Witamina B3, czyli niacyna - właściwości, występowanie, niedobór

... Właściwości witaminy B3 Witamina B3 pełni wiele funkcji, między innymi: • bierze udział w syntezie czerwonych ciałek krwi, • bierze udział w hamowaniu toksycznego działania związków chemicznych ... hamowanie działania wolnych rodników. Na tej ...

dawno temu

Wpływ treningu na poziom libido

... . 314 Podczas mikcji, staramy się powstrzymać strumień moczu. Jeżeli udało się wykonać tego typu działanie w sposób prosty, to znak, że wszystko jest w porządku, jeżeli nie udało ci się powstrzymać ... . Jak się okazuje, tego typu działanie mogą ...

dawno temu

Dobry czas na picie białka

... aminokwasów (białka w najprostszej postaci). O rodzaju i działaniu aminokwasów innym razem… Więcej informacji znajdziesz na mojej stronie www.mataleo.eu ... , trawi białka. Po pierwszej fazie, nadtrawione białko wędruje do dwunastnicy, gdzie sok ...

dawno temu

Women's Run - FUN RUN łączy przyjemne z pożytecznym!

... Stołeczne Warszawa program społeczny Rak Jelita Polska www.rakjelita.pl zawiera zróżnicowane działania, od szkolenia lekarzy rodzinnych, poprzez lokalne działania w firmach prywatnych i państwowych ...

dawno temu

Wpływ diety na problemy skórne

... w organizmie, wpływa na gojenie się ran, reguluje działanie gruczołów łojowych. W pestkach dyni znajdziemy beta-sitosterol, który łagodzi działanie testosteronu. We wszystkich z wymienionych ziaren ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak taping sztywny może pomóc sportowcom?

... na rozciąganie, działanie wody czy strzępienie się. Produkt ten posiada charakterystyczne ‘ząbkowanie’ na bocznych krawędziach, co gwarantuje łatwe i szybkie zastosowanie na skórę. Tejpy sztywne ...

dawno temu

Siłownia zrobi z kobiety mężczyznę? Internauci prawie dali się nabrać

... od osób, których nie znam, że motywuję ich do działania - mówi seksowna fitnesska, która teraz udowodniła, że ma świetne poczucie humoru. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Idealne ciało! Gwiazda fitness ciężko pracowała na taki efekt

... może być walka o lepsze samopoczucie, lepszą sylwetkę, lepszą siebie. Ale byłam konsekwentna, miałam cel, nadal go mam i to mnie nakręca do dalszego działania" - dodała. https://www.instagram.com/p/CNVFy0uDCBr ...

dawno temu

Polska fitnesska wstawiła zdjęcie z siłowni. Internauci pod wrażeniem. "Ideał"

... prawej ręce - od przedramienia aż po biceps. Do opisu dodała hashtagi m.in. "krata na brzuchu", "forma życia", "motywacja do działania" czy "trening siłowy". Nie zabrakło też motywującego wpisu ...

dawno temu

Mistrz Polski w kulturystyce pokazał zdjęcie z młodości. "Ta sama pasja od 26 lat"

... . W ostatnim wpisie polski kulturysta zawarł również przesłanie skierowane do internautów. "To właśnie kulturystyka nauczyła mnie mega konsekwencji w działaniu i uodporniła na przeciwności losu jakie ...

dawno temu

Ćwiczysz codziennie? Alicja Janowicz: Totalny błąd!

... , tylko przemyślanego działania. Trenuj z gumami 3-4 razy w tygodniu, zgodnie z harmonogramem. (...) Pamiętaj, że podstawą wszystkich zmian w sylwetce jest dieta. Popełniając błędy w żywieniu nigdy nie osiągniesz ...

dawno temu

Niedziela na Bemowie pod znakiem 11. Biegu po Nowe Życie

... - Mocno stawiamy na społeczną odpowiedzialność biznesu. Jako firma bardzo angażujemy się w liczne działania o charakterze społecznym i charytatywnym, wspieramy wiele instytucji oraz inicjatyw ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 39] Czy jesteś cukroholikiem?

... ), albo magazynowane. Uważaj teraz. Notorycznie zapchane cukrem komórki zaczynają się irytować. Nie chcą już od Ciebie żadnej nowej dostawy. Stają się oporne na notoryczne działanie insuliny. Nazywa ... nagrody i wywołuje stan lekkiej euforii. ...

dawno temu

"Z nauczycielki matematyki w wuefistkę". Ależ się zmieniła w 5 lat!

... Ten post polskiej zawodniczki bikini fitness podbija sieć. Marlena Woźniak pokazała, jak można zmienić swoją sylwetkę w kilka lat, dzięki regularnej pracy na siłowni. "Działamy, nie narzekamy ...

dawno temu

Sekret młodości: produkty, które korzystnie wpływają na wiek metaboliczny

... objawy wrzodów żołądka. Pobudzają wydzielanie śluzu, który tworzy warstwę ochronną jelit. W ten sposób neutralizują działanie soków żołądkowych i zmniejszają ryzyko powstawania mikrouszkodzeń przewodu ... silny przeciwutleniacz. Nie tylko działa ...

dawno temu

Popularne stymulanty

... . jest termogeniczna, czyli wpływa na wydzielanie energii poprzez efekt spalania tłuszczu, a także posiada działania lipotyczne, czyli rozpad tłuszczu na wolne kwasy tłuszczowe. 384 Dzienna dawka ... w określonych dawkach jest bezpiecznym ...

dawno temu

Kiedyś myślał, że to zrządzenie losu. Na siłowni odzyskał szczęście

... /CQICIYatP3h "Musisz odkryć, jak zoptymalizować swój stan tak, by nauczyć się kontrolować emocje i budować długoterminowe szczęście. Kiedy zaczniesz konsekwentnie podejmować te działania, rozwiniesz ...

dawno temu

Wymarzony debiut polskiej piękności! Zdobyła trzy złota na jednej imprezie

... "Plan musi być wykonany na 100 procent. 3x pierwsze miejsce. Szczęśliwa, nastawiona na działanie" - napisała Katarzyna Święta obok zdjęcia z pamiątkową statuetką. Polska trenerka fitness ...

dawno temu

Dieta oczyszczająca organizm, czyli jak zrobić detoks

... , herbatka imbirowa. 610Możemy również stosować popularne preparaty ziołowe w celach odtruwających, np.: Skrzyp polny – ma działanie moczopędne i napotne. Nie tylko usuwa toksyny, ale także pomaga ... – wspiera wątrobę, układ żółciowy, ma też ...

dawno temu

Sól morska, pieprz czarny i cytryna - właściwości mikstury

... . A jeśli wybierzemy tę morską – skorzystamy na tym dwukrotnie. Sól morska powstaje z odparowanej wody morskiej. Jej działanie zapewnia człowiekowi prawidłowe funkcjonowanie i stymulację nerwów, wspomaganie trawienia ... jest piperyna, to jednak ...

dawno temu

Sposoby na poprawę metabolizmu, poprawa metabolizmu. Co poprawia metabolizm?

... więc niewielka zmiana nawyków żywieniowych, aby utrata wagi była niemal natychmiastowa. Kiedy organizm utraci nadmiarowe ilości tłuszczu, spali mięśnie, będzie potrzebował mniej kalorii do prawidłowego działania ... o produktach spożywczych, ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Prezenty świąteczne dla niej i dla niego

... . Wysoka zawartość emolientów, masło shea oraz olej kokosowy w składzie przyczyniają się do ich niemal natychmiastowego działania. Krem rozgrzewający - jak sama nazwa mówi - rozgrzewa tkanki ... wielu pozytywnych efektów. Regularne stosowanie ...

dawno temu

Tego momentu nie mogła się doczekać. "Żyłka na bicku i wjeżdżam"

... Przełom nowego i starego roku to u wielu fitnessek czas, kiedy wrzucają na luz i odpoczywają od regularnych treningów oraz ścisłej diety. Taka forma regeneracji dobrze działa na organizm, a dodatkowo ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Motywacja do ćwiczeń. Triki, które pomogą ci ją utrzymać

... przez smartfona z bezprzewodowymi słuchawkami lub przełączać utwory smartwatchem. Skoro mowa o nowinkach high-tech, to kolejna rzecz, która pobudza do działania. Tak samo jak akcesoria GYM HARD, np. stylowa ...

+ Pokaż więcej