Wystarczyło, że spadło trochę śniegu. Od razu musiała to zrobić

... profesjonalnego sprzętu, aby dbać o siebie. https://www.instagram.com/p/CiFcZopIivf Jej mężem jest Patryk Barglik, który także zajmuje się treningami i zdrowym odżywianiem. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) ...

dawno temu

Wszystko zależy od Ciebie! Cz.1

... słodzone napoje”. Dostarczanie płynów ma nawodnić nasz organizm, pijąc nadmiar szczególnie tych dwóch pierwszych, odwadniasz go! Stąd często bóle głowy, sucha skóra niereagująca na tony kremów ... . Bez nich organizm nigdy nie będzie pracował ...

dawno temu

Pokazała olbrzymi biceps. Wielu mężczyzn może jej pozazdrościć

... , wyżyłowana ręka i potężne przedramię. Kuzniecowa może pochwalić się jedną z najbardziej imponujących sylwetek i to bez podziału na płeć. 30-latka dba o każdą partię ciała, a w internecie często ...

dawno temu

Rzucił sterydy. Pokazał, jak wygląda po miesiącu

... o wiele szczuplej niż na zdjęciach sprzed kilku tygodni" - przeanalizował dziennikarz serwisu "Bar Bend". Sam Wheels przyznał, że po rzuceniu sterydów jego skóra znacznie się poprawiła i zaczął ...

dawno temu

"To jest moje 30 sekund". Polska fitnesska zapomina o całym świecie

... Paulina Razum na co dzień pracuje w korporacji i regularnie trenuje, dbając o sylwetkę. Fitness stał się największą pasją w życiu pięknej sportsmenki. Odczuwa ona dużą satysfakcję z wykonanych ...

dawno temu

Po operacji "Bestia" szybko wraca do formy. Jego najbliższa walka na Fame MMA będzie hitem!

... . Znany kulturysta już doskonalił swoje umiejętności w sportach walki. Trenerem Piechowiaka jest Tomasz Makowski. Dba on o to, by "Bestia" miał coraz lepszą technikę i odpowiednio przygotował ...

dawno temu

W klatce wyglądała na wycieńczoną. Gwiazda Fame MMA popełniła fatalny błąd

... , ale dziękuję mojemu sztabowi, że to przerwali. Lepiej jednak dbać o zdrowie, bo jest tylko jedno. Czuję się już coraz lepiej, wracam do siebie - stwierdziła Andrzejewska po ceremonii ważenia. https ...

dawno temu

"Dla jednych za gruba, dla innych zbyt umięśniona". Piękna trenerka mówi, jak radzi sobie z hejtem

... umięśniona, za dużo cellulitu. Ale wiecie co? Nie dbam o to, co myślą inni. Ja lubię swoje ciało, czuję się z nim dobrze. I choć nie ukrywam, że wiele bym jeszcze chciała zmienić ...

dawno temu

Mo Farah pokazał dystans do siebie. Biegł jako dinozaur

... W obliczu pandemii koronawirusa reprezentant Wielkiej Brytanii w domowych warunkach dba o formę. Mo Farah trenuje na bieżni elektrycznej ustawionej w jednym z pokoi w jego luksusowej posiadłości ...

dawno temu

Sporty walki pomagają w utrzymaniu formy. Sophie Guidolin postawiła na kickboxing

... Sophie Guidolin cieszy się coraz większą popularnością w mediach społecznościowych. W swoich postach stara się motywować swoich fanów do utrzymywania formy. Sama często pokazuje, jak dba o swoją ...

dawno temu

Anna Victoria - jej zdjęcia motywują do walki o szczupłą sylwetkę

... . https://www.instagram.com/p/BEEvBzXPh0j Problemy ze zdrowiem spowodowały, że Anna Victoria zaczęła o siebie dbać. Zainteresowała się treningiem fitness i zdrową żywnością. Wyniki swojej pracy ...

dawno temu

Stres – ukryty wróg

... mogą mieć skłonność do tycia, bądź problemy ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. 42689Dlaczego o tym piszę? Wielokrotnie słyszałam od osób odchudzających się, ćwiczących i dbających o dietę ...

dawno temu

Sposoby na ból mięśni

... W jaki sposób dbać o kondycję mięśni? Bardzo ważne jest, aby wzmacniać mięśnie. Lekarze zalecają częsty odpoczynek, ale w takim przypadku warto zadbać o zdrowy odpoczynek, czyli np. pobyt na świeżym ...

dawno temu

Kawa odchudzająca, kawa na odchudzanie - przepis

... Kawie z dodatkami przypisuje się cudowne wręcz właściwości. Nie chodzi jednak o wzmocnienie jej smaku cukrem czy śmietanką. To bowiem nie najlepszy wybór dla tych, którzy chcą dbać o zdrowie i piękną ...

dawno temu

"To były dwa lata tortur". Pokazał, co z jego ciałem zrobiły sterydy

... się na własnej skórze, że to nie są żarty. W przypadku Dave'a na jego ciele zaczął pojawiać się trądzik. Potem m.in. na jego plecach zrobiły się wielkie plamy. To, co działo się z jego organizmem, pokazał ...

dawno temu

Przesłała "pocztówkę" z Dominikany. Jeden szczegół rozpętał burzę w sieci

... krytycznych głosów. "Nie wolno ich dotykać", "Nie wolno dotykać żadnych zwierząt morskich. Nawet delikatnie. Większość z nich ma bardzo cienką i delikatną skórę, pokrytą warstwą śluzu, który chroni ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia na barki w domu. Jak bezpiecznie trenować bez sprzętu?

... początkowe w różnych częściach łopatki i kończą się w obrębie głowy stawu ramiennego, dzięki temu stabilizują głowę kości ramiennej w stawie. Podczas dbania o silne i zdrowe barki nie można zapominać o pracy ... wypełniony ciężkimi przedmiotami ...

dawno temu

Zdrowe burgery - poznaj przepisy na zdrowe domowe burgery

... Dietetyczny burger - sekret zdrowych burgerów Jeśli dbasz o zdrowie i sylwetkę, na pewno nie raz stanęłaś przed trudnym dylematem - skusić się na ulubione danie fast food czy obejść się smakiem ... . Jeśli dbasz o linię, sięgnij po pieczywo ...

dawno temu

Michelle Obama - jaką dietę stosuje była pierwsza dama USA?

... z nas był na innym stopniu sprawności. Treningi przypominały nam wszystkim, że aby móc dbać o innych, najpierw musimy zadbać o siebie. 344 - Dziś już nie mieszkam w Białym Domu, ale pragnę ... kontynuować tę tradycję i dzielić się fotografiami z ...

dawno temu

Jako 13-latek stracił rękę. Teraz podnosi olbrzymie ciężary

... Życie Logana Aldridge całkowicie zmieniło się w wieku 13 lat. Zerwana lina zaplątała się wokół jego lewego ramienia, gdy pomagał ojcu na łodzi. Błyskawicznie doszło do przecięcia skóry i tętnic ...

dawno temu

Seniorzy - czas na treningi! Specjalnie dla Was bezpłatne karnety

... Idea projektu Nie chcemy samotności osób starszych! Nie chcemy wykluczenia, monotonii i pogarszającego się stanu zdrowia naszych rodziców, babć i dziadków! To oni kiedyś o nas dbali, wychowywali ... dla osób starszych Projekt Senior to także ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

FEEL ICE COLD – innowacyjna technologia ISO-CHILL od Under Armour

... treningu. Specjalnie zaprojektowane włókna ISO-CHILL płasko leżą na skórze i równomiernie rozprowadzają ciepło. Materiał pochłania energię promieni UV i szybko odprowadza gorąco z dala od ciała ...

dawno temu

Pomagał Baronowi, teraz wziął w obroty Pezeta. "Polski Songo" trenuje z kolejną gwiazdą

... a przede wszystkim kondycja, gibkość, mobilność, jakość skóry, włosów i stan ogólnego zdrowia" - dodał Songo i zapewnił, że to dopiero początek treningów. "Dopiero się rozkręcamy, więc będzie zdecydowanie lepiej ...

dawno temu

Przygotowanie do wiosny czas zacząć!

... i co najważniejsze więcej zdrowia Pij dużo wody- nawet do 2.5 l dziennie - prawidłowe nawodnienie organizmu poprawia stan naszej skóry, przyspiesza metabolizm i zmniejsza ochotę na słodycze. Poświeć chociaż 15 min ...

+ Pokaż więcej