Dużo słońca i masa radości z FUN RUN Ursynów 2017!
... przygodę z bieganiem i aktywnością sportową. Więcej szczegółów dotyczących programu na www.womensrun.pl. Partnerzy: Centrum Ursynów Depilconcept Ursynów Centrum Zdrowia i Formy Urząd Dzielnicy Ursynów ...
Bieg Rzeźnika w nowej formule. "Wirusoodporna" wersja imprezy
... , aby dobiec do mety w regulaminowym limicie (limity będą zliberalizowane). Jest w tym trochę z konwencji biegu wirtualnego, ale biegamy po realnych, oznakowanych trasach. Dzięki temu na szlakach ... jednak niezmienione: dobrze się bawić ...
Koronawirus. Polska para przebiegła maraton... we własnym ogródku
... dokumentujących wyczyn Edyty i Tomasza 54713 54717 54718 Przypomnijmy, że niedawno 66-letni Chińczyk biegał przez dwa miesiące we własnym mieszkaniu, pokonał dystans równy 12 maratonom (więcej TUTAJ). Z kolei Izraelczyk przebiegł maraton w ...
Kalendarz biegów charytatywnych - wrzesień-grudzień 2016
... W Polsce idea pomagania poprzez bieganie jest coraz bardziej popularna. Wystarczy wziąć udział w imprezie sportowej, aby wspomóc osoby, które znajdują się w trudnej sytuacji życiowej. Jakie biegi charytatywne odbędą się w naszym kraju jeszcze w ...
Ten trening pomoże biegaczom. Spróbuj marszu siłowego
... instagramowym profilu. Marsz siłowy jest łatwy do wykonania dla amatorów pod względem koordynacyjnym. Wzmacnia on zginacze biodra, dzięki czemu w trakcie biegania kolana są wyżej prowadzone. Do tego marsz ...
"Powroty bywają bardzo trudne". Lewandowska otworzyła się przed fanami
... Anna Lewandowska po wymarzonych wakacjach wróciła do codziennej rutyny. Czołowa polska trenerka wrzuciła do sieci wideo tuż po bieganiu. Jak sama podkreśla - nie było łatwo. ...
Pobił rekord świata w biegu na milę w dżinsach. Zrobił to dla zmarłego brata
... Patricka. - Był fanem wszystkiego, co głupie. Myślę, że bieganie w dżinsach wystarczająco go połechtało - napisał po wszystkim nowy rekordzista. Przy okazji Amerykanin założył zbiórkę pieniędzy ...
Kolejny Bieg po Nowe Życie już za nami. Zobaczyliśmy ludzi, który dostali drugą szansę
... W niedzielnym Biegu po Nowe Życie wzięli tez udział m. in. aktorzy, sportowcy, dziennikarze i muzycy. W sztafetach wystartowali między innymi: Małgorzata Potocka, Ewa Kuklińska, Przemysław Sadowski, Anna ...
Odważna sesja Kasi Dziurskiej. Fani nie mogli uwierzyć
... Spore poruszenie wywołała najnowsze sesja zdjęciowa Kasi Dziurskiej. Trenerka fitness pokazała się w odważnym stroju, a zaskoczeni fani porównywali sportsmenkę do gwiazd muzyki. ...
Test Coopera - co to jest i na czym polega? Zasady i wyniki
... do biegania czy stadiony lekkoatletyczne. Podczas biegu uczestnik powinien wyraźnie widzieć oznaczenie odległości co 100 metrów. Aby była miarodajna, próbę własnych sił powinno się wykonać 3 razy - oczywiście ... innych, wystarczy skorzystać ze ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak wybrać odzież do biegania?
... Bieganie wydaje się być jedną z najłatwiejszych, najmniej wymagających sprzętowo, a jednocześnie dających najlepsze efekty w krótkim czasie dyscyplin sportu. Na podjęcie krótkich dystansów po parku ... Jak dobrać odzież do biegania? Wejście do ...
Częste błędy biegaczy
... Prawie każdy człowiek może biegać, nieważne, czy jest w formie i czy ma predyspozycje do sportu. Wielu ludzi decyduje się na bieganie, bo wydaje się ono stosunkowo nieskomplikowane w porównaniu ... . Wielu ludzi uważa, że jeśli zainwestują w ...