Choroby, które mogą utrudniać odchudzanie. Znasz je?

... tarczycy nie boli. Jeśli nie możesz schudnąć, a do tego masz silne wahania nastroju – zbadaj poziomy hormonów. Poproś lekarza o skierowanie na badania hormonów fT3, fT4 oraz TSH. 516 52711 Zespół ...

dawno temu

Kupujesz borówki? Sprawdź, po czym poznasz, że są najlepsze

... wykazujące silne działanie przeciwutleniające. Usuwają z organizmu toksyny i działają przeciwzapalnie. Jedzone regularnie, są doskonałe w profilaktyce chorób nowotworowych. Dzięki hamowaniu ...

dawno temu

Trening przeciążeniowy HST — zasady, ćwiczenia, zalety i wady

... treningami. Zasada silnej stymulacji mięśni zakłada zwiększenie częstotliwości treningów do 3 tygodniowo: najlepiej ćwiczyć w poniedziałek, środę i piątek (2 tygodnie ćwiczeń 3 razy w tygodniu ...

dawno temu

Na czym polega callanetics?

... postawę ciała, ujędrni pośladki, nogi i uda, ujędrni i uniesie piersi, sprawi, że ramiona będą silniejsze, a brzuch umięśniony, uelastyczni ciało, które staje się bardziej giętkie, poprawi wydolność i ogólną kondycję fizyczną, zredukuje poziom ...

dawno temu

Chrom a odchudzanie

... niepożądanych, np. mogą pojawić się silne bóle głowy, wahania nastroju, niedobór żelaza i szybki przyrost wagi u osób, które trenują siłowo. Dodatkowo tabletki z chromem mają w składzie efedrynę i kofeinę ...

dawno temu

Oto dlaczego po zjedzeniu spaghetti możesz mieć kaca

... do gotowych posiłków w celu polepszenia smaku. Związek między jelitami i mózgiem jest bardzo silny. Aby zapobiegać objawom kaca spożywczego, konieczna jest nie tylko odpowiednia dieta, ale też brak ...

dawno temu

Soda oczyszczona z cytryną. Mikstura z sody i soku z cytryny

... cytryna zawiera fitosterole, które rozbijają warstwę ochronną komórek nowotworowych. Oprócz tego, cytryna wykazuje bardzo silne działanie przeciwbakteryjne. Jednocześnie - jak wykazali naukowcy - nowotwór ...

dawno temu

Zmiany - czy warto? Jak zmienić swoje życie?

... , ale także staniesz się silniejszy wewnętrznie i zewnętrznie, podniesiesz swoją samoocenę oraz pewność siebie, które są tak ważne na co dzień - w pracy, w domu, wszędzie. 502 Sam nie dasz rady? Poproś ...

dawno temu

Figura idealna - dieta, trening, zasady. Jak powinna wyglądać praca nad figurą?

... są proste, wystarczy silna wolna i chęć walki o lepsze ciało, a efekt będzie gwarantowany. Aby uzyskać idealną figurę, należy jeść od 4 do 5 posiłków dziennie. Najlepiej co 3-4 godziny o ustalonych ...

dawno temu

Ćwiczenia na płaski brzuch w miesiąc. Ćwiczenia na brzuch - efekty

... trening cardio, aby spalić tłuszcz, który znajduje się na mięśniach. W ten sposób łatwiej uzyskamy płaski brzuch w miesiąc. Pamiętajmy, że płaski brzuch to nie tylko silne mięśnie, ale też minimalna tkanka ...

dawno temu

Skórka z ananasa na odchudzanie. Woda ananasowa - przepis

... i potasu. Jest niskokaloryczny, bogaty w błonnik i fitosterole. Jego podstawowy składnik - ananas - to jeden z najsilniejszych diuretyków. Pobudza układ limfatyczny do usuwania z organizmu szkodliwych ...

dawno temu

Witamina B3, czyli niacyna - właściwości, występowanie, niedobór

... hamowanie działania wolnych rodników. Na tej podstawie można wnioskować, że niacyna wykazuje silne właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalnie. Terapia niacyną w przypadku chorób układu sercowo ...

dawno temu

Napady głodu - jak sobie z nimi radzić?

... . • choroby - silny, nagły głód to także objawy cukrzycy. Atak głodu może też oznaczać poważne choroby np. bulimię i jedzenie kompulsywne, przy których niezbędna jest pomoc psychoterapeuty i dietetyka ...

dawno temu

Owoc kaki (persymona). Dlaczego warto go jeść?

... tego w jej składzie znajdziemy silne przeciwutleniacze takie jak epikatechina, kwas galusowy czy beta-karoten. Zawiera też mnóstwo składników mineralnych: magnez, żelazo, fosfor, potas. Warto wiedzieć ...

dawno temu

Jedzenie, które uzależnia

... wygląd powoduje przesłanie do mózgu informacji, która wywołuje wzmożone wydzielanie śliny w jamie ustnej, zwiększenie apetytu i silną chęć spożycia tej niezdrowej przekąski. 51240 Słodycze Słodycze ...

dawno temu

Zdrowe produkty spożywcze o działaniu anti-aging

... likopen, silny przeciwutleniacz, i beta-katoren, które neutralizują wolne rodniki odpowiedzialne za powstawanie zmarszczek i zapobiegają procesom szybkiego starzenia się tkanek. Dzięki obecności ...

dawno temu

Przez żołądek do... wzmocnienia odporności! Czyli co jeść, by nie dopadła Cię choroba...

... . Dlatego dzisiaj zapraszam do mojej galerii produktów mających duży wpływ na poziom naszej odporności. CEBULA I CZOSNEK Znane już od czasów naszych babć i prababć mają bardzo silne działanie ...

dawno temu

Trening last minute przed urlopem

... jest zbliżający się urlop i określony czas na osiągnięcie rezultatu. Tak silna motywacja, może przynieść naprawdę dobre efekty. A dzięki temu jest duża szansa, że złapiemy bakcyla i po urlopie wrócimy do fitness klubu. ...

dawno temu

Rabarbar- czy warto go jeść ?

... testosteronu może nastąpić jego silne obniżenie. Pieczony rabarbar jest często stosowany jako dodatek do ciast. Smakowite kwaskowe ciasto rabarbarowe zawiera również cenne właściwości odżywcze ...

dawno temu

Sposoby na kolkę

... warzywa. Kolka nerkowa Kolka nerkowa jest jednym z objawów kamicy nerkowej. Związana jest z silnym bólem, z którym nie mogą sobie najczęściej poradzić tradycyjne środki przeciwbólowe. Ból zlokalizowany ...

dawno temu

Metody bezpiecznego odchudzania

... mogą być trudne, ale z upływem czasu można się do tego przyzwyczaić i potrzeba spożywania chleba nie będzie już tak silna. Warto śmietanę zastąpić mlekiem odtłuszczonym. Można dodawać je do kawy ...

dawno temu

Jak leczyć stłuczone lub obciążone stawy?

... , a dodatkowo pojawiło się rozcięcie skóry i towarzyszy temu silny, nieustający ból, wymagana jest wizyta u specjalisty, ponieważ mogło dojść do złamania kości. Skręcenia Skręcenie jest najczęściej związane ...

dawno temu

Ćwicz dla wspaniałego seksu!

... nie ćwiczyłaś, zacznij trening od lżejszych czynności, jak np. chodzenie. W ten sposób na pewno trafisz na drogę seksualnej rozkoszy. 647 Ćwiczenia siłowe – silne mięśnie pozwolą ci na wypróbowanie ...

dawno temu

Zapomnij o tłuszczu na brzuchu. Postaw na witaminowy koktajl odchudzający

... – jeden z najsilniejszych znanych przeciwutleniaczy – przeciwdziała podwyższeniu cholesterolu we krwi, a dodatkowo zwalcza bakterie i wirusy. Poza tym jabłko stanowi bogate źródło witaminy C, beta ...

+ Pokaż więcej