Fit ciasto marchewkowe

... się gdyż ma zbyt intensywny zapach), kilka łyżek miodu – wg uznania jak bardzo słodkie lubicie, ja daję mniejszą ilość miodu, gdyż dodaję jeszcze stewię w proszku, 1 łyżeczka proszku do pieczenia ... ubijamy mikserem, najpierw białka a następnie ...

dawno temu

Sprawdzamy batoniki typu musli. Zdrowa przekąska czy sztuczka marketingowa?

... -fruktozowym. Nie ulga jednak wątpliwości, że nadmiar cukru (bez względu na to, pod jaką postacią występuje) jest niekorzystny dla naszego zdrowia. Przyczynia się do rozwoju otyłości i wielu chorób ... na zdrowie. - Olej palmowy utwardzony ...

dawno temu

8 najzdrowszych pozycji seksualnych

... , że z tobą jest coś nie tak. Naucz siebie i swojego partnera stref erogennych na ciele. Seks to nie presja, ale przyjemność! I zdrowie! 405 ...

dawno temu

Pech Chodakowskiej tuż przed świętami. "Miałam mini wypadek"

... " - czytamy w jej wiadomości. 72920 Kontuzja z pewnością jest bolesna i pozostaje życzyć jak najszybszego powrotu do zdrowia. Pech jest o tyle duży, że wypadek miał miejsce na kilka dni przed świętami ...

11 miesięcy temu

Nigella Lawson zawyrokowała – to koniec ery awokado i herbaty Matcha. Czas na pandan

... zagotowania do chwili, kiedy staną się miękkie. Do zielonego naparu, który powstanie w wyniku gotowania wsyp herbatę i parz tak długo, ile tego wymaga. Do herbaty możesz dodać miód lub cytrynę. Pij na zdrowie! ...

dawno temu

Jak wybrać dobry jogurt naturalny?

... bez tego typu dodatków. Niektórzy boją się także, że mleko w proszku jest szkodliwe dla zdrowia. Uspokajamy – jest całkowicie bezpieczne. Substancje słodzące W jogurtach naturalnych często kryją ... . Właśnie dlatego przed podaniem dziecku tego ...

dawno temu

5 objawów, które świadczą o tym, że potrzebujesz detoksu

... oraz toksyn, które utrudniają chudnięcie. To świetny wstęp do kuracji odchudzającej. Co możesz zrobić? Dzień zaczynaj od szklanki ciepłej wody z sokiem z cytryny i miodem, staraj się pić świeże soki z owoców ... i warzyw oraz zrezygnuj z ...

dawno temu

"Zszokowałam niejedną z was". Chodakowska odkryła kolejny sekret

... 40 lat i perfekcyjne wyniki badań! Mam ponad 40 lat i metabolizm na wysokich obrotach! Mam ponad 40 lat i na przestrzeni miesiąca, nie mam huśtawek nastroju! Zdrowia dieta to podstawa zdrowia ...

dawno temu

Kutia wigilijna - znacie? Jak nie, to poznajcie

... pochodzimy i w jakim aktualnie mieszkamy. Kutia - składniki Głównymi składnikami kutii są pszenica, mak, miód i bakalie. Kutie nieco różnią się między sobą w zależności od regionów, z jakich pochodzą ... , jak i osobistych upodobań kucharki i ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Efekt wyrzeźbionych ramion - ćwiczenia na duży triceps

... aktywności fizycznej na zdrowie i sprawność. Nie da się ukryć, że smukłe ramiona są dopełnieniem idealnej sylwetki. Jakie ćwiczenia na duży triceps warto wykonywać? ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę

... Coraz więcej osób zarówno młodych, jak i starszych skarży się na bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Niestety w obecnych czasach dominuje siedzący tryb życia, który negatywnie wpływa na zdrowie ...

dawno temu

Dieta bananowa - co to jest? Zasady, efekty i przykładowy jadłospis w diecie z Japonii

... łyżeczką miodu. Banan z jogurtem i miodem stanowią w tym przypadku 3 główne posiłki, zaś pomiędzy nimi dozwolone są 2 przekąski w postaci niewielkich rozmiarów jabłka. Jabłko pomaga w prawidłowej ... i odpowiednia ilość snu. Dieta bananowa - ...

dawno temu

Dżemy, konfitury, powidła. Na czym polega dieta przetworowa?

... Dieta, która bazuje na przetworach z warzyw i owoców, to sposób na zachowanie zdrowia i utratę nadmiaru kilogramów. Przygotowując w domu dżemy, kiszonki i soku, mamy pewność, że wykorzystane produkty ...

dawno temu

Zalety i wady diety Atkinsa

... Dieta opracowana przez doktora Roberta Atkinsa wzbudza kontrowersje. Z jednej strony umożliwia zredukowanie masy ciała w krótkim czasie, z drugiej może stanowić przyczynę problemów ze zdrowiem ...

dawno temu

Jakie przekąski polecają dietetycy? Surowe warzywa na przekąskę

... Wszyscy chcemy być szczupli i zdrowi, a przy tym najedzeni. Zdaniem dietetyków, nie ma nic prostszego. Wystarczy tylko umiejętnie wybierać przekąski, które spożywamy pomiędzy większymi posiłkami ...

dawno temu

Napoje detoksykujące i redukujące masę ciała. Jaki napój na oczyszenie organizmu?

... stanem zdrowia. 222 Napój oczyszczający z imbirem i cytryną - detoksykująca lemoniada z imbirem 50074 Imbir to sprzymierzeniec osób potrzebujących detoksu. Pobudza metabolizm, który utrzymuje ... słodsze smaki, na koniec możemy dodać miód lub ...

dawno temu

Dieta Kwaśniewskiego - na czym polega?

... odpowiednio około 21 proc. - 62 proc. - 17 proc. Zdaniem doktora Kwaśniewskiego, zaproponowaną dietę można stosować przez całe życie. Jednakże może ona mieć niekorzystny wpływ na zdrowie. Dlaczego ... jak: pieczywo, ciasta, kasza, rośliny ...

dawno temu

Dostał zarzut, że bierze sterydy. Zgasił hejtera jednym zdaniem

... pytanie: "Nie szkoda ci zdrowia na koksy?". Radzikowski widocznie uznał, że zarzucanie mu stosowanie sterydów to przesada, więc zareagował. "Pani w klasie wie, że używasz telefonu podczas lekcji ...

+ Pokaż więcej