Koszmarna seria. W jednej chwili spadło na nich mnóstwo problemów
... Ewelina Szala i Norbert Tymczak w ostatnich dniach znacznie ograniczyli aktywność w social mediach. Fitnesska w końcu wyjaśniła, czym to jest spowodowane. ... z ważnych narzędzi pracy są dla nich social media. Ostatnio jednak znacznie ...
Dieta TLC - jedna z najzdrowszych diet na świecie. Dieta TLC - na czym polega?
... . Nie można zapominać o piciu 2 litrów wody dziennie. 47234 Czego nie należy jeść na diecie TLC? Z jadłospisu trzeba wyeliminować lub ograniczyć ilość produktów spożywczych, które są bogate w tłuszcze zwierzęce ...
Udar mózgu - objawy. Po czym poznać, że udar zaskoczy nas w ciągu paru dni?
... dolegliwości. Po czym poznać, że mamy podwyższone ryzyko udaru mózgu? 47383 Udar - objawy przepowiadające, których nie wolno zbagatelizować. Do najczęściej spotykanych objawów należą: Nagłe ... przepływu krwi do tego narządu. W tym czasie mózg ...
Moda na bieganie- od czego zacząć
... przygody z bieganiem. Od czego, więc zacząć bieganie, żeby nie zrobić sobie krzywdy? Nie wolno po prostu wstać zza biurka, założyć pierwsze lepsze buty sportowe i pójść pobiegać. Jak dla mnie są dwa ...
Na plaży napięła swoje mięśnie. Polka w życiowej formie
... Dorota Ogonowska szykuje życiową formę na tegoroczne zawody Mr. Olympia. Polska fitnesska zaprezentowała swoje mięśnie i jest czym się zachwycać. ...
Słuchawki bezprzewodowe do biegania - jaki model wybrać i czym się kierować?
... dźwięk, eliminację zewnętrznych szumów z otoczenia. Jak sama nazwa mówi, umieszcza się je bezpośrednio w uszach, dzięki czemu dobrze się trzymają. Mają bardziej subtelną konstrukcję, która pozwala ...
Taniec i joga w jednym? To możliwe!
... staw w ciele i wszystkie mięśnie w środkowej części ciała. Na czym polega trening? Pierwsze w oczy rzuca się podobieństwo do tańca. Osoby trenujące poruszają się w ustalonym przez trenera rytmie ...
Dieta cholesterolowa - co to jest, na czym polega? Zasady, produkty zalecone i przykładowy jadłospis
... " cholesterol LDL nawet o 7 proc. Dieta cholesterolowa - czego nie można jeść? W diecie mającej na celu obniżenie cholesterolu powinno się zrezygnować z tłustych mięs i potraw. Wieprzowinę i wołowinę ...
Najpopularniejsze piosenki do słuchania podczas biegania
... Muzyka umila czas intensywnego treningu. Jak się okazuje, jest niemalże tak ważna, jak dobrze dobrane i wygodne buty czy oddychająca koszulka. Czego najczęściej słuchamy? ...
Nowy rok, nowe nawyki żywieniowe! Od czego rozpocząć zdrowe odżywianie?
... pewne podstawowe zalecenia związane z naszym stylem żywienia - pisze dla WP Fitness Jakub Mauricz, dietetyk, promotor zdrowia, szkoleniowiec. Od czego zacząć zmianę nawyków żywieniowych? ...
Dieta antyrakowa - co jeść, a czego unikać? Zasady diety i przykładowy jadłospis
... Dieta antyrakowa powinna obfitować w dużą ilość owoców i warzyw, unikać tłuszczu, cukru i soli. Jakie są zasady diety antyrakowej, co powinno się jeść, a czego unikać? Według jakich zasad komponować codzienne menu? Zobacz przykładowy jadłospis. ...
Voga - połączenie jogi i voguingu spopularyzowanego przez Madonnę
... - Juliet Murrell. https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10156168729460317&set=pb.517595316.-2207520000.1470914271.&type=3&theater Na czym polega voga? Istotą vogi jest wykonywanie typowych dla jogi ...
Maska treningowa - do czego służy i co daje?
... . Wyjaśnijmy więc po kolei, do czego służy maska treningowa, jak działa i co daje. Do czego służy maska treningowa? Maska treningowa to sprzęt dla tych wszystkich, którzy do treningu podchodzą ...
Moda na crossfit
... Czym jest crossfit? Crossfit opracował amerykański trener G. Glassman. Pierwotnie został on wymyślony jako forma treningu dla funkcjonariuszy kalifornijskiej policji. Po pewnym czasie zaczęli ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Czego nie powinno zabraknąć w Twojej torbie na siłownie?
