MATERIAŁ PROMOCYJNY

Trening w modnym stylu. Te sportowe ubrania i akcesoria będziesz chętnie nosić także poza siłownią!

... od zawsze wyróżniają się intensywnymi barwami. Żywe kolory mają pobudzić do działania, a także zapewnić widoczność sportowców na otwartej przestrzeni. W tym sezonie stawiamy nie tylko na neony ...

dawno temu

"Każdy cel jest na wyciągnięcie ręki". Polska trenerka motywuje do treningu

... Jedna z najpiękniejszych polskich fitnessek, Kasia Szymańska, wie jak zmotywować swoich fanów do działania. Trenerka wrzuciła do sieci efektowne zdjęcie zrobione na tle morza, na którym prezentuje ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 21] Tłuszcz jako paliwo

... nasyconych kwasów tłuszczowych: – pomagają dostarczać wapnia do kości – chronią wątrobę przed szkodliwym działaniem alkoholu – wspomagają układ odpornościowy – dostarczają witamin rozpuszczalnych ... Źródła: Produkty z kokosa: miąższ, olej, ...

dawno temu

Polka pozowała w samym bikini. "Piękność"

... , by zrozumieć. (...) Błędy się zdarzają i nie bój się ich, nie musisz wszystkiego wiedzieć i rozumieć na starcie. To wszystko przyjdzie z czasem, najważniejsze jest działanie mimo ...

dawno temu

"Mój mały doping treningowy". Święty-Ersetic o najlepszej motywacji

... , ustalili plan działania na najbliższe lata. Powiedzieli, że wtedy zachodzę w ciążę, wtedy wracam do treningów, dobrze byłoby, abym w tym czasie zrobiła to, a później tamto. Ja powiedziałam wtedy ...

dawno temu

Jego uda są jak dwie piłki. Kulturysta pokazał nogi, które same "rosną"

... pokaz w wykonaniu meksykańskiego kulturysty. https://www.instagram.com/p/CLutgztDX3T "Twoje myśli wyznaczają kierunek, wytrwałe działania skracają trajektorię... A twoja wiara daje ci wierzchołek ...

dawno temu

16. Bieg Recordowa Dziesiątka w Poznaniu. Organizatorzy nie boją się koronawirusa

... , który miał odbyć się 5 kwietnia. "Wiele imprez odbywa się normalnym trybem. Nie popadajmy w nieuzasadnioną panikę, nawet wirusolodzy krytykują zbyt pochopne działania na wyrost. Dzisiaj i jutro w halach ...

dawno temu

Asana jogi zamiast porannej kawy

... jest np. uzyskanie płaskiego brzucha - takie zalety daje Apanasana. Ta asana jogi wykonywana na czczo stymuluje narządy trawienne do działania, uwalnia soki trawienne dzięki delikatnemu masażowi ...

dawno temu

Czy da się odżywiać szybko i zdrowo?

... , które daje energię na kolejne godziny intensywnego działania. 53627 Chicks&Sport jest przekąską gotową do zjedzenia zaraz po otwarciu. Sprawdzi się w drodze na siłownię, w czasie powrotu do domu ...

dawno temu

Uprawianie seksu spowalnia proces starzenia

... spożywcze o działaniu anti-aging Eksperyment trwał ponad tydzień. Następnie pobrano próbki krwi od każdej z kobiet do analizy. Sprawdzano długości telomeru chromosomów każdej z osób. Wyniki badań ...

dawno temu

Sześciotygodniowy program dla osób niedoświadczonych i powracających do biegania

... tygodni. Ponad 40-minutowy bieg to dobry sposób na poprawienie kondycji i działania układu sercowo-naczyniowego, sprawdza się także jako ćwiczenie na spalanie tłuszczu (w rozdziale 6 „Jedzenie i picie ...

dawno temu

Kawa z cynamonem - właściwości. Dlaczego warto dodawać cynamon do kawy?

... z cukrzycą typu 2 i/ lub nadciśnieniem tętniczym. 188 Wpływ cynamonu na zdrowie Cynamon ma działanie antygrzybiczne i antybakteryjne, wzmacnia ponadto układ odpornościowy. Pomaga również zminimalizować ...

dawno temu

Czym jest nieinwazyjne usuwanie tkanki tłuszczowej? Zabieg nieinwazyjny - co to znaczy?

... człowieka (lub które zostają umieszczone w ciele). Działanie cavilipolizy Nieinwazyjne usuwanie tkanki tłuszczowej opiera się głównie na rozbiciu komórek tłuszczowych i cholesterolu przy użyciu ...

dawno temu

Internauci zszokowani sylwetką Polaka. "To już kosmos"

... , żeby tak odstawała przy tej pozie to już kosmos", "jest moc", "olbrzym" - czytamy w sekcji komentarzy. Borecki postanowił też zmotywować swoich fanów do działania. "Chcesz coś zrobić to to zrób ...

dawno temu

Dopiero się rozpędza. Polka postraszyła rywalki

... wygrasz" - skomentowali internauci. 63245 "Teraz podtrzymywaliśmy formę. Ale chcę już te działanie na 100000000%! Ostatni etap przed zawodami. Chudość, waskularyzacja i skóra jak pergamin - chcę ...

dawno temu

Grejpfrut - właściwości i rodzaje. Przepisy z grejpfruta

... . O wiele łagodniejsza jest odmiana żółta i zielona, która jest również najmniej popularna w naszym kraju. 2. Właściwości grejpfruta Najbardziej znane działanie wspomagające organizm zawdzięczamy zawartej ... przypisuje się działanie ...

dawno temu

Pokazała się w obłędnym bikini. Szczerze przyznała, co jest jej motywacją

... Natalii Grzyb są inspiracją i motywacją dla tysięcy jej fanów. A skąd główna zainteresowana bierze motywacje do działania? Oddajmy głos sportsmence. "Osobiście czerpię motywację z pracy, nie z ludzi ...

dawno temu

Ale krata na brzuchu! Justyna Święty-Ersetic bliska perfekcji

... . International Day of Happiness), który obchodzony jest 20 marca. Święto poprzez działania edukacyjne ma na celu podnoszenie świadomości społeczeństwa w dążeniu do szczęścia. Fani nie mogli jednak przejść ...

dawno temu

Metamorfoza Marty Dudzińskiej robi wrażenie. "Nie ma dróg na skróty"

... , wytrwałości w działaniu, ale i cierpliwości w oczekiwaniu na końcowy rezultat. Nie ma dróg na skróty. Moja forma nie wygląda 365 dni w roku jak na prawym zdjęciu. Miewam różne okresy przygotowań ...

dawno temu

Nawilżanie skóry jesienią

... jako baza pod makijaż). Krem zawiera składniki o silnym działaniu nawilżającym: mocznik, sól sodową PCA oraz substancje cukrowe. Krem zawiera również naturalne oleje oraz emolienty (preparaty ...

dawno temu

Moc interwałów

... i osłabienie jego efektów. Wpływa na spadek kortyzolu, czyli działa antykatabolicznie. Wpływa na testosteron, czyli działa anabolicznie. Czas, bo nie musimy wykonywać 45-60 minutowej sesji, tylko 15-20 minut ...

dawno temu

Kawa rozgrzewająca idealna na jesień i zimę. Przepis Anny Lewandowskiej

... znieczulające oraz przeciwzapalne. W kakao znajdziesz silne antyoksydanty, które wzmacniają działanie układu odpornościowego. Jest ono także bogate w związki mineralne takie jak: magnez, żelazo, wapń ...

dawno temu

Produkty, których nie należy odgrzewać

... mieć działanie rakotwórcze. Aby bezpiecznie spożywać przygotowany szpinak, należy schłodzić go do minus 5 stopni Celsjusza, co zapobiega wytwarzaniu się azotynów oraz komponować go z jedzeniem ...

dawno temu

Skakanie na skakance - jakie daje efekty? Jak skakać na skakance?

... Co daje skakanie na skakance? Skakanie na skakance - kalorie Skakanie na skakance kojarzy się z zabawą z dziecięcych lat. Jednak z uwagi na bardzo korzystne działanie na sylwetkę, dorośli ... się smuklejsze, ale dzieje się to nie tylko za sprawą ...

+ Pokaż więcej