Przepisy na zdrowe świąteczne drinki - jak zrobić drinki świąteczne?

... żurawina lub nasiona granatu do dekoracji (opcjonalnie). Zobacz też: Granat i jego właściwości Do naczynia (dzbanka) wlewamy tequilę i soki. Mieszamy, aż smaki się połączą. Wstawiamy do lodówki ...

dawno temu

Puste kalorie - o co z tym chodzi? Czego unikać?

... pozytywnym wpływie jej spożywania. Jeżeli natomiast mowa o gorzkiej czekoladzie, gdzie zawartość kakao wynosi 70 proc. i więcej, wtedy będzie ona wartościowa dla naszego organizmu. Właściwości zdrowotne ...

dawno temu

Insulinooporność - co to takiego? Na czym polega?

... warzywa, orzechy włoskie, laskowe, brazylijskie, migdały, makadamia, przetwory z kokosa (woda, masło, mleko, mleczko, śmietana), awokado, erytrol - jego dodatek do posiłku spowoduje także mniejszy ...

dawno temu

Ile kalorii ma chleb? Czy można jeść chleb na diecie?

... Jakie właściwości odżywcze posiada chleb? Wartości odżywcze chleba zależne będą od tego, jaka mąka została wykorzystana do jego wypieku. W piekarniach i sklepach mamy bowiem do wyboru wiele rodzajów ...

dawno temu

Dieta sirtuinowa - na czym polega? Jakie daje efekty?

... właściwościach odżywczych, z pewnością wprowadzenie artykułów bogatych w sirtuiny do codziennego jadłospisu, będzie miało korzystny wpływ na organizm. Trzeba jednak pamiętać, że kaloryczność 1000 ...

dawno temu

Rowery miejskie. Na co zwracać uwagę przy wyborze? Co jest niezbędne?

... inwestować, to amortyzator. Podczas jazdy po mieście czy innych utwardzonych nawierzchniach naprawdę nie wykorzystasz jego właściwości. To zbędny, a duży wydatek. Podobnie sprawa ma się z hamulcami tarczowymi czy dużą liczbą przerzutek. MS ...

dawno temu

Jak dobrać buty do biegania?

... cieszyć się ich pełnymi właściwościami przez ok. 500-600 km. Przy droższym modelach (np. z technologią Boost czy Zoom) żywotność wzrasta nawet do ok. 1000 km. Jeśli biegasz regularnie i przekroczysz ...

dawno temu

Co przeszkadza Ci schudnąć? 8 pułapek odchudzania

... Oczywiście pułapek żywieniowych jest o wiele więcej. Te przedstawione powyżej są według najbardziej istotne w drodze do smukłej i zdrowej sylwetki. Każda z nich ma także tą właściwość, że dla jednej ...

dawno temu

10 źródeł węglowodanów, o których warto wiedzieć

... dojrzałości, jego właściwości zmieniają się z wysokoskrobiowego (bardziej jak warzywo), aż po wysokocukrowy (typowy owoc - smakiem pomiędzy bananem, a słodkim ziemniakiem). W szczególności mało dojrzałe ...

dawno temu

Dlaczego dieta OXY święci triumfy?

... . 225Żurawinowy OXY Shake Elementem diety OXY, fazy fat burning, jest tak zwany OXY Shake. Napój ten jest bogaty w przeciwutleniacze o właściwościach antynowotworowych i zapobiega procesom starzenia się organizmu ...

dawno temu

Zdrowy chleb - jaki jest najzdrowszy? Jaki chleb na diecie?

... . pieczywo kukurydziane. Chleb kukurydziany - właściwości, chleb kukurydziany - dla kogo Chleb kukurydziany - czy jest zdrowy? Tak, i to bardzo. Chleb upieczony na bazie mąki kukurydzianej ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dopasowanie 1:1 dla każdego biegacza

... szkieletu i podstawy, która oferuje lepsze właściwości amortyzacji i sprężystości. Szkielet zapewnia stabilność i pozwala na płynne przejście. Guma węglowa w pięcie podeszwy zewnętrznej zwiększa trwałość ...

dawno temu

Ile powinno się spać? Zadbaj o prawidłowy sen. To twoja darmowa regeneracja!

... , że ludzie, którzy krótko śpią, spożywają znacznie więcej kcal, co będzie bezpośrednią przyczyną tycia. 2/ Krótki sen zwiększa ilość wytworzonego hormonu stresu. Sen ma właściwości, które wpływają ...

dawno temu

Dieta koktajlowa - co to jest i jakie daje efekty? Poznaj zasady, jadłospis i przepisy

... , że ujemne kilogramy na wadze to nie tkanka tłuszczowa, a przede wszystkim woda. Oprócz odchudzających właściwości, dieta ma za zadanie oczyścić organizm. Dzięki takiemu "resetowi" organizm odzyskuje ...

dawno temu

Substancje, których powinniśmy unikać po 30. roku życia

... swoje właściwości i wyglądają po prostu apetycznie. Szwedzcy naukowcy oszacowali, że zjadanie dziennie 30 g przetworzonego mięsa, zwiększa ryzyko zachorowania na raka żołądka aż o 38 proc ...

dawno temu

Maraton to sztuka picia

... właśnie przez 7 dni poprzedzających start. 421 Woda to jedna z alternatyw, można też stosować np. specjalny izotonik mający właściwości nawadniające. Istnieją też specjalne suplementy pomocne np ...

dawno temu

Zdrowe zamienniki niezdrowych produktów - zamienniki produktów w diecie

... właściwości całkiem odmienne niż masło, stanowiąc skuteczne narzędzie w walce ze wspomnianym cholesterolem. 36 Awokado to ponadto prawdziwa kopalnia substancji odżywczych. Zawiera potas, likopen, luteinę ...

dawno temu

Zielone warzywa i owoce, które sprzyjają utracie wagi - warzywa na odchudzanie

... bazowy koktajli warzywnych. Ogórki mają udział w przyspieszeniu tempa usuwania toksycznych substancji organizmu (to rezultat ich właściwości moczopędnych). Ponadto są bogate w minerały, takie jak potas ...

dawno temu

Sekret młodości: produkty, które korzystnie wpływają na wiek metaboliczny

... . W ramach przekąski najlepiej jest zaserwować sobie porcję orzechów. Zawierają nie tylko magnez, ale również nienasycone kwasy tłuszczowe. A te wykazują właściwości przeciwzakrzepowe i obniżające poziom ...

dawno temu

Jak pozbyć się toksyn z organizmu?

... metabolizm i działa odchudzająco. Picie wody przed posiłkiem „oszukuje” głód. Dietetycy uważają, że m.in jej niedobór sprzyja otyłości. Jakie ma jeszcze właściwości? Nawilża i ujędrnia skórę ...

dawno temu

Proteiny dieta

... roślin, więc mimo dużej zawartości białka raczej należy unikać jej spożywania, gdy nie pochodzi z ekologicznych upraw. Białko posiada także niezwykle cenne dla utrzymania zgrabnej sylwetki właściwości ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak się ubrać na siłownię? Przegląd wygodnych dresów męskich

... wiąże się z wyższą jakością produktu. Markowe dresy to nie tylko logo, ale też tkanina sportowa o specjalnych właściwościach czy solidne wykończenia, dzięki którym taki strój sportowy może służyć ...

dawno temu

Dieta Chodakowskiej - przepisy. Sprawdź tygodniowy jadłospis

... z kakao Lista składników: 20 gramów łuskanych migdałów, łyżka 2% jogurtu naturalnego, łyżeczka 16% kakao, 2 duże mandarynki. Sposób przygotowania: Obieramy mandarynki ze skórki. Następnie owoce ... dzielimy na cząstki, polewamy jogurtem, ...

dawno temu

41 pysznych przed- i potreningowych przekąsek

... obranych migdałów. Jeśli chcesz, mieszankę zalej beztłuszczowym jogurtem, a jeśli nie, przegryzaj ją przez cały poranek. Owocowy shake 42471 1 miarkę białka o ulubionym smaku wymieszaj z ½ szklanki ...

+ Pokaż więcej