Picie alkoholu po treningu. Czy alkohol niweluje skutki treningu siłowego?

... nerwowy - może np. upośledzać siłę mięśniową; układ krwionośny - spowodować może nadciśnienie, powiększenie mięśnia sercowego, udar mózgu, zmiany w komórkach krwi; wpływa negatywnie na potencję ... oraz woda niegazowana z sokiem z cytrusów. ...

dawno temu

Co daje bieganie? Odchudzanie plus 5 innych ogromnych zalet

... ? Poprawia pracę mózgu, wpływa na jego młodość. Łatwiej nam się skupić, nie rozpraszamy się łatwo. 5. Bieganie wzmacnia serce i zapobiega chorobom cywilizacyjnym Co daje bieganie, jeśli chodzi ... o wpływ na zdrowie? Wiele chorób cywilizacyjnych ...

dawno temu

Przez 86 godzin pił tylko wodę. Tak wyglądał

... taka dieta aż w 70 procentach pozwala na uniknięcie raka, czy choroby Alzheimera" - podkreślił na Instagramie White. "Zróbcie własne badania i też porozmawiajcie o tym z lekarzami. Absolutnie polecam ...

dawno temu

Właściwości orzechów makadamia

... Dla zdrowia serca Orzechy makadamia zawierają jednonienasycone kwasy tłuszczowe, które są bardzo ważne dla zdrowia układu krążenia. Redukują poziom cholesterolu oraz trójglicerydów, dzięki czemu ... zmniejszają ryzyko wystąpienia groźnych ...

dawno temu

Ograniczenie tłuszczu w diecie? To niedobre rozwiązanie. Niedobór tłuszczu w diecie - skutki

... . Serce w tarapatach Tłuszcze spożywane z umiarem mają korzystny wpływ na serce i cały układ sercowo-naczyniowy. Według aktualnych badań opublikowanych w dzienniku "Nutrients" dieta o wysokiej zawartości ... tłuszczów jednonienasyconych zwiększa ...

dawno temu

Zaskoczył. To jedna z ulubionych potraw Schwarzeneggera

... też fanów do jedzenia... chłodnego makaronu i ryżu już po ugotowaniu. - Ich struktura chemiczna zmienia się wtedy w oporną skrobię, co wspomaga trawienie i układ odpornościowy - twierdzi Schwarzenegger, cytowany przez fitnessvolt.com. Trening ...

12 miesięcy temu

Herbata Pu-erh. Przygotowanie i właściwości czerwonej herbaty

... . Pu-erh - właściwości Pu-erh reguluje pracę jelit, poprawia metabolizm oraz wspomaga układ pokarmowy. Znana jest z właściwości odchudzających, które zawdzięcza enzymom i taninom. Czerwona herbata ... obniża cholesterol, poprawia pamięć, a nawet ...

dawno temu

Witaminy rozpuszczalne w wodzie i tłuszczach

... pełnoziarnistych, rybach, orzechach, jajach i wątróbce. Witamina B6 Wspiera funkcjonowanie mózgu i zmniejsza ryzyko chorób krążenia. Witamina B6 poprawia samopoczucie, wzmacnia układ odpornościowy oraz łagodzi ... są te z grupy B. Należą do ...

dawno temu

Czy mężczyźni mogą być uczuleni na własne nasienie? Wyjaśniamy

... . ''Mężczyźni cierpiący na tę chorobę mogą doświadczać skrajnego zmęczenia, osłabienia, gorączki lub pocenia się, zmian nastroju lub drażliwości. Istotą zaburzenia jest reakcja alergiczna na własne nasienie ... , sperma czy inna wydzielina – ...

dawno temu

Kawa czy herbata - co jest lepsze dla twojego zdrowia?

... kawa, jak i herbata zostały połączone ze zmniejszonym ryzykiem chorób układu krążenia. Holenderskie badania, opublikowane w 2010 roku w czasopiśmie "Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology ... Coffee Lover's Diet", ujawnia, jak ...

dawno temu

Paradoks odpoczynku

... tego, że przed chwilą miałeś przespany cały weekend? Przecież się wyspałeś tej nocy i nie powinno zmęczenie Cię dotyczyć. Może za długo spałeś? A może jednak z Tobą jest coś nie tak? Choroba? Nic z tych rzeczy. Po prostu nie potrafisz ...

dawno temu

W końcówce banana kryją się pasożyty? (WIDEO)

... Wielu z nas wielokrotnie słyszało, że w końcówkach banana gnieżdżą się niebezpieczne pierwotniaki, które powodują chorobę pasożytniczą jelita cienkiego zwaną lambliozą. Inne teorie głoszą ...

dawno temu

Przestrzeń, która motywuje

... fitness czujemy się dobrze, w innych wysiłek przychodzi nam z trudem? O sukcesie obiektu sportowego decydują liczne czynniki, począwszy od prawidłowego oświetlenia i klimatyzacji, skończywszy na układzie pomieszczeń i doborze kolorów. Na co ...

dawno temu

Dietetyczne tiramisu - niskokaloryczne tiramisu bez cukru. Przepis na fit tiramisu

... od cukru - prawie nie ma kalorii, nadając jednocześnie słodki smak. Napar z kawy korzystnie wpływa na układ nerwowy, dodaje energii, pobudza mózg oraz wykazuje działanie odprężające. Oto przepis na tiramisu dietetyczne. ...

dawno temu

Kawa z cynamonem - właściwości. Dlaczego warto dodawać cynamon do kawy?

... z cukrzycą typu 2 i/ lub nadciśnieniem tętniczym. 188 Wpływ cynamonu na zdrowie Cynamon ma działanie antygrzybiczne i antybakteryjne, wzmacnia ponadto układ odpornościowy. Pomaga również zminimalizować ... jej powinny również osoby z chorobą ...

dawno temu

Nie bał się mówić, że bierze sterydy. Nie żyje Mike Quinn

... jego siostra. "Po długiej chorobie mój brat Mike otrzymał anielskie skrzydła. Michael wpłynął na życie wielu ludzi i będzie nam go brakować. Zawsze będziemy cię kochać" - pisze Kellie Quinn ... . Dla środowiska kulturystycznego informacja o ...

dawno temu

Przyprawy w kuchni

... również przeciwzapalnie i antybakteryjnie. Badania pokazują, że codzienne spożywanie cynamonu może obniżać poziom glukozy, cholesterolu oraz trójglicerydów we krwi, co ważne jest w przypadku takich chorób ... również osoby odchudzające się - ...

dawno temu

Sok na cholesterol - naturalny napój na obniżenie cholesterolu

... , ale wspomożemy obniżenie poziomu cholesterolu i ryzyka wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Ponadto napój owocowo-warzywny ma korzystny wpływ na pamięć, układ pokarmowy, nerki i wątrobę. 488 Sok ... się do podwyższenia jego stężenia we ...

dawno temu

Przekąska z awokado i pestek słonecznika na utratę wagi

... poprawia poziom nawilżenia skóry i wspomaga pracę układu odpornościowego. Awokado usprawnia metabolizm i ma korzystny wpływ na układ nerwowy. 494 Wartości odżywcze pestek słonecznika: zawiera ... ), ale w umiarkowanych ilościach nie szkodzą ...

dawno temu

Głóg - właściwości i zastosowanie

... we flawonoidy, które wykazują działanie rozkurczowe na mięśnie dróg moczowych, macicy, jelit czy naczyń krwionośnych. Kwiaty głogu mają również procyjanidyny obniżające ciśnienie tętnicze. Wpływają ... na siłę skurczów mięśnia sercowego i ...

dawno temu

Woda w kolanie - skąd się bierze, jak leczyć?

... , jak również amatorscy, powinni więc chronić kolana i uważać na przeciążenia spowodowane zbyt dużą aktywnością fizyczną. Innymi przyczynami mogą być stany zapalne i chorobowe, problemy układu żylnego i trudności ... w odprowadzeniu krwi z ...

dawno temu

Migdały a odchudzanie - idealne orzechy dla osób na diecie

... , że obniżają poziom cholesterolu, zmniejszają ryzyko wystąpienia groźnych chorób. Kwasy tłuszczowe znajdujące się w migdałach wspomagają też pracę mózgu i układu nerwowego, a także są niezbędne podczas ... Źródło zdrowych kwasów tłuszczowych ...

dawno temu

Internauci pod wrażeniem nóg Karmowskiego. "Kopyta pierwsza klasa"

... , poprawia wydolność i efektywność treningów, zapewnia prawidłową regenerację organizmu, odporność na choroby oraz ma ogromny wpływ na pracę układu trawiennego, co często przekłada się ... do dysfunkcji mózgu i układu nerwowego. ...

dawno temu

Bisfenol A (BPA) – niebezpieczne ilości w organizmie człowieka

... się do organizmu przez kilka dróg: - układ pokarmowy – dostaje się do niego poprzez spożycie pokarmu, który uprzednio znajdował się w plastikowym opakowaniu (w przypadku porysowanych lub uszkodzonych ... opakowań przenikanie jest znacznie ...

+ Pokaż więcej