Zamienniki cukru - co powinieneś o nich wiedzieć?
... „Ogranicz cukier” - takie zalecenie słyszał właściwie każdy, niezależnie od tego, czy jest na diecie, czy właśnie wybrał się na kontrolną wizytę u dentysty albo po prostu chce bardziej zadbać ... o swoje zdrowie. Jeżeli próbowałeś zmniejszyć w ...
Czy każda woda zdrowia doda?
... Zamiast śniadania? Biorąc po uwagę fakt, że każdego dnia powinniśmy pić co najmniej 1,5 l wody, to gdyby sięgać po wodę smakową, daje to ponad 280 kcal! Taka ilość odpowiada drugiemu śniadaniu ... złożonemu z kubeczka jogurtu naturalnego, garści ...
Figura Beyonce po drugiej ciąży. Rozczarowuje czy zachwyca?
... odchudzania (stosuje dietę organiczną, je wyłącznie zdrowe, naturalne produkty) i, jak podaje amerykański serwis internetowy RadarOnline, zażenowana figurą plus-size. Aktualnie Beyonce nosi ubrania ...
Dlaczego nie należy łączyć słodkich napojów i posiłków bogatych w białko?
... o zawartości 15 proc. białka (śniadanie i lunch), a w czasie kolejnej dwa posiłki o zawartości 30 proc. białka. Wzrost ilości białka był równoważony mniejszą ilością węglowodanów w posiłku. Wszystkie posiłki ... wykorzystali kalorymetr, ...
Wartość odżywcza szczawiu gotowanego i surowego
... Szczaw to roślina rosnąca w Polsce na łąkach i nieopodal dróg. Jest bogata w witaminy i minerały, dlatego powinna stanowić składnik zdrowej diety. Szczaw należy jeść z umiarem, gdyż nadmiar ...
Plan żywienia biegacza na zimę: co jeść przed i po bieganiu
... Przygotowując się do Biegu Tropem Wilczym należy nie tylko zadbać o wygodne buty czy trening mięśni, ale także o właściwą dietę, która da siłę do ukończenia trasy z najlepszym wynikiem. O zaletach zdrowej diety dla biegacza opowiada Wioleta ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Substancje antyodżywcze – co to takiego?
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Wegetariański gulasz z ciecierzycy z kozią fetą!
Nowa piramida żywienia
... Zdrowo, smacznie, a do tego dietetycznie. Tak - według najnowszej Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej - powinien odżywiać się każdy Polak. Jednak u podstawy diety powinien leżeć ruch. Najlepiej, gdy sport uprawiamy codziennie po ...
