... ma za sobą spektakularną metamorfozę. Kawczyński zamieścił na Instagramie zdjęcie, które zaczęło krążyć na różnych profilach. Mamy tam dwie fotografie zrobione w różnych momentach. Po lewej Aleksandra ...
... . Ma ogromne doświadczenie i na siłowniach wiele już widziała. Okazuje się, że nawet ją czasami potrafi coś nieźle zaskoczyć. Podczas jednego z treningów zauważyła mężczyznę, który zabrał ze sobą ...
... się inspirować, ale nie obarczaj i nie obwiniaj siebie, że tobie się w tej chwili nie udało. Życie jest długie i wszystko jest możliwe. Możliwe jednak będzie dopiero wtedy, kiedy oczyścisz swoją głowę ... , pokochasz samego siebie i ...
... wpis na Instagramie Natalia Grzyb. "Przecież życie potrzebuje emocji. Rozumiejąc to, jest też łatwiej zrozumieć siebie" - dodała polska zawodniczka bikini fitness. Na motywacyjnych słowach sportsmenka ...
... zainspirowało to, co ostatnio zauważyła podczas swojego treningu. Takie sceny podobno są coraz powszechniejsze. "Podczas moich dwóch serii dziewczyna obok nagrała z 6 filmików tego typu. Nagrywanie siebie ... , żeby ocenić technikę, jest git. ...
... , że jest idealnym składnikiem codziennych posiłków nie tylko dla aktywnych i sportowców, ale również dla osób dbających o odpowiednie odżywianie i dietę. Serowarzy z Ryk nie poszli na kompromis w kwestii ... posiada 198 kcal w 100g produktu, co ...
... diety (pomiar ketonów, dbanie o zdrowy i różnorodny keto jadłospis, odpowiednie nawodnienie, połączenie diety z aktywnością fizyczną), monitorowaniu efektów diety, które są dla Ciebie priorytetem ... jest czuwanie, aby nie pojawiły się negatywne ...
... Pierwszy krok Ten czas burzliwych zmian nauczyłam mnie tego, iż mogę dawać sobie pozwolenie na swój intelektualny ferment, czyli na spotkanie ze sobą w taki sposób, który był mi obcy i wywołał ... . Z chaosu myśli i uczuć powstało zrozumienie ...
... , a ja dam z siebie wszystko, co mogę, żeby wykręcić zajebistą formę, kondycję i zaprezentować się Wam godnie w klatce. Zobaczycie - to wszystko siedzi w głowie! Jak się czegoś bardzo chce ...
... głową. Dziś zachowuje się inaczej. Jest skromny, ale bardzo pewny siebie, a jego sposób myślenia jest typowy dla mistrza - mówi ojciec Joseph, który na co dzień pracuje jako policjant. Landi miał ...
... . "Nie oszukuj się, że wygląd nie ma znaczenia… jednak nie kieruj się opinią innych! … bądź najlepszą wersją siebie (dla siebie)" - zaapelowała miss Polski z 2005 roku. Do wpisu jedna z najlepszych polskich ...
... także są pod wrażeniem. "Robią wrażenie", "Elegancko chłopie, tonaż należycie wyrobiony", "Mega" - czytamy w komentarzach. Dawid Czechowicz ma przed sobą jeszcze kilka miesięcy przygotowań, więc można się spodziewać ...
... pieniędzy – żadne z nich nie zapewnią długotrwałej utraty masy ciała, a często mogą nam jedynie zaszkodzić. Wszelkie sposoby, dzięki którym w krótkim czasie można zyskać figurę modelki, to po prostu ...
... na trenowanie" - pisała na początku zeszłego tygodnia. Po kilku dniach wróciła na salę, ale ewidentnie była cieniem samej siebie (więcej TUTAJ). Wszystko jednak wskazuje na to, że po chorobie ...
... , to pokazanie Wam, że w trenowaniu jest o wiele więcej dobrego niż płaski brzuch i jędrny poślad. Co na przykład? Pewność siebie mimo "niedoskonałości", lepsze samopoczucie" - wyjaśnia. Wpis trenerki ...
... , a zwykłym zerkaniem. Więc dlaczego patrzył się na ciebie? Cóż, jesteś przed nim. Nagrywasz film z kamerą skierowaną bezpośrednio na niego i mówisz do siebie. Prawdopodobnie zastanawia się "co ona właściwie ... robi". Widzi, że zmagasz się ze ...
... tak, jak robią to modelki plus size w świecie mody. Tancerka Lizzy nawiązała współpracę z autorami kampanii „Dancing for You” (została jej ambasadorką), która jest skierowana do tancerzy ...
... . Zdrowe kwasy tłuszczowe odgrywają niezwykle ważną rolę w wielu procesach toczących się w organizmie. Warto szczególnie dbać o ich podaż, ponieważ ludzkie ciało nie jest w stanie ich samodzielnie ...
... . Od razu w oczy rzuca się umięśniony brzuch polskiej fitnesski. Olszewska zdecydowała się też na wpis, w którym podzieliła się osobistymi odczuciami. "Na pewność siebie, którą mam dziś - pracowałam ... latami. Próbowano podkopywać moją ...
... wzlotów i upadków" - dodała. Grzyb wytłumaczyła też, że każdą trenerską uwagę bierze do siebie i wyciąga wnioski. Nawet wtedy, gdy nie jest to chwalenie i głaskanie po głowie. Pomimo wielu osiągnięć ... jest bardzo krytyczna wobec siebie i ...
... przekaz. "Nie wszystkim się to spodoba, ale to jak siebie traktujesz, powinno być dla Ciebie najważniejsze" - rozpoczęła swój wpis. "i nie chodzi o egocentryzm. Tylko o życie w zgodzie z własnym 'ja ... '. Myśleniu o swoich zaletach, zamiast ...
... – kasa się musi zgadzać, ale czy Twoim największym marzeniem jest milion na koncie, ogromny brzuch oraz stan przedzawałowy czy raczej o wiele bardziej widzisz siebie z połową miliona na koncie, w szczupłej ... zainwestować w siebie. Chcesz ...
... do tych dni. Chcę znów robić rzeczy, które pozwalały mi osiągnąć najlepszą wersję samego siebie" - podkreślił Rhoden. Na razie, z powodu zamknięcia siłowni, jest to jednak niemożliwe ... . Dlatego Amerykanin nie jest w takiej formie jak kilka ...
... To, co wydaje się realistycznym celem dla jednej osoby, może być nieosiągalne dla innej. Unikaj porównywania siebie z innymi, ponieważ może to prowadzić do utraty motywacji. Spróbuj skupić się na sobie i swoich ... , które sprawiają, że ...