... juniorek, jak i seniorek. Ostatnio Czajkowska nie występuje na scenie kulturystyki i fitness, ale pozostaje w zawodzie trenerki personalnej. Dba również o swoje media społecznościowe, a na samym ...
... tłustego czwartku często rezygnowały osoby cierpiące na cukrzycę, celiakię, nietolerancję glutenu oraz te, które dbają o swoją sylwetkę. Dla nich jednak mamy przepisy na pączki równie pyszne, ale za to o wiele zdrowsze. Oto pączki dla cukrzyków. ...
... od wielu lat. W przeszłości startowała w zawodach sylwetkowych, a to wiązało się z regularnymi treningami i stosowaniem diety. Na zawody już od dłuższego czasu nie jeździ, ale bez przerwy dba ...
... . Warto wziąć przykład z Finów i na własnej skórze przekonać się o tym, jakie są korzyści z sauny. Zyska na tym zarówno zdrowie, jak i uroda. Oto plusy korzystania z sauny. ... . Zobacz też: Ból po treningu, którego nie wolno zbagatelizować ...
... Brytanii. Od pewnego czasu jednak ma inną pasję. Polka zakochała się w pole dance i tej dyscyplinie sportowej obecnie poświęca najwięcej czasu. Oczywiście o siłowni nie zapomina i w ten sposób także dba ...
... , od podnoszenia zakupów po utrzymanie prawidłowej postawy przy biurku. Bo dbanie o rozwój każdej partii naszego ciała jest równie ważne" - podkreśliła Orzech w opisie obok nagrania. https ...
... Starszy posterunkowy Mikołaj Śmiałowski na co dzień dba o porządek i bezpieczeństwo na ulicach Inowrocławia, z kolei po pracy... skupia się na swojej sylwetce. Policjant niedawno stanął na podium zawodów Kulturystyki i Fitness. ...
... Renata Nowak znów rozpaliła internautów. Była Miss Polski wrzuciła do mediów społecznościowych nagranie, na którym pręży się na łóżku i odsłania talię. Przy okazji ujawniła internautkom, jak sama dba o taką figurę. ...
... Dania dietetyczne na obiad są bardzo popularne w czasach, gdy każdy chce dbać o swoje zdrowie i wygląd. Bardzo często brakuje nam jednak kulinarnych inspiracji oraz pomysłów na odchudzone potrawy. Oto kilka przepisów na dania dietetyczne. ...
... Błękitne oczy i czarujący uśmiech sprawiły, że w 2011 roku Bradley Cooper dostał od magazynu „People” tytuł najseksowniejszego mężczyzny na świecie. Ma na koncie wiele filmowych przebojów, a do każdej roli skrupulatnie się przygotowuje. Jak dba ...
... Przygotowałam dla was pyszną przekąskę. Rafaello Fit jest kompletnie "bezkarne", zawiera same zdrowe składniki. Przeznaczone jest dla najbardziej wymagających osób, które dbają o linię oraz tych, którym zależy na utracie wagi oraz tkanki ...
... mistrzostw Europy i świata dba nie tylko o swoją sylwetkę. Na co dzień jest bowiem trenerką personalną i psychodietetyczką. Orzech jest także bardzo aktywna w mediach społecznościowych. Tym razem ...
... Ten pyszny owoc powinien znaleźć się w menu każdego kto pragnie cieszyć się nienaganną sylwetką. Naturalny ananas przyspiesza metabolizm, jest niskokaloryczny, spala tłuszczyk z brzucha i reguluje pracę żołądka. W dodatku pozytywnie wpływa na ...
... brzucha. "Ten ostatni jest położony głęboko i pod skórą go nie widać. Jednak to on odpowiada za utrzymywanie powłok brzusznych blisko kręgosłupa, czyli za to, aby brzuch nie wystawał" - zwróciła uwagę ...
... Woda jest podstawą naszego życia i rozwoju. To dzięki niej przebiegają różnorodne procesy w organizmach żywych. Jednocześnie jej niedobory mogą doprowadzić do zaburzeń funkcjonowania, a nawet do śmierci. Właśnie dlatego w szczególności ...
... Rozciąganie do szpagatu zawiera zestaw odpowiednich ćwiczeń, które powinny być poprzedzone rozgrzewką. Ćwiczenia należy systematycznie wykonywać, dbając bardzo o precyzję każdego ruchu. Jak często ćwiczyć i jak się do tego zabrać? ...
... Arnold Schwarzenegger mimo 73 lat na karku wciąż dba o formę. Popularny aktor i kulturysta pokazał w sieci jedno ze swoich ulubionych ćwiczeń, które nadal często wykonuje. ...
... Obecnie coraz większy odsetek populacji zaczyna dbać o zdrowie i sprawność fizyczną. W Polsce 8 proc. mieszkańców korzysta z usług oferowanych przez prężnie rozwijające się kluby fitness, które prześcigają się w liczbie i jakości sprzętu. ...
... Brak energii i zmęczenie dopada czasem każdego. Przytrafia się nawet osobom aktywnym, które dbają o siebie i regularnie uprawiają sport. Wszyscy chcielibyśmy tryskać energią, a jednak czasami jej brakuje. Co zrobić, by mieć więcej energii? ...
... Owoce i warzywa to podstawa zbilansowanej diety. Wiedzą o tym wszyscy dbający o zdrowie. Są cennym źródłem witamin i składników mineralnych wzmacniających system odpornościowy. Czy zawsze jednak są dobre dla naszego organizmu? Niekoniecznie. Są ...