Mimo 47 lat, Tatiana Zalas utrzymuje kapitalną formę. Utytułowana polska zawodniczka sportów sylwetkowych tym razem postanowiła pochwalić się swoim bicepsem.
Fitnesska na krótkim filmiku prezentuje z obu stron swoje świetnie zbudowane ramię i jak podkreśla, robi to "bez pompy", czyli wcześniej nie wykonywała treningu na tę partię mięśni. Okazuje się, że Zalas w bicepsie ma 37 cm. Nie ujawniła jednak, czy mierzyła rękę napiętą, czy też w spoczynku.
"Jest i on… biceps. WyprzedzajÄ…c pytania, nie jest taki potężny jak siÄ™ wydaje. Jak na dźwigajÄ…cÄ… ciężary kobietÄ™ przystaÅ‚o… tylko 37 bez pompy" - czytamy obok nagrania.
47-latka zawodowo jest trenerką personalną. Siłownia jest jednak nie tylko jej pracą, ale i pasją. Od kilku sezonów Zalas występuje bowiem w profesjonalnych zawodach na scenie kulturystyki i fitnessu.
Zalas startuje w kategoriach dla starszych wiekowo zawodniczek i osiąga wielkie sukcesy na polskiej i światowej scenie. W dorobku ma m.in. srebrny i brązowy medal mistrzostw Polski, mistrzostwo Wielkopolski, a także brązowe krążki mistrzostw świata i mistrzostw Europy.
Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!
Ten artykuł ma 1 komentarz
Pokaż wszystkie komentarze