Joanna Jędrzejczyk przypomina o odpoczynku. "Byłam już na skraju wyczerpania fizycznego"

7 marca Joanna Jędrzejczyk stoczy jedną z najważniejszych walk w karierze. Podczas gali UFC 248 Polka w jednym z dwóch głównych starć wieczoru zmierzy się z Weili Zhang. Stawką pojedynku jest pas mistrzowski w wadze słomkowej.

Jędrzejczyk intensywnie przygotowuje się do walki z niepokonaną w UFC Chinką. Jak sama przyznała — przez 6 tygodni nie miała ani jednego dnia odpoczynku! W końcu jednak musiała odsapnąć.

Przy okazji olsztynianka przypomniała, że regeneracja i odpoczynek są tak samo ważne jak sam trening. "Ależ energia po weekendzie wolnym od treningów. Tak, tak — wiem. Odnowa i odpoczynek są równie ważne jak trening, ale ja już taka jestem, że pracuję na maxa i do końca. Przez ostatnie 6 tyg. nie miałam ani dnia wolnego od treningów. W piątek, późnym wieczorem, wraz z moim sztabem podjęłam decyzję o odpoczynku" - napisała na Instagramie.

Jak się Polka czuła po wolnym od treningów weekendzie? "Byłam już na skraju wyczerpania fizycznego i psychicznego. A dzisiaj? Czuję, że góry mogę przenosić. Widzę i czuję to zwycięstwo całą sobą! Lecimy! Jak się czujecie po weekendzie? U mnie poranne bieganie na czczo, zapasy, basenik i wieczorny trzeci trening" - dodała Jędrzejczyk.

Wcześniej pisaliśmy o intensywnych zajęciach Jędrzejczyk. Zobacz jak trenuje Polka przed najbliższym starciem. Nie oszczędza się również jej rywalka, której trening atomowych kopnięć opisywaliśmy TUTAJ.