Polska trenerka pokazała stare zdjęcie. Ma problemy przez "decyzje z przeszłości"

... Agata Hincyngier przyznała, że ma zdrowotne problemy po tym, jak w przeszłości dążyła do "idealnej sylwetki". "Tamta dziewczyna była więźniem swojego ciała" - nie ukrywa znana polska trenerka fitness obok starego zdjęcia. ... W ostatnim wpisie ...

dawno temu

Ile kroków dziennie powinno się robić? Ile kroków powinny robić osoby starsze, a ile kobiety w ciąży?

... oraz od celu, jaki sobie postawimy. Minimum dla osób starszych, które chcą utrzymać stawy w dobrym stanie, będzie niższe niż dla osób młodych i zdrowych, które za pomocą spacerów chcą zrzucić zbędne ... powinny robić osoby starsze? Jeśli naszym ...

dawno temu

Jak dieta może pomóc przy migrenie?

... . Ze względu na powszechność występowania migreny (nawet 1 miliard osób na całym świecie), również w Polsce prowadzone są statystyki odnośnie częstości jej występowania. Według ostatniego raportu ... bólowym. Choć trudno jest kontrolować poziom ...

10 miesięcy temu

Pudzian zdjął koszulkę i urzekł fanów. "Im starszy, tym lepszy"

... . Pod wrażeniem postury 44-latka są internauci. "Pan jak wino, im starszy, tym lepszy" - napisał jeden z kibiców obok zdjęcia. "Brzuch robi wrażenie", "piękny sześciopak" - dodali inni. https ...

dawno temu

Dieta wrzodowa - co to jest i na czym polega? Zasady, przykładowy jadłospis i przepisy

... Dieta wrzodowa, czyli dieta dla osób z chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy, to lekkostrawna dieta ograniczająca spożywanie substancji pobudzających wydzielanie soku żołądkowego. Co można jeść podczas diety wrzodowej, a czego lepiej unikać? ...

dawno temu

Suplementy na odchudzanie - czy są skuteczne?

... Czy da się schudnąć bez zmiany diety i zwiększenia aktywności fizycznej? I czy istnieje magiczna tabletka, dzięki której problem z nadmierną masą ciała zniknie, niczym za dotknięciem magicznej ... wiele osób marzy o magicznej tabletce ...

5 miesięcy temu

Niezdrowe jedzenie – jakie produkty powinno się wyeliminować z diety?

... ; • podjadanie pomiędzy posiłkami; • brak odpowiedniej ilości warzyw i owoców diecie; • spożywanie posiłków typu fast food; • niewłaściwa obróbka kulinarna (smażenie w głębokim tłuszczu, mocne ... dieta będzie kluczem do poprawy stanu zdrowia. W ...

8 miesięcy temu

Dieta Chodakowskiej - zasady, przykładowy jadłospis, opinie. To propozycja dla osób aktywnych

... Ewa Chodakowska wraz z zatrudnianymi przez siebie dietetykami stale modyfikuje menu, które proponuje swoim klientkom. Na platformie BeBio można znaleźć dietę dopasowaną do siebie, jednak wiele kobiet ... wzoruje się na uniwersalnych przepisach ...

dawno temu

Dieta redukcyjna Akopa Szostaka - opinie i wszystko, co musisz o niej wiedzieć

... Pozwól, że przytoczymy dobrze ci znany scenariusz: masz za sobą kilka diet redukcyjnych, a każda kolejna coraz bardziej wymagająca: starania, precyzyjne ważenie posiłków, katorżnicze treningi i pełne ... zaangażowanie, a po nich zwątpienie, ...

dawno temu

Jego film poruszył fanów. "Wiele osób źle zrozumiało mój przekaz"

... zinterpretowała słowa Wolskiego. "Odniosę się do swojego ostatniego vloga, bo wiele osób źle zrozumiało mój przekaz. Nie rezygnuję z kulturystyki na zawsze, tylko podjąłem decyzję o odpuszczeniu startów ...

2 miesiące temu

9 lat ciężkiej pracy. Aż się wierzyć nie chce, że to ta sama osoba

... pokazała to na zdjęciach. W sieci opublikowała fotografię, którą wykonała po trzech latach ćwiczenia na siłowni. Wtedy jednak nie stosowała diety, unikała części ćwiczeń i nie trenowała ... żadnego treningu. Dobrze dobrana dieta i plan ...

2 miesiące temu

7 zalet korzystania z usług cateringu dietetycznego

... Cateringi dietetyczne cieszą się rosnącą popularnością. Wszystko ze względu na ich liczne zalety, które mają znaczenie dla współczesnych konsumentów. Coraz więcej osób, korzysta z diety z dostawą pod drzwi. Dlaczego warto przynajmniej spróbować ...

dawno temu

Dieta niskotłuszczowa - co to jest? Zasady, efekty, przykładowy jadłospis i przepisy

... Dieta niskotłuszczowa polega na ograniczaniu spożywania tłuszczów nasyconych. Jest polecana osobom z nadwagą, ale nie tylko - również tym z wysokim poziomem cholesterolu, z miażdżycą czy chorobą ... niedokrwienną serca. Ile można schudnąć dzięki ...

dawno temu

Dieta ubogoresztkowa - zasady, efekty, przepisy, jadłospis diety niskobłonnikowej

... Dieta ubogoresztkowa to dieta lecznicza stosowana przy chorobach jelit, która polega na przyjmowaniu małej ilości błonnika. Dzięki temu efektem działania tej diety jest odciążenie chorych organów ... . I choć jadłospis diety musi być ściśle ...

dawno temu

Dieta tłuszczowa - efekty, przepisy, jadłospis diety ketogenicznej

... Dieta tłuszczowa to dieta odchudzająca, polegająca na przyjmowaniu znacznie większej ilości tłuszczu niż normalnie. Jednocześnie powinniśmy ograniczyć spożycie węglowodanów, więc cała energia ... organizmu będzie czerpana z tłuszczów. Przepisy ...

dawno temu

Dieta optymalna - efekty, przepisy, jadłospis diety Kwaśniewskiego

... Zasady diety optymalnej zostały stworzone przez doktora Jana Kwaśniewskiego. Choć praktycznie cały jadłospis opiera się na spożywaniu tłuszczów, to dieta optymalna ma swoich zwolenników - głównie ... dzięki wyeliminowaniu z przepisów wszelkich ...

dawno temu

Poznajesz? Pokazał zdjęcie sprzed 16 lat

... "Ale małolat" - piszą internauci pod najnowszym wpisem Roberta Burneiki w mediach społecznościowych. "Hardkorowy Koksu" pokazał stare zdjęcie z czasów, gdy występował jeszcze w zawodach kulturystycznych. ... . "Ale małolat", "masakra", "kozak", ...

3 miesiące temu

Dieta bogatoresztkowa - co to jest i co można na niej jeść? Zasady, efekty i jadłospis

... Dieta bogatoreszatkowa zakłada spożywanie produktów z dużą zawartością błonnika. Ten sposób odżywiania staje się coraz popularniejszy - zarówno w przypadku osób mających kłopoty z perystaltyką jelit ... , jak i tych marzących o szczuplej ...

dawno temu

Dieta dla osób zapracowanych

... . A gdzie w tym wszystkim ruch, racjonalne odżywianie co 3 godziny i zdrowy dla ciała i umysłu wysiłek fizyczny? Mówiąc kolokwialnie, jest go ciągle brak. Trzeba zatem samemu w tym zabieganym życiu zaplanować sobie czas na siebie i swoją dietę. ...

dawno temu

Ból kręgosłupa – przyczyny i ćwiczenia zmniejszające dyskomfort

... Coraz więcej osób skarży się na dolegliwości bólowe kręgosłupa. Schorzenie to do niedawna było kojarzone wyłącznie z osobami starszymi, dzisiaj coraz częściej dotyczy osób młodych. Dolegliwości ... Przyczyny występowania dolegliwości bólowych ...

dawno temu

Dieta przeciwgrzybicza - co to jest, co można jeść, a czego trzeba unikać? Zasady diety i przykładowy jadłospis

... Dieta przeciwgrzybicza polega na ograniczaniu spożycia węglowodanów prostych. Co można jeść w czasie stosowania diety przeciwgrzybiczej, a czego należy unikać? Poznaj zasady diety i przykładowy jadłospis. ... Dieta przeciwgrzybicza - co to jest? ...

dawno temu

Zdjął koszulkę i zachwycił sędziów. Sukces policjanta z Inowrocławia

... Starszy posterunkowy Mikołaj Śmiałowski na co dzień dba o porządek i bezpieczeństwo na ulicach Inowrocławia, z kolei po pracy... skupia się na swojej sylwetce. Policjant niedawno stanął na podium zawodów Kulturystyki i Fitness. ... Polska ...

10 miesięcy temu

Dieta wysokobiałkowa - efekty, przepisy, jadłospis. Dieta dla sportowców i nie tylko

... Efektem stosowania diety wysokobiałkowej jest m.in. przyrost tkanki mięśniowej, dlatego jest to dieta szczególnie polecana sportowcom. Dieta ta pomaga też osobom, które chcą zrzucić nadmierne ... . Białko pomaga bowiem w budowaniu nowych tkanek ...

dawno temu

Dieta pudełkowa - wady i zalety, cena i efekty diety. Posiłki dostajesz pod drzwi

... Dieta pudełkowa staje się coraz bardziej popularna - szczególnie wśród osób zapracowanych. Indywidualnie dobrane pod względem kaloryczności i smaczne posiłki dostarczane są bezpośrednio do klienta. Jak wybrać dietę pudełkową, jakie daje efekty i ...

+ Pokaż więcej