47-latka pochwaliła się bicepsem. Jest moc!

Mimo 47 lat, Tatiana Zalas utrzymuje kapitalną formę. Utytułowana polska zawodniczka sportów sylwetkowych tym razem postanowiła pochwalić się swoim bicepsem.

Fitnesska na krótkim filmiku prezentuje z obu stron swoje świetnie zbudowane ramię i jak podkreśla, robi to "bez pompy", czyli wcześniej nie wykonywała treningu na tę partię mięśni. Okazuje się, że Zalas w bicepsie ma 37 cm. Nie ujawniła jednak, czy mierzyła rękę napiętą, czy też w spoczynku.

"Jest i on… biceps. Wyprzedzając pytania, nie jest taki potężny jak się wydaje. Jak na dźwigającą ciężary kobietę przystało… tylko 37 bez pompy" - czytamy obok nagrania.

47-latka zawodowo jest trenerką personalną. Siłownia jest jednak nie tylko jej pracą, ale i pasją. Od kilku sezonów Zalas występuje bowiem w profesjonalnych zawodach na scenie kulturystyki i fitnessu.

Zalas startuje w kategoriach dla starszych wiekowo zawodniczek i osiąga wielkie sukcesy na polskiej i światowej scenie. W dorobku ma m.in. srebrny i brązowy medal mistrzostw Polski, mistrzostwo Wielkopolski, a także brązowe krążki mistrzostw świata i mistrzostw Europy.

Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!