Joanna Jędrzejczyk przypomina o odpoczynku. "Byłam już na skraju wyczerpania fizycznego"
IGOR KUBIAK • dawno temuJoanna Jędrzejczyk ostro przygotowuje się do kolejnej walki MMA. Polska wojowniczka przyznała, że trenowała bez przerwy przez 6 tygodni aż w końcu musiała odpocząć.

7 marca Joanna Jędrzejczyk stoczy jedną z najważniejszych walk w karierze. Podczas gali UFC 248 Polka w jednym z dwóch głównych starć wieczoru zmierzy się z Weili Zhang. Stawką pojedynku jest pas mistrzowski w wadze słomkowej.
Jędrzejczyk intensywnie przygotowuje się do walki z niepokonaną w UFC Chinką. Jak sama przyznała — przez 6 tygodni nie miała ani jednego dnia odpoczynku! W końcu jednak musiała odsapnąć.
Przy okazji olsztynianka przypomniała, że regeneracja i odpoczynek są tak samo ważne jak sam trening. "Ależ energia po weekendzie wolnym od treningów. Tak, tak — wiem. Odnowa i odpoczynek są równie ważne jak trening, ale ja już taka jestem, że pracuję na maxa i do końca. Przez ostatnie 6 tyg. nie miałam ani dnia wolnego od treningów. W piątek, późnym wieczorem, wraz z moim sztabem podjęłam decyzję o odpoczynku" - napisała na Instagramie.

Jak się Polka czuła po wolnym od treningów weekendzie? "Byłam już na skraju wyczerpania fizycznego i psychicznego. A dzisiaj? Czuję, że góry mogę przenosić. Widzę i czuję to zwycięstwo całą sobą! Lecimy! Jak się czujecie po weekendzie? U mnie poranne bieganie na czczo, zapasy, basenik i wieczorny trzeci trening" - dodała Jędrzejczyk.
Wcześniej pisaliśmy o intensywnych zajęciach Jędrzejczyk. Zobacz jak trenuje Polka przed najbliższym starciem. Nie oszczędza się również jej rywalka, której trening atomowych kopnięć opisywaliśmy TUTAJ.

Polecane przez autora:
- Ważyła 51 kg. Pokazała zdjęcie
- "Piękna i Bestia". Wrzuciła nagranie z partnerem
- Zaczyna wszystko od nowa. "Rozpakowałem swoje walizki"
Najnowsze

Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze