... Jesteś idealna taka, jaka jesteś. I właśnie to chcesz usłyszeć. ... Jesteś idealna taka, jaka jesteś. I właśnie to chcesz usłyszeć. Body Positive to nurt, który zrodził się jako odpowiedź na wyidealizowane zdjęcia na Instagramie i kult pięknego ...
... Renata Nowak ostatnio pozwoliła sobie na trochę więcej, ale nadchodzi czas powrotu do treningów. Polska fitnesska zdradziła, jaki cel sobie postawiła na najbliższe tygodnie. ...
... ciekawe badania. Według ekspertów szczypta soli w filiżance przyczyni się do wzmocnienia smaku tego czarnego napoju. Kryształki pozwolą też na złagodzenie goryczy. https://giphy.com/gifs/art-hot ... dla naszego organizmu - dodaje Sylwia Górzna. ...
... płynów można też uzupełnić dzięki świeżo wyciskanym sokom, zielonej herbacie czy naparom ziołowym. Eksperci ostrzegają przed nadmiarem soli i cukru - ich miejsce powinny zająć bardziej naturalne ... produkty. Świeże zioła, przyprawy, miód czy ...
... chemiczny. 184 Rodzaje wód mineralnych To, jakie właściwości ma woda zależy od sposobu jej pozyskiwania i składu. W Polsce wyróżnia się cztery rodzaje wód mineralnych. Woda naturalna mineralna ...
... Na jednym zdjęciu pokazała, jaką metamorfozę przeszła jej sylwetka przez 13 lat. "No szok. To jest dopiero mega zmiana" - napisał w komentarzu jeden z internautów. ... ta systematycznie rośnie. Z pewnością kolejni fani zainteresują się profilem ...
... To już jej tradycja, gdy do Polski przychodzi zima i w górach robi się biało. Monika Małkowska znowu zaskoczyła swoich fanów tym, w jaki sposób morsuje. ... . Małkowska dodatkowo miała na sobie jedynie buty i czapkę. "To już tradycja od kiedy ...
... Trening kardio czy trening interwałowy? Jakie wady ma kardio (aeroby), jakie zalety mają interwały i na odwrót? O tym wszystkim przeczytasz poniżej. ... dalej, a dowiesz się, w jakich okolicznościach. Interwały spalają tłuszcz Efektywność ...
... "Jaka krata", "Jaki kaloryfer" - piszą w komentarzach rozemocjonowani fani Wiktorii Gąsior. Polska fitnesska wstawiła krótkie wideo z podciągania na drążku, a internauci od razu utkwili wzrok na imponujących mięśniach brzucha Polki. ... zwrócili ...
... zaczyna się rozbijać na te mniejsze kuleczki, czyli wszystko jest na właściwej drodze. Teraz tylko cierpliwość, woda i czas. Powodzenia :) Jaką wodę wybrać? Mineralną niegazowaną. Woda ...
... Krzysztof Bożuchowska pokazała w mediach społecznościowych, jaka zmiana zaszła w jej figurze od listopada do czerwca. "Jest moc" - komentują internauci metamorfozę sylwetki. ...
... najpopularniejszych produktów często spożywanych po wysiłku fizycznym działa właśnie w ten sposób. Jogurt po treningu? To nie jest najlepsza opcja. Oto pięć przekąsek, których najlepiej unikać po ćwiczeniach oraz propozycje zdrowszych ...
... Spodnie na trening to bardzo istotny element garderoby. Ich zakup nie może być przypadkowy. Jakie spodnie są najlepsze do biegania, a jakie spodnie do fitnessu? Długie czy krótkie? Szerokie czy wąskie? Poniżej dowiecie się, jak wybrać spodnie ...
... Gumy do ćwiczeń to popularny sposób na zadbanie o sylwetkę w domu. Szczególnie polecane są do treningu na pośladki. Jaką gumę kupić? Jaki opór gumy do ćwiczeń wybrać? Oto nasz przewodnik. ... gumami do ćwiczeń, bo zaczęły je pokazywać znane ...
... . Złocisty płyn o charakterystycznym smaku od wieków wykorzystywany jest do leczenia różnych schorzeń, na przykład objawów alergii czy problemów skórnych. Jakimi właściwościami wyróżnia się olej ... z czarnuszki? W jaki sposób go stosować? Jakie ...
... wykonywać, duże znaczenie ma ich liczba i systematyczność. Zaleca się trenowanie 3-5 razy w tygodniu - dzięki temu można uzyskać najlepsze efekty. Talia osy - od czego zależy? To, jaką mamy figurę, zależy ...
... się już koniecznością. Zebrana poniżej lista produktów bezglutenowych, często zalecanych przy alergiach i nietolerancjach pokarmowych, pomoże wam w znalezieniu smacznych zamienników dla królujących na polskich stołach produktów pszennych, ...
... Dieta wrzodowa, czyli dieta dla osób z chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy, to lekkostrawna dieta ograniczająca spożywanie substancji pobudzających wydzielanie soku żołądkowego. Co można jeść podczas diety wrzodowej, a czego lepiej unikać? ...
