Odpowiednia dieta odmładza skórę. Codziennie spożywanie rzeżuchy może zredukować zmarszczki nawet o 40 proc.

... również takie produkty, jak awokado, imbir, goździki, pestki słonecznika, dyni oraz rośliny kolorowe, czyli jagody, maliny, borówki. ... antyoksydanty z polskich produktów to mielone goździki, cynamon, kurkuma, ale również bardzo ...

dawno temu

Morwa biała: sprzymierzeniec odchudzania

... Ojczyzną morwy białej są Chiny, gdzie do dzisiaj uznaję się ją za roślinę leczniczą, pomagającą w wielu dolegliwościach. Jej owoce kształtem przypominają jeżyny. Są jadalne, a do tego bardzo smaczne. O morwie białej mówimy jednak najczęściej w ...

dawno temu

Zamienniki cukru - co powinieneś o nich wiedzieć?

... . Warto podkreślić, że syropy pochodzące z niektórych roślin, np. agawy czy kukurydzy, w większości składają się tylko z jednego z dwóch związków zawartych w cukrze - fruktozy. Wyniki najnowszych ... z ich użycia. Innym, naturalnego pochodzenia ...

5 miesięcy temu

Właściwości soku z natki pietruszki

... Pietruszka znana była już w starożytności. Pierwotnie zrywano ją z wapiennych skał (nazwa pochodzi z łac. petra – skała) i uważano ją za roślinę świętą, która dodaje sił witalnych i wzmacnia cały ... , roślina ta działa przeciwzapalnie, ...

dawno temu

Allergoff® − skuteczny neutralizator alergenów kurzu domowego

... roślin. Całkiem się go z domu i ze swojego otoczenia nie pozbędziemy, choćbyśmy zaprzęgli do pracy najlepszą ekipę sprzątającą. Ale możemy zneutralizować działanie kryjących się nim alergenów, stosując preparaty z linii Allergoff®. ... , grzybów ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść chleb Ezechiela?

... /BWfaN1lAYip Pieczywo to zawiera kilka różnych rodzajów ziaren i roślin strączkowych. Są to: 4 rodzaje ziaren zbóż: pszenica, proso, jęczmień i orkisz. 2 rodzaje roślin strączkowych: soja i soczewica ... . Jak się już zapewne domyślacie, jest on ...

dawno temu

Weganie - dieta, gdy trenujemy

... , warzywa, rośliny strączkowe, produkty z pełnych ziaren zbóż oraz orzechy to podstawa. Wszystkie wymienione grupy dostarczą kulturyście zarówno białka, jak i węglowodanów i zdrowych tłuszczy. Podstawowym ... źródłem białka, które jest niezbędne ...

dawno temu

Zakochaj się w Wysokich Tatrach na majówkę

... Praha. Inspiracją dla tego miejsca były tradycyjne uzdrowiska lokalne wraz z leczniczymi właściwościami tatrzańskiej przyrody. Pomysł oparty został na właściwościach zdrowotnych typowych roślin ...

4 tygodnie temu

Bądź trendy z OMEGĄ-3. Bierzemy pod lupę zalety oleju lnianego

... . Ale dzisiaj inne już stosuje się technologie tłoczenia oleju, inna też jest - często zanieczyszczona pestycydami! - gleba, na której uprawia się rośliny. Co trzeba wiedzieć, aby bezpiecznie czerpać z dobrodziejstw, jakich dostarcza nam ten ...

dawno temu

Jak wygląda brzuch tarczycowy? Jak go leczyć i jakie ćwiczenia stosować?

... , nasiona roślin strączkowych, a także jajka i owoce. Brzuch tarczycowy – ćwiczenia Gdy rozpoczniemy już proces leczenia, a nasza gospodarka hormonalna się unormuje, możemy przystąpić do wykonywania ...

dawno temu

Dieta przy biegunce - co jeść? Efekty, przepisy, jadłospis

... podczas diety przy biegunce należy wymienić pełnoziarniste pieczywo, kaszę gryczaną, płatki owsiane, surowe owoce, brokuły, buraki, kalafior, brukselkę, nasiona roślin strączkowych oraz tłuste produkty ...

dawno temu

Produkty, które odchudzają - dodawaj do sałatek

... na kontrolę ośrodka głodu i sytości. 750 Rośliny strączkowe Sezon na bikini coraz bliżej. Aby cieszyć się smukłą sylwetką, do diety powinniśmy włączyć także warzywa strączkowe. Zespół badaczy ... z Uniwersytetu w Toronto ustalił, że spożycie ...

dawno temu

Suplementy na odchudzanie - czy są skuteczne?

... błonnika, pochodzące z roślin (np. babki płesznik czy babki jajowatej). Co ciekawe, to właśnie do tej grupy suplementów należy jedyny składnik preparatów na odchudzanie o potwierdzonej skuteczności, uznanej ... przez Europejski Urząd ds. ...

3 miesiące temu

Cieciorka - właściwości, zastosowanie oraz przepisy

... Cieciorka to roślina z rodziny bobowatych, nazywa się ją także grochem włoskim. Występuje ona w obszarze śródziemnomorskim, w suchych, widnych lasach oraz na klifach. Potrawy z cieciorką powinniśmy ...

dawno temu

Maj - sezon na botwinkę

... Kusi kolorem, zachwyca smakiem – botwinka to zupa typowa dla okresu wiosenno-letniego. Zajadają się nią wszyscy, którzy są spragnieni naturalnych witamin dostarczanych przez młode warzywa. Warto zupę tę włączyć do menu dziecka. A sama roślina ...

dawno temu

Bakłażany - wartości odżywcze, korzyści dla zdrowia

... Nazwa botaniczna tego gatunku roślin to psianka podłużna z rodziny psiankowatych. Znamy ją pod zwyczajowymi nazwami, jako oberżyna lub bakłażan, ale ma także inne nazwy: gruszka miłosna, jajko ...

dawno temu

Wartość odżywcza szczawiu gotowanego i surowego

... Szczaw to roślina rosnąca w Polsce na łąkach i nieopodal dróg. Jest bogata w witaminy i minerały, dlatego powinna stanowić składnik zdrowej diety. Szczaw należy jeść z umiarem, gdyż nadmiar ...

dawno temu

Węglowodany w diecie - co jeść? Jakie jeść węglowodany, żeby schudnąć?

... na śniadanie podobne do owsianki. Rośliny strączkowe 43337Fasola, groch, ciecierzyca i soczewica powinny znaleźć swoje miejsce w jadłospisie na diecie. To idealne produkty, dla osób, które chcą ... do menu? Warto dodawać je do zup, gulaszy i ...

dawno temu

Białko - co jeść? Cztery sposoby, aby jeść więcej białka każdego dnia

... razy w tygodniu zamienić kotleta na porcję strączkowych. Dodanie roślin strączkowych do kanapki wydaje się dziwne? Zmienisz zdanie, kiedy spróbujesz past do smarowania pieczywa. Można je zrobić ... i mniej protein niż tradycyjny serek wiejski. ...

dawno temu

Czy to pora na pora?

... Por należy do roślin z rodziny czosnkowatych. Pochodzi z Azji Mniejszej, gdzie uprawiano już go 4500 lat temu. Do Europy dotarł za pośrednictwem Rzymu. Starożytni wiedzieli już, że por ...

dawno temu

Zioła na mięśnie - zioła na regenerację mięśni, zioła na wzmocnienie mięśni i przyrost mięśni

... tych roślin leczniczych do jadłospisu poprawi efekty treningów i diety na masę. W jaki sposób wpływają te zioła na przyrost mięśni? ...

dawno temu

Dieta samuraja - co to jest? Zasady diety, wady i zalety, przykładowy jadłospis

... (słodycze, słone przekąski, gotowe posiłki), nabiał, rośliny strączkowe, produkty glutenowe (pszenica), suszone owoce, napoje owocowe, alkohol, soda, napoje energetyczne. Dieta samuraja - zalety ... strączkowe. Ten sposób żywienia jest również ...

dawno temu

Dieta w niedoczynności tarczycy - jakie daje efekty i co należy jeść? Sprawdź przepisy i jadłospis

... przyswajalna forma selenu znajduje się jednak w produktach zbożowych, ale składnik ten można znaleźć również w grzybach, nasionach roślin strączkowych, indyku czy wołowinie. Pełnoziarniste produkty ...

+ Pokaż więcej