Przypatrz się uważnie. Taki biceps ma 49-letnia kobieta

Jako dziecko trenowała gimnastykę, ale ten sport ostatecznie przegrał z fitnessem. Zaczęło się od przypadku, gdy złamała rękę i rodzice zatrudnili jej trenera personalnego. Mindi O'Brien wtedy pokochała treningi siłowe.

Miłość do ciężarów zagościła na stałe w jej życiu. Z czasem zaczęła startować w zawodach fitness i zrobiła całkiem niezłą karierę, dzięki której się wybiła. Dziś przede wszystkim skupia się na pracy trenerki personalnej.

O'Brien oczywiście cały czas jest w treningu. Na siłowni się nie oszczędza, a efektem jest znakomita muskulatura. Ostatnio pochwaliła się w sieci bicepsem. Internautom opadły szczęki z wrażenia, bo wielu mężczyzn tego mięśnia nie ma tak rozwiniętego.

Warto mieć na uwadze jeszcze jeden fakt. Mindi kilka miesięcy temu świętowała 49. urodziny. Dlatego jeszcze większe wrażenie robi jej aktualna forma.

Mindi O'Brien w fitnessie wielokrotnie startowała w prestiżowych zawodach Mr. Olympia i Arnold Classic. Dzięki temu udało jej się otworzyć własną siłownię, której dziś poświęca się w pełni.

Trening bicepsów — jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY)