Piotr Wojtowicz, zawodnik IFBB Classic Physique i trener personalny, ciągle "rośnie" jeśli mowa o sylwetce i nie ma w tym stwierdzeniu cienia przesady.
Kulturysta zamieścił w mediach społecznościowych zdjęcia ze swojej nieprawdopodobnej przemiany (patrz poniżej), która dokonała się na przestrzeni ostatnich 12 miesięcy. Widok robi duże wrażenie.
"Wakacje 2022 vs 2023. Rok temu sylwetka nie była dla mnie priorytetem. Na początku roku zabieg, po którym nie trenowałem dwa miesiące, potem skupiłem się w 100% na budowaniu naszego domu — trenowałem 2–3 razy w tygodniu. Ale taka przerwa od kulturystyki pozwoliła mi zrobić potem życiowy progres — podkreślił w opisie.
Na fotografiach widać doskonale, jak bardzo zmieniło się jego całe ciało — klatka piersiowa, nogi, ramiona. Wojtowicz dodał, że różnica w wadze wynosi obecnie 14 kg.
"Dlatego nie bójcie się przerw, jak ćwiczycie już kilkanaście lat. Wypoczęty organizm będzie 'głodny' progresu, a dzięki pamięci mięśniowej szybko odrobicie ewentualne spadki" - zakończył.
Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!
Ten artykuł ma 13 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze