Jak skompletować strój sportowy?

... Niezależnie od tego, czy uprawiamy sport amatorsko, czy aktywność fizyczna to nasza profesja, warto zainwestować w odzież sportową. W zależności od płci i wybranej dyscypliny sportu będziemy ...

dawno temu

Technik – biegacz

... to czynność najprostsza pod słońcem – wystarczy ubrać odzież oraz włożyć na nogi buty i już świat stoi przed nami otworem. Ale czy mają świadomość tego, że w tym dłuuugim wężu, który pełznie ulicami ...

dawno temu

Chcesz wziąć udział w biegu na 10 km? Sprawdź, jak się przygotować do "dychy"

... początkującą, przygotowania rozpocznij od… doboru stroju. Jeśli na początku nie inwestowałeś w ubiór, bo nie wiedziałeś, czy bieganie ci się spodoba, to teraz jest ku temu dobra okazja. Odzież nie musi ... być z najwyższej półki cenowej. Grunt, ...

dawno temu

Boli Cię kolano? Sprawdź swoją kostkę. Bolą Cię plecy? Sprawdź swoje biodra

... z których jeden może oddziaływać na kilka innych. W treningu funkcjonalnym, ale i także tym siłowym powinniśmy skupić się na biomechanicznym przeciążeniu a niżeli tylko na miejscowym problemie bólu. Zbyt często ...

dawno temu

Salsation - efekty

... Salsation to zajęcia fitness, które łączą elementy i zalety tańca i treningu funkcjonalnego. Jest to forma aktywności fizycznej, którą uprawia się w grupie. Podczas treningu uczestnicy zajęć wykonują ...

dawno temu

Rodzaje wód mineralnych

... , że gdy trening jest długi i męczący, sama woda nie wystarczy. Należy wówczas sięgnąć po napój funkcjonalny (najczęściej izotoniczny), który uzupełni poziom elektrolitów. ...

dawno temu

Koszulki na siłownię - jakie wybierać?

... ? Po pierwsze: materiał Materiał, z jakiego wykonana jest koszulka do ćwiczeń, to jedna z ważniejszych spraw. Choć dużo się mówi o tym, że najlepsza jest odzież wykonana z naturalnych materiałów ...

dawno temu

Sportowa linia So!Fit od ESOTIQ

... Marka ta już 9 maja startuje z nową linią odzieży sportowej So!Fit, która pojawi się w kolekcji wiosna-lato 2016. Do kupienia będą staniki sportowe, legginsy, bawełniane koszulki, bluzy, spodnie ... i topy, które można ubrać zarówno na rower, ...

dawno temu

Stylowe gadżety fitness dla wymagających

... bransoletki: 169$. Lumo Run – legginsy i szorty Zwykła odzież sportowa to już przeszłość. Najnowszy model legginsów dla kobiet oraz szortów dla mężczyzn jest nie tylko zaprojektowany zgodnie z obowiązującymi ... zarówno miłośniczki mody jak i ...

dawno temu

Napoje energetyzujące – czy powinny być spożywane przez dzieci?

... Zacznijmy od definicji: Napoje energetyzujące są zaliczane do tzw. żywności funkcjonalnej, która według definicji FUFOSE powinna cechować się korzystnym wpływem na jedną lub więcej funkcji ponad ... Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w ...

dawno temu

Drabinka gimnastyczna w Twoim domu

... dla dzieci w postaci kółek gimnastycznych oraz liny z huśtawką a nawet specjalna nakładka, która służyć może jako biurko sprawiają, że drabinki gimnastyczne BenchK są niezwykle funkcjonalne i służyć ... okazję do miłego spędzania czasu z ...

dawno temu

Legginsy do biegania damskie, męskie, kolorowe, z kieszeniami lub bez - jakie najlepiej wybrać?

... ma odpowiednio dopasowany rozmiar. Legginsy do biegania 4F, Adidas i Decathlon Legginsy do biegania można kupić w sklepach z odzieżą i akcesoriami do biegania - zarówno tych stacjonarnych ...

dawno temu

Jogging - co to jest? Jak zacząć uprawiać jogging i jakie daje efekty?

... zdrowotnych. Z pewnością należy zadbać o odpowiedni strój do biegania, a szczególnie buty - odzież i obuwie powinny być dopasowane do pogody i rodzaju treningu. Przed rozpoczęciem treningu powinno się wykonać ...

dawno temu

Pomagamy w świątecznych zakupach - prezenty dla kulturysty

... Druga myśli – odzież dla kulturysty Bez stroju sportowego ani rusz. Kulturysta w swetrze nie trenuję, jest to zdecydowanie prezent dla innego członka rodziny. Postawmy na odzież sportową. Większość ...

dawno temu

Retro-futurystyczna kolekcja butów duetu PUMA i McQueen

... Kilka słów o marce PUMA PUMA to firma z ponad 65-letnią tradycją. W jej ofercie znajduje się obuwie, akcesoria i odzież sportowa dedykowana osobom uprawiającym różne dyscypliny sportu: piłkę nożną ...

dawno temu

Legginsy a rodzaj sportu - jak dopasować model do typu aktywności fizycznej?

... Legginsy do ćwiczeń – czym kierować się przy wyborze Ich pojawienie się w latach 80. całkowicie zrewolucjonizowało przemysł odzieży sportowej. Kobiety zainspirowane treningami Jane Fondy ... nie tylko komfort w trakcie ćwiczeń, ale też dodatkowe ...

dawno temu

Bieganie zimą - jak się ubrać? Pięć zasad, o których warto pamiętać

... , a rozciąganie wyziębionych mięśni grozi uszkodzeniami. 5. Bieganie zimą - ubiór powinien być dostosowany do pory roku. W sklepach jest ogromny wybór odzieży na bieganie zimą. Tylko, czy wszystkie elementy ... do złapania przeziębienia. ...

dawno temu

Mordercza impreza w Beskidach. 12-godzinna Górska Pętla UBS 12:12 w Brennej

... , a także sprawna czołówka, odpowiednia odzież wierzchnia, folia NRC, opatrunek jałowy, bandaż, naładowany telefon z numerem alarmowym i własny kubek na napoje. Więcej informacji w regulaminie imprezy, który można znaleźć tutaj. Filmowa ...

dawno temu

Budowanie klatki piersiowej - jakie ćwiczenia w domu, a jakie na siłowni? Przykładowy plan

... Budowanie klatki piersiowej - na czym polega? Elementy tworzące klatkę piersiową to żebra, mostek i kręgi piersiowe. To właśnie one tworzą funkcjonalną całość. Rozbudowana klatka piersiowa ...

dawno temu

Ćwiczenia na klatkę piersiową - rozwiną nie tylko muskulaturę czy siłę, ale i ogólną sprawność i mobilność

... i uwzględniać w tygodniu rozwijanie kilku celów, jak hipertrofia funkcjonalna, siła, hipertrofia niefunkcjonalna lub praca nad mobilnością i ruchomością klatki piersiowej. Trening dla początkujących ... zamkniętego łańcucha kinematycznego, w ...

dawno temu

"Ślicznota nieziemska". Motywujący wpis Ewy Chodakowskiej robi furorę

... we mnie refleksje...", "Ty zawsze idealnie trafiasz w punkt ", "Ślicznota nieziemska" - to tylko niektóre wpisy fanów trenerki personalnej specjalizującej się w treningu funkcjonalnym. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ..

dawno temu

Wiosenny jogging – dlaczego warto uprawiać tę aktywność fizyczną

... większość osób preferuje bieganie podczas cieplejszej połowy roku, a więc od kwietnia do września. Odpowiednio zahartowany organizm, a także profesjonalna odzież sprawiają, bieganie na świeżym powietrzu ... miejscu. Jeżeli chcesz rozpocząć ...

+ Pokaż więcej