... O brytyjskiej blogerce i modelce plus size Callie Thorpe było głośno w połowie lipca, gdy dziewczyna znalazła się na łamach Vogue. Thorpe pochwaliła się tym osiągnięciem na swoim Instagramie. Nic ... się w artykule dotyczącym strojów ...
... Podczas treningów często zdarza się, że skupiamy się na określonej grupie mięśni i zaniedbujemy inne partie ciała. Trenerka fitness Stephanie Sanzo pokazała, co zrobić, by wyeliminować ten błąd. ... Często gdy zaczynamy treningi, stawiamy sobie ...
... Trenerka personalna Adrianna Palka namawia swoich fanów do aktywności fizycznej. 100 km biegu, 100 km na rowerze i dwadzieścia 45-minutowych treningów. ... zadaniem jest zrobienie w lipcu: 100 km - spacer, bieg, 100 km - rower, minimum 20 ...
... od nich rozwija moją pasję do tych zajęć. Trening w ciąży jest fantastyczny dla matki i cudowny dla dziecka. Mamie pomaga utrzymać sprawność do końca ciąży, dziecku lepiej się rozwijać. ... przybywa kobiet, które podejmują decyzję o ...
... ://www.instagram.com/p/C3dgGVEJi9k https://www.instagram.com/p/C3a4mIAO4yK Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...
... Do kolejnych zawodów ostro szykuje się Sabina Derda. Polska zawodniczka sportów sylwetkowych zaprezentowała swój trening pośladków. Robi wrażenie! ... i ma obcisłe legginsy, które uwydatniają jej rozbudowane mięśnie pośladkowe. Zdjęcie z ...
... Prawdopodobnie w grudniu kolejną walkę w KSW stoczy Mariusz Pudzianowski. - Zostało jeszcze trochę czasu, więc na razie bawię się treningami - mówi na swoim Instagramie były strongman i pokazuje fanom trening dynamiczny, który ma pobudzić jego ...
... Walki MMA są także dla kobiet. Pokazują to dziewczyny z Ladies Fight Night – jedynej takiej inicjatywie w Europie. LFN od 2015 roku promuje w Polsce kobiece sporty walki właśnie w formule MMA ... Przez całą targową sobotę trwać będą treningi ...
... Martyna Stępień to jedna z najpopularniejszych fitnessek w Polsce. Treningi zaczęła ponad cztery lata temu i przeszła wielką metamorfozę. Efekty są olśniewające. ... Martyna Stępień to dla wielu wzór do naśladowania. Sama przeszła dużą zmianę. ...
... Konrad Bukowiecki intensywnie przygotowuje się do najważniejszych imprez tego sezonu. Polski kulomiot stawia na trening siłowy, a podczas zajęć imponuje swoją dyspozycją. ... jest jednym z kandydatów do zdobycia olimpijskiego medalu i robi ...
... Monika Małkowska po raz kolejny opublikowała w sieci zdjęcia z odważnej sesji i pokazała się w seksownej odsłonie. Polska fitnesska wyznała, że mimo wielu obowiązków znajduje czas na treningi. I wygląda zniewalająco. ... na treningi i trzymanie ...
... ", "Lepszy niż kiedykolwiek" - ocenili zgodnie internauci. "Po treningu cardio" - podkreślił "Mutant" w opisie migawki. "Nowy tydzień, nowe cele. Mutant się nie zatrzymuje" - zapowiedział Walker w kolejnym ...
... Natalia Grzyb przebywa w Osadzie Śnieżka, gdzie odpoczywa po wyczerpujących treningach. Polska fitnesska opublikowała zdjęcie, które z miejsca wywołało burzę wśród internautów. Komplementów nie ma końca. ... Natalia Grzyb kilka dni temu ...
... 31-letnia Kari Pearce przygotowuje się do występu w finale CrossFit Games 2020. Amerykanka zachwyca sylwetką, którą zawdzięcza pracy na treningach. ... Treningi na siłowni, bieganie, gimnastyka i odpowiednio zbilansowana dieta - to klucz do ...
... Monika Małkowska wyjechała w polskie góry i korzysta z uroków zimy. Nawet mróz i śnieg nie są w stanie odebrać jej ochoty na trening. ... się m.in. jazdy na snowboardzie. Hitem jednak jest inne jej zachowanie. Monika w samej bieliźnie zrobiła ...
... W związku z epidemią koronawirusa zamknięto kluby fitness i siłownie. Trenerka personalna Jen Selter pokazała w mediach społecznościowych, jak radzić sobie z treningami w takiej sytuacji. Wystarczy butelka. ... czerwca, ale wciąż nikt oficjalnie ...
... Sylwia Szostak poinformowała na swoim profilu na Instagramie, że zmniejszyła częstotliwość swoich treningów w czasach koronawirusa. "To też najlepszy czas, by się przekonać dla kogo to robicie" - podkreśliła jedna z najpopularniejszych trenerek ...
... Jedna z najpopularniejszych trenerek i modelek fitness, Tanya Poppett, namawia swoich podopiecznych do aktywności fizycznej również podczas weekendów. Trening z Australijką nie powinien sprawiać trudności. ... , że efektywny trening można ...
... Wiktoria Gąsior to jedna z najpopularniejszych fitnessek, która zachwyca nie tylko urodą, ale także sylwetką. Polka w mediach społecznościowych zapowiedziała, że wraca do treningów na pełnych obrotach. Ostatnie miesiące w jej życiu to spore ...
... Natalia Tober o pierwszym treningu brazylijskiego jiu-jitsu będzie chciała jak najszybciej zapomnieć. Po nim Polka wylądowała w szpitalu. Wszystko to działo się podczas rajskich wakacji. ... Natalia Tober spędza urlop w Portugalii. Na swoim ...
... Renata Nowak odnosi coraz większe sukcesy w sportach sylwetkowych. W ostatnich latach poczyniła spore postępy na treningach, ale jak sama zapewnia forma życia będzie zawsze przed nią. ... , a sukcesy osiągała w lokalnych zawodach pod patronatem ...
... Platforma wibracyjna to urządzenie wykorzystywane zarówno w treningu, jak i w rehabilitacji, także tej domowej. Pozwala wzmocnić efekty treningu, uelastycznia ścięgna i stawy, wspomaga pracę układu ... oddziaływanie prostych ćwiczeń fizycznych ...
... Kasia Dziurska to jedna z najpopularniejszych polskich fitnessek, która w ostatnich miesiącach sprawdza się na pięściarskich treningach. Po nowym nagraniu do instruktorki odezwał się znany dziennikarz i promotor boksu, Mateusz Borek. ... Kasia ...
... Nowy rok to sporo zmian w życiu Wiktorii Gąsior. Piękna polska fitnesska postawiła wszystko na jedną kartkę. Będzie startować w innej federacji i ma zamiar skupić się tylko na treningach i startach. ... jej sportowej drogi. Sama zawodniczka ...