Jednodniowy detoks wiosenny Anny Lewandowskiej

... ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny, a także napary ziołowe (z melisy lub czystka). Tego dnia należy zrezygnować również z picia alkoholu i kawy, palenia papierosów i wyeliminować z jadłospisu ... z cytryną Lista składników: szklanka wody, ...

dawno temu

Odmiany śliwek i ich zastosowanie

... , marynaty i sosy. Śliwki nie tylko poprawiają smak potraw, ale także posiadają wiele cennych dla zdrowia właściwości – regulują trawienie, chronią przed wolnymi rodnikami, są źródłem wielu witamin i błonnika. Dowiedz się, które odmiany są ...

dawno temu

Pudding z siemieniem lnianym i jagodami

... możemy wykorzystać siemię lniane, które ma całkiem podobne właściwości. Pamiętajmy by korzystać przede wszystkim z naszych dobrodziejstw- warzyw, kasz, nasion itp które są dostępne w naszej ...

dawno temu

Peeling z kawy. Jak zrobić peeling z kawy? Domowy przepis

... Mikstury z kawy to prosty sposób na piękną i zdrową skórę. Kofeina ma właściwości drenujące i wyszczuplające. Peeling z kawy jest skuteczny na cellulit i doskonale wygładza naskórek. Jeśli do fusów ...

dawno temu

Skutki picia coli - jaki jest wpływ coli na organizm?

... w życiu pił colę. Niektórzy twierdzą, że picie coli codziennie to ich rytuał. O jej właściwościach krążą mity. Czy naprawdę jest tak szkodliwa, jak mówi większość dietetyków? Oto skutki picia coli. ...

dawno temu

6 sposobów na piękne, zdrowe i jędrne piersi

... piersi uzyskamy, stosując na nie zimny prysznic, a następnie nacierając piękne piersi wodą z octem, dzięki czemu skóra na pięknych piersiach stanie się bardzo delikatna. Okłady z cytryny ... - jest to kolejny sposób stosowany często przez nasze ...

dawno temu

Oryginalne przepisy na zdrową kolację

... kostkę. Pomidora sparzyć wrzątkiem, obrać ze skóry i także pokroić w drobną kostkę. Zetrzeć skórkę z limonki. Wycisnąć sok z cytryny i limonki. Oliwki, czosnek, dymkę i natkę pietruszki drobno posiekać ... . Fetę pokroić w kostkę. Całość polać ...

dawno temu

Szybkie i zdrowe przekąski. Zdrowe przekąski do zrobienia w domu

... nerwowy. 81 Łosoś na pełnoziarnistych krakersach Zmieszaj małą puszkę łososia z sokiem z cytryny, siekaną natką pietruszki i podawaj na pełnoziarnistych krakersach. Łosoś to źródło kwasów tłuszczowych ... warzywny Soki warzywne to sprawdzona i ...

dawno temu

Zdrowa sałatka WSPOMAGAJĄCA ODCHUDZANIE

... ); woda (2 łyżki); sól morska i pieprz Cayenne do smaku; sok z cytryny. Sałatę i kiełki płuczemy na sitku i lekko osuszamy (pamiętajcie, zawsze myjemy sałatę - nawet jeśli kupujemy w foli). Ugotowane ...

dawno temu

Bo płaski brzuch robimy w kuchni - pstrąg teriyaki

... imbiru, sos sojowy, sok z cytryny, miód, olej kokosowy. Wszystko wrzucam na patelnie i zagotowuje. Dodaje kawałki ryby. W tym czasie przygotowuje makaron ryżowy- zwykle potrzebuje ok 3 min ...

dawno temu

Przeziębienie. Jak leczyć przeziębienie? Ta mikstura postawi cię na nogi

... Obierz duży korzeń imbiru ze skóry i drobno posiekaj. Gotuj w 2 l wody na wolnym ogniu przez 15 minut. Po ugotowaniu odczekaj aż wystygnie i dodaj miód oraz sok z dwóch cytryn. Dla urozmaicenia dodaj ...

dawno temu

Odkwaszający detoks warzywno-owocowy Sokołowskiej

... , pomidory, paprykę, seler, dynię, cebulę, cukinię i wiele innych. Włączamy do jadłospisu następujące owoce: cytryny, grejpfruty, jabłka, kiwi. Nie ma ograniczeń co do ilości spożywanych produktów z listy ... składników: kilogram buraków, 2 ...

dawno temu

Dietetyczna tortilla z kurczakiem - przepis na zdrowy wrap

...  i oliwy z oliwek. Następnie odstawiamy mięso do lodówki na 30 minut. Łyżkę musztardy mieszamy z oliwą, wodą i sokiem z cytryny. Otrzymujemy dressing. Następnie grillujemy kurczaka z każdej strony ... Lista składników: 1 pełnoziarnista ...

dawno temu

Polędwica w czerwonym pieprzu z sosem aioli z pieczonego czosnku i słodkimi ziemniakami

... główki czosnku 10g soli morskiej 4szt. żółtka 0,2l oliwy z oliwek 0,2l oleju 1łyżka musztardy dijon Sok z ½ cytryny Sól, cukier, pieprz do smaku Piekarnik nagrzać do 180*C. Zawinąć w folię aluminiową ... wycisnąć z łupinek, rozgnieść widelcem na ...

dawno temu

Dieta warzywna - zasady, efekty, jadłospis, przepisy. Oczyść organizm z toksyn i schudnij

... , burak ćwikłowy) czy dyniowate (dynia, cukinia, ogórek). Do diety warzywnej można też dodać owoce, takie jabłka, jagody, cytryny czy grejpfruty, gdyż są one niskocukrowe. Na diecie warzywnej ... . Drugie śniadanie: koktajl z banana i kefiru 2% ...

dawno temu

Sałatka dla zdrowej tarczycy

... wydrylowanych wiśni (najlepiej świeżych, ale mogą być suszone lub mrożone); sok z jednej cytryny; skórka otarta z cytryny; dwie łyżeczki oliwy z oliwek; pęczek posiekanej kolendry lub pietruszki; szczypta ...

dawno temu

Pudding chia (bez cukru, bez nabiału, bez jajek)

... hiszpańska, to niepozorne, czarne kuleczki, z których wyczarować można wiele potraw. Chia pełne są wartości odżywczych i właściwości zdrowotnych. Ba, poprawiają nawet pamięć i przyswajanie wiedzy ...

dawno temu

Siemię lniane - przeciwwskazania? Praktycznie brak. Co stanie się z twoim ciałem, gdy codziennie będziesz pić siemię lniane?

... i enzymów. Wykazują właściwości prozdrowotne i mają pozytywny wpływ na ogólną kondycję naszego ciała. Siemię lniane - przeciwwskazania? Sprawdź, kto powinien skonsultować się z lekarzem. ...

dawno temu

Sery, których należy unikać

... niż jego właściwościami odżywczymi. Nie zawsze zwracamy też uwagę na gatunek. A to błąd, ponieważ nie każdy ser jeść warto. Poniżej wymieniamy sery, których należy unikać. Z tego artykułu dowiesz się m.in., czy ser cheddar jest zdrowy. ...

dawno temu

Celebruj tłusty czwartek i nie martw się konsekwencjami - oto pączki dla diabetyków

... kukurydzianej, 1/2 łyżeczki drożdży w proszku, 1 łyżeczkę skórki z cytryny, 1 łyżeczkę świeżego imbiru, 2 łyżeczki soku z cytryny, 1 łyżkę rumu, olej do smażenia. Wystarczy utrzeć banany, dodać sok z cytryny ...

dawno temu

Sposób parzenia herbaty, dzięki któremu szybciej zaśniesz

... 1. Składnik o wielu właściwościach Herbata jest źródłem teiny. Związek ten ma właściwości pobudzające. Znajduje się zarówno w herbacie białej, zielonej, jak i czarnej. Biała zawiera go najwięcej ... . O ile jednak teina ma działanie ...

dawno temu

Kawa rozgrzewająca idealna na jesień i zimę. Przepis Anny Lewandowskiej

... , aby opadły fusy. Możesz dodać cukier kokosowy. Zamieszaj. Kawa jest już gotowa. 392 Właściwości kawy rozgrzewającej Cynamon ma bardzo silne właściwości rozgrzewające. Najlepiej stosować go w okresie ... zakażenia dróg oddechowych, wywoływane ...

dawno temu

Dietetyczne dania z grilla - zdrowe pomysły na grilla

... komponuje się z mięsem oraz warzywami. Przygotowuje się go bardzo szybko, a lista potrzebnych składników nie jest długa: awokado (powinno być miękkie), sok z cytryny (lub z limonki), papryczka chilli ... (opcjonalnie), 4 łyżki majonezu lub ...

+ Pokaż więcej