Udało się! Małgorzata Albin pobiła rekord Polski w kettlebell

... 5 minut. Polce udała się ta sztuka 21 razy, dzięki czemu pobiła nowy rekord kraju! - Przed momentem stało się coś totalnie niemożliwego (...) Jaram się jak dziecko - mówiła rozemocjonowana Albin ...

dawno temu

Jędrzejczyk ma nowy powód do treningów. "Szorty jakoś tak ciaśniej wchodzą"

... Międzynarodowy Dzień Dziecka Joanna Jędrzejczyk zaczęła tak jak zazwyczaj. Od treningu, po którym zdecydowała się na nowy wpis. Okazuje się, że w ostatnim czasie była mistrzyni UFC mogła nieco ...

dawno temu

Nie żyje Eddie Butler. Miał 65 lat

... , w której znajdowała się m.in. jedna z jego córek. Umarł w jednym z obozów bazowych. Zostawił żonę i szóstkę dzieci. W czasie sportowej kariery Butler bronił barw klubu rugby Pontypool RFC, a na początku lat ...

dawno temu

Gimnastyka - sportowa, artystyczna i akrobatyczna. Czym się różnią i na czym polegają?

... podstawowa to proste ćwiczenia dla najmłodszych - dzieci i młodzieży. Jej zadaniem jest praca nad prawidłową sylwetką i postawą. Jest ogólnorozwojowa i poprawia sprawność, wzmacniając ciało. Gimnastyka ... się z zestawów ćwiczeń fizycznych, ...

dawno temu

Anna Lewandowska kończy dziś 29 lat! Oto, jak została gwiazdą

... , które planują w bliższej lub dalszej przyszłości powiększenie rodziny. Nie można zapominać, że zdrowa mama to zdrowe dziecko, a zdrowe dziecko to również zdrowe społeczeństwo. Anna Lewandowska ...

dawno temu

To wydarzyło się podczas snu. Mąż próbował ratować wybitną kulturystkę

... . Później pracowała jako trenerka. Jako dziecko uwielbiała tańczyć i śpiewać. Zanim rozpoczęła profesjonalną karierę kulturystki, spróbowała swoich sił jako cheerleaderka. "Świat fitness stracił ...

dawno temu

Zmiany w życiu Roberta Burneiki. Internauci zwrócili uwagę na jeden szczegół

... drugiego dziecka, które powinno przyjść na świat za około cztery tygodnie. Niedawno para pochwaliła się również internautom, że zamierza wziąć ślubu, a teraz doszła do tego przeprowadzka. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA ...

dawno temu

Dlaczego waga stoi w miejscu? 5 podpowiedzi, które mogą nam pomóc wydostać się z tego stanu

... Uczęszczanie dwa razy w tygodniu na jogę lub inne taneczne zajęcia nie spowodują, że Twój organizm nie  wpadnie w tzw. dług tlenowy i zwiększy swoje zapotrzebowanie na kcal aby dojść do tzw. homeostazy ...

dawno temu

Zdrowe serce – jak o nie zadbać?

... rozwojowi chorób serca. Tańcz – w czasie dynamicznego tańca serce musi szybciej i intensywniej pracować, a to dla niego doskonały trening. Uprawiaj jogę – wpływa ona pozytywnie ...

dawno temu

Głodówka a odchudzanie

... wystarczy jednodniowa głodówka, ale są osoby, które poszczą przez wiele dni, a nawet tygodni. Podczas głodówki warto uprawiać jogę lub medytować. Jeżeli planujemy przeprowadzić głodówkę, na tydzień ...

dawno temu

Jakie efekty dają drążki do ćwiczeń? Jak wybrać drążki do ćwiczeń w domu?

... czemu możemy stworzyć własną estetyczną "siłownię pod chmurką". Drążki do ćwiczeń dla dzieci Myśląc o swojej aktywności fizycznej, nie możemy zapominać o naszych pociechach. W tym celu ... można zainwestować w drążki dla dzieci. Zaletą tego typu ...

dawno temu

Jak wybrać dobry jogurt naturalny?

... . Właśnie dlatego przed podaniem dziecku tego rodzaju przekąski, sprawdź etykietę. Smak jogurtu naturalnego nie jest lubiany przez wszystkich. Starajmy się go jednak nie dosładzać. Łyżeczka miodu ... wzrostu dzieci. Pamiętajmy, że najlepszy dla ...

dawno temu

Hejterzy bez przerwy ją nękają. Słyszy przykre opinie na temat wyglądu

... , że nigdy nie czuła się bardziej kobieco. Duża w tym zasługa jej partnera, który także uwielbia treningi na siłowni. Wspólna pasja ich do siebie zbliżyła i wychowują dziecko, które Adele ...

dawno temu

Jak zmotywować się do ćwiczeń i odzyskać figurę po ciąży? Wywiad z Fit Matką Wariatką

... , bo chce się niezwykle rzadko – wstać z kanapy i zacząć. Nie szukać wymówek, a tych słyszę setki tysięcy: a to dziecko, a to katar, a to zmęczenia, a to ból głowy, a to zakupy, a to sprzątanie ... drodze do depresji. To znaczy, że nie szanujesz ...

dawno temu

Fortuna! Tyle zapłacili za trening ze Schwarzeneggerem

... . złotych! Cała kwota została przeznaczona na fundację Schwarzeneggera - After School All Stars, która finansuje programy pozaszkolne, materiały edukacyjne i ćwiczenia dla 100 tys. dzieci w 60 miastach ...

dawno temu

Co zabrać na basen? Oto rzeczy niezbędne i dodatkowe akcesoria

... na basen z niemowlakiem wymaga spakowania do torby nie tylko wszystkich niezbędnych akcesoriów dla siebie, ale i dla dziecka. Jeśli chodzi o wyprawkę na pływalnię dla niemowlaka, to trzeba pamiętać ... i się zmoczyły oraz zabawki kąpielowe bądź ...

dawno temu

Ważąca 140 kg kobieta piła 6 puszek coli dziennie. Po zerwaniu z nałogiem schudła kilkadziesiąt kilogramów

... jej waga wskazywała 140 kg. Dramat kobiety zaczął się po urodzeniu dwójki dzieci. Wtedy to, jak przyznała w wywiadzie dla "The Sun", kompletnie straciła kontrolę nad swoją wagą. Spożywała w ciągu dnia ... . Postanowiłam coś z tym zrobić. Dla ...

dawno temu

Polacy pokochali lekkoatletykę. Ty też spróbuj swoich sił na bieżni!

... - częściowo na stadionie, a częściowo po asfalcie. Z kolei najmłodsi biegacze będą mogli wystartować w bezpłatnych Kinder Joy of moving Biegach Dzieci (100m, 400m i 800m). - Nie ma imprezy ... expo, foodtrucki i sportowe miasteczko dla dzieci. ...

dawno temu

Sekrety figury Rosie Huntington-Whiteley - trening i dieta

... personalnych w różnych miastach - w Londynie, w Nowym Jorku i w Los Angeles. Pod okiem instruktorów wykonuje treningi obwodowe. Oprócz ćwiczeń na siłowni modelka preferuje jogę. Jest również fanką joggingu ...

dawno temu

Polki, których zdjęcia oglądają tysiące osób

... również innych form aktywności, trenowała m.in. pole dance, surfing, jogę. https://www.instagram.com/p/BEHGeosq47A/?taken-by=whatannawears Agnieszka Szczepaniak Wykwalifikowany trener personalny, trener ...

dawno temu

Fitness

... . Powinniśmy praktykować pilates, jogę i stretching, które są prowadzone w wolnym tempie przy dźwiękach muzyki. Ćwiczenia te wymagają skupienia się na ruchu. W trakcie tych zajęć uczestnicy ...

dawno temu

Kolce do biegania - do czego służą? Czym różnią się kolce do biegania sprinterskie od tych do biegów średnich?

... nie miało na sobie kolców. Kolce do biegania - damskie, męskie i dla dzieci. Do czego służą? Kolce do biegania służą głównie do biegania na stadionie, jednak bardzo przydatne są też w czasie biegania ... dla dzieci. Kolce do biegania Nike, New ...

dawno temu

Brzuch po porodzie naturalnym i cięciu cesarskim - kiedy zniknie i od czego zależy ten czas?

... Brzuch po porodzie naturalnym Brzuch po porodzie naturalnym szybciej wraca do wyglądu sprzed ciąży. Jednak na to też potrzeba trochę czasu. Wchłanianie się brzucha po urodzeniu dziecka zależy m.in ... po porodzie nadal wygląda tak, jakby było w ...

dawno temu

O kręgosłupie, ale inaczej

... o milimetr, ta właściwość spada do 40 kg. Każda z krzywizn kształtuje się w odpowiednim etapie życia dziecka. Przyspieszanie siadania czy stawania dziecka, może na zawsze zaburzyć jego naturalne właściwości ... . Jeśli zależy wam zarówno na ...

+ Pokaż więcej