... 501 kilogramów to nie jest ostatnie słowo Hafthora Bjornssona? Wiele na to wskazuje. Strongman z Islandii przekonuje, że już podczas ostatniego bicia rekordu świata w martwym ciągu był w stanie podnieść sztangę ważącą 520 kg! ... W sobotę 2 maja ...
... Podniósł 500 kg i tak się rozochocił, że spróbował zaatakować absolutny rekord świata w martwym ciągu. Rosjanin Iwan Makarow podszedł do sztangi ważącej 550 kg! Podniósł ją, ale nie był w stanie utrzymac równowagi i przewrócił się na brzuch. ... ...
... Dieta baletnicy to sposób na bardzo szybką utratę kilogramów - nawet do 12 kg. Jest jednak bardzo wymagająca, przypomina głodówkę i może wywołać nieprzyjemne konsekwencje dla organizmu. Jakie są zasady diety, jakie daje efekty, jak wygląda ...
... "Żeby schudnąć, musisz ograniczyć spożycie tłuszczu" - na pewno nie raz słyszałeś podobne stwierdzenie. To właśnie tłuste pokarmy są bowiem najczęściej obwiniane o nadmiarowe kilogramy i trudności ... to jeden z najlepszych sposobów na ...
... W czerwcu zaimponował i pięciokrotnie podniósł sztangę, ważącą 400 kg, w martwym ciągu. Teraz Rauno Heinla ten wynik jeszcze poprawił. 400 kg sztangę uniósł aż sześć razy i ustanowił tym samym nowy rekord świata! ... . Przypomnijmy, że ...
... “Ta starsza pani to ja, 16 lat i 18 kilogramów temu” - napisała pod fotografią. Jakim zmianom w stylu życia zawdzięcza metamorfozę? Dieta Beaty Tadli Dziennikarka radiowa i telewizyjna zaczęła ...
... Skakanka poprawia kondycję i koordynację ruchową, ale pomaga też zgubić kilogramy. Jon Chave stracił blisko 23 kg dzięki treningom na skakance. ... ). Na zamieszczonym wideo widać, że kilka miesięcy ćwiczeń na skakance sprawiło, iż atleta z USA ...
... 41-letni Terry Hollands ma za sobą debiut na scenie kulturystycznej. Były strongman jeszcze trzy lata temu ważył 203 kg. Dziś wnosi na wagę ok. 135 kg. ... postanowił spróbować swoich sił w kulturystyce. Transformację sylwetki zaczął przechodzić ...
... 100 kg! W filmie Wheels wyjaśnił, że w Dubaju, w którym aktualnie mieszka i trenuje, najcięższe dostępne hantle miały "zaledwie" 70 kg. Celem ciężarowca było wyciśnięcie olbrzymich hantli 6 razy ... . Do zadania przygotowywał się z lżejszymi ...
... również Polki, które walczą ze zbędnymi kilogramami. Ćwiczenia z Tiffany i Jillian cieszą się dużą popularnością. ... z aktywnością fizyczną i funkcjonowaniem układu hormonalnego. Michaels przekazuje czytelnikom tajniki skutecznego zrzucania ...
... Mamy nowy rekord świata w przysiadzie ze sztangą. Ustanowił go Brian Carroll, który wykonał przysiad z obciążeniem 592,3 kg! O ponad 10 kg poprawił rekord globu. Co więcej dokonał tego z kontuzją bicepsu. ... ważącej aż 592,3 kg! Nie było łatwo, ...
... Często zastanawiacie się: czy zumba odchudza? A może aerobik to lepszy sposób na pozbycie się dodatkowych kilogramów? Ćwiczenia na odchudzanie można wykonywać zarówno w ramach treningu aerobowego ... , a dzięki temu zdecydowanie szybciej ...
... Po urodzeniu dwójki synów ważyła niespełna 50 kg. Teraz jest o 10 kg cięższa i zachwyca sylwetką. Krzysztofa Bożuchowska pokazała, jaką zmianę przeszła jej figura po 4 latach pracy na siłowni. To porównanie trzeba zobaczyć. ... problemów z ...
... "Nie ma rzeczy niemożliwych!" - podkreśla Marcin Malczyński obok dwóch swoich zdjęć, które dzieli aż 35 kg. Jego przemiana jest widoczna gołym okiem. Na starszej fotografii widać dość spory brzuszek ... Malczyński. ...
... Zaniżona samoocena, złe samopoczucie i potrzeba zmiany sprawia, że sporo osób pragnie zacząć żyć bardziej fit. Chęć pozbycia się zbędnych kilogramów to najczęstsza przyczyna rozpoczęcia aktywności ... intensywny trening. Aby zrzucać ...
... W sieci pojawił filmik, na którym Krzysztof Wierzbicki podnosi w martwym ciągu prawie 500 kg! "Ogromna siła" - piszą internauci. ... nieoficjalny rekord w tej konkurencji. Wierzbicki na jednym z treningów miał podnieść w martwym ciągu ogromny ...
... . Sól i zawarty w niej sód zatrzymują wodę w organizmie i sprawiają, że jesteśmy ciężsi o nawet 2 kg! Jak temu zapobiec? Zadbaj aby spożywać co najmniej 1,5 l wody niegazowanej dziennie. To ważne ... to 70% sukcesu do lepszej sylwetki. ...
... Ciężko w to uwierzyć, ale Lary Wheels - przy asekuracji kolegów - podniósł dwa hantle łącznie ważące 247,5 kg! Tym samym ustanowił nowy, nieoficjalny rekord świata w tej specjalności. ... Poprzedni rekordowy wynik należał do Eddiego Halla. Jeden ...
... Już ponad 43 miliony odtworzeń na samym TikToku ma nagranie trenerki personalnej, która w martwym ciągu podniosła ponad 192 kg. W pewnym momencie uwagę na fitnesskę zwrócili praktycznie wszyscy mężczyźni na siłowni. Zobacz! ... został nagrany w ...
... Mariusz Pudzianowski utrzymuje doskonałą formę. Okazuje się, że w ciągu ostatnich 12 lat były mistrz świata strongmanów schudł prawie 30 kg! ... górnej części ciała. Obok "Pudzian" zdradził, ile obecnie wnosi na wagę. "Tylko 115 kg i trza to ...
... Kimberley French podzieliła się z internautami swoim zdjęciem w bikini sprzed 8 lat. Obok wstawiła aktualną fotografię. Co ciekawe, na starej fotografii trenerka fitness waży tylko jeden (!) kilogram ... więcej niż obecnie. Mimo to, różnica w ...
... Po raz kolejny rekord świata w martwym ciągu w kategorii do 100 kg pobił Krzysztof Wierzbicki. Polak podniósł ponad 4-krotność własnej wagi! ... Wierzbicki w trójboju siłowym rywalizuje już od 2007 roku. Przed rokiem zdołał podnieść w martwym ...
... 171 kg to nowy rekord świata kobiet w konkurencji Atlas Stone. Donna Moore dosyć szybko poradziła sobie z ciężką kulą, a potem wykonała taniec radości. ... z kamienia na platformę, uzyskując wynik 161 kg. Teraz zawodniczka z Wielkiej Brytanii ...