Dieta wacikowa - na czym polega i jakie ma skutki dla organizmu? To absurdalna metoda!

... Uważa się, że dieta wacikowa zyskała popularność wśród modelek, które muszą utrzymywać szczupłą sylwetkę - i często za wszelką cenę. W tym przypadku za cenę własnego zdrowia, ponieważ ta metoda ...

dawno temu

Ponad 80 kilometrów w biegu 6-godzinnym. Dominika Stelmach pobiła rekord Polski

... też dla tych szybszych nie były łatwe, bo wyprzedzaliśmy z prawej, zatem co chwila zejście na drugi tor. Ale może dzięki temu coś się działo. Na ulicy tak, jeszcze sobie poużywam. Ale bieżni podziękuję. Szkoda zdrowia ...

dawno temu

Koronawirus. Czy można biegać, jeździć na rowerze, wędkować?

... wyłącznie w domu - apelował w ostatnich minister zdrowia, profesor Łukasz Szumowski. Zaapelował on, by nie uprawiać aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Wyjście z domu uzasadnione ma być jedynie ...

dawno temu

Maratończyk aresztowany w Kenii. Złamał ograniczenia związane z koronawirusem

... się, że w kraju dopuszczono możliwość biegania jedynie solo. Estończyk zapewnia, że nie dotarły do niego nowe obostrzenia. "Wielu ważnych ludzi (w tym najwyraźniej minister zdrowia) zostało wezwanych ...

dawno temu

Koronawirus w Polsce. 13. PKO Poznań Półmaraton odwołany!

... chorobę COVID-19" - poinformowali organizatorzy biegu na stronie internetowej. "Zdrowie i bezpieczeństwo uczestników organizowanych przez nas imprez jest dla nas, organizatorów najważniejsze ...

dawno temu

Półmaraton w Bath, półmaraton w Liverpoolu. W Anglii biegają mimo pandemii koronawirusa

... urzędników. Według jego zapewnień, Rada ekspertów Public Health England (agencja wykonawcza Ministerstwa Zdrowia Wielkiej Brytanii - przyp. red.) stwierdziła, iż "jest to wydarzenie niskiego ryzyka ...

dawno temu

Motywacja – słowo-klucz w odchudzaniu

... i informacji, że jak nie zmienimy trybu życia, nasze zdrowie będzie się pogarszać, pozwala osiągnąć cel i mieć motywację do zmiany.  Również problemy w relacjach z bliskimi oraz lęk przed odrzuceniem ...

dawno temu

Co pić, żeby mieć płaski brzuch?

... . Dzięki temu chętniej po nią sięgniemy. Jest ona przecież kluczowa dla zdrowia i zgrabnej sylwetki. Domową wodę smakową przygotujemy, dorzucając do mineralnej ulubione dodatki – plasterki cytryny ...

dawno temu

CZERWONA HERBATA – czy faktycznie wspomaga odchudzanie

... , że efektywność czerwonej herbaty na spadek wagi jest zależna od systematyczności jej picia. Trzy filiżanki dziennie pite mogą nam zapewnić pożądany wynik odchudzania. 751 ZDROWIE W KOLORZE CZERWONYM Czerwona ...

dawno temu

Przekąska z awokado i pestek słonecznika na utratę wagi

... ), ale w umiarkowanych ilościach nie szkodzą figurze. Mają pozytywny wpływ na stan zdrowia: obniżają poziom cholesterolu we krwi dzięki fitosterolom oraz chronią przed nowotworem i chorobami serca. Co więcej, przedłużają ...

dawno temu

Realizowanie własnych celów. 2 narzędzia, które wzmocnią Twoją samodyscyplinę

... magia, zwykła codzienna czynność, a jej efekty naprawdę są odczuwalne. Ten prosty codzienny nawyk to najłatwiejszy i najważniejszy element rozwoju osobistego. Więcej na temat motywacji, treningu i zdrowia przeczytasz na moim blogu ...

dawno temu

3 kroki do zdrowszej diety

... na moje zdrowie. Ważne jest, aby zrezygnować w 100% z pszenicy na zawsze. Jeśli raz w miesiącu pójdziesz na pizzę zniweczysz swoje starania. Daj sobie minimum rok detoksu od tego świństwa ...

dawno temu

Pokemon Go zmusza do aktywności fizycznej

... lub rowerze, spalenia nadmiaru kalorii. https://www.instagram.com/p/BIGfg_ZAlub Podsumowując: ta gra mobilna sprzyja poprawie samopoczucia, dotlenieniu organizmu i prowadzeniu aktywnego trybu życia, który stanowi filar dobrego stanu zdrowia. ...

dawno temu

Sałatka z fasolką mung

... pasować to nasza wiedza o żywieniu pozwala stwierdzić, że osoby spożywające duże ilości mięsa, szczególnie w formie przetworzonej, częściej mają problemy ze zdrowiem. 36 Dlatego też warto poszukać ...

dawno temu

Powrót do formy po zimie? Jak przestawić swoje myślenie ?

... i ćwiczenia. Od razu piszę, że doprowadza do to wyczerpania organizmu i naruszenia własnego zdrowia. Są jednak mniej drastyczne metody, które zajmują trochę więcej czasu, jednak są w 100% zdrowe ...

dawno temu

Rihanna i nowe buty Ignite Disc Sleeve 

... cieszyć się aktywnością sportową, bez dyskomfortu spowodowanego np. odciskami na stopach, ale także chronią przed kontuzją – zatem dbając o wygodne buty, dbamy także o swoje zdrowie. Innowacyjny ...

dawno temu

Jak poradzić sobie z podjadaniem?

... tłuszczowej i ma szkodliwy wpływ na stan zdrowia człowieka. 225 Zaobserwowano pewną zależność – to, jak duże objętościowo porcje posiłków spożywamy, jest warunkowane rozmiarem talerza. Im większy półmisek ...

dawno temu

Sposoby na spalenie kilograma tłuszczu

... sylwetkę, zmniejsza ryzyko chorób serca, odchudza. 264 Już energiczny 30-minutowy marsz daje korzystne efekty dla zdrowia. Jeśli zdecydujemy się na regularne ćwiczenia, warto również zadbać o dietę ...

dawno temu

Przez ćwiczenia wpadła w anemię. “Przestańcie porównywać się z innymi i zacznijcie kochać ciało, które macie”

... na Instagramie. https://www.instagram.com/p/BWyAkR8lqam/?taken-by=queencitysweat Aktualnie Erin ćwiczy dla zdrowia. Nie porównuje już swojej figury z innymi. Ma wysportowaną sylwetkę, jest w dobrej kondycji ...

dawno temu

To ćwiczenie powinna codziennie wykonać każda kobieta. Wysmukli talię i poprawi życie seksualne

... może też nadwyrężyć i tak już obciążony kręgosłup. Zobacz też: Jak regularny seks wpływa na zdrowie? 2. Idealne dla kobiet Zamiast nich lepiej jest wykonać ćwiczenie, które zaangażuje mięśnie ...

dawno temu

Śmiertelnie niebezpieczna dieta "śpiącej królewny"

... dla zdrowia. Jeżeli ktoś zażywa silne leki uspokajające, rzeczywiście nie będzie odczuwał głodu ani potrzeb fizjologicznych. Mówimy tu o osobach, które poddają się ponad 20-godzinnemu snu ...

dawno temu

Olej kokosowy - jak jeść, jak go stosować?

... metaboliczne. Jak go jeść? Można dodawać go do koktajli, kawy albo po prostu jeść solo. Na odporność i zdrowie 43093Olej kokosowy to jeden z najlepiej przebadanych produktów - powstało ponad 1500 ...

dawno temu

Dietetyczne ciasto - składniki, dodatki. Pomysł na niskokaloryczny biszkopt

... też: Niskokaloryczne wersje popularnych deserów z jabłkami Dietetyczne ciasto może być nie tylko niskokaloryczne, ale też może zawierać składniki wpływające na nasze zdrowie. Przykładem może być dietetyczne ciasto ...

dawno temu

"Petarda". W tej stylizacja polska mistrzyni rozgrzała internet

... by się komuś podobać i odbiegając tu od mojego sportu, ty też powinnaś się z tym pogodzić. (...) Nie chce trzymać formy startowej na co dzień, bo zdaje sobie sprawę, że moje zdrowie mogłoby ...

+ Pokaż więcej