Były rekordzista świata w maratonie zawieszony na 4 lata!

#FitMotywatory

#FitMotywatory to baza grafik motywacyjnych, które mają zachęcić Was do prowadzenia zdrowego stylu życia: rozpoczęcia i kontynuowania regularnej aktywności fizycznej oraz przestrzegania zasad racjonalnego żywienia. Znajdziecie tu cytaty z wypowiedzi medialnych m.in.: sportowców różnych dyscyplin, trenerów fitness i postaci reprezentujących inne dziedziny życia. Wszystkie mają na celu zmotywowanie do podjęcia działań w kierunku zmian na lepsze.

Ten artykuł ma 4 strony:

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Mordercza impreza w Beskidach. 12-godzinna Górska Pętla UBS 12:12 w Brennej Metoda McKenziego na bóle kręgosłupa Niedziela w Bielsku-Białej pod znakiem Biegu Zbója Dobierz idealne buty do biegania - sprawdź, jakie masz podbicie Redukcja tkanki tłuszczowej w rytm muzyki. Fat burning Trening piramidalny - zalety Zimą też można biegać w górach. Druga edycja Łemkowyna Winter Trail Euro 2016: oglądasz, grasz, jesz? Pamiętasz o kaloriach? Aktywność w czasach koronawirusa. Polak przebiegł 17 km w swoim ogródku Trening siłowy: negatywne skutki zdrowotne Jak postępować w przypadku skręconego stawu? "Sztanga poszła w ruch". Ewa Jagielska ostro trenuje

Popularne w tym tygodniu:

Interwały mają mnóstwo zalet. Trening kardio ma ich trochę mniej. Wybierz trening dla siebie Natalia Gacka wskazuje zalety treningu o poranku. "Nigdy tak dobrze się nie czułam" Ból. Jak go uniknąć? Jak ćwiczyć? Jak się ruszać, by nie mieć problemów z bólem pleców? Ahmad Ayyad był zakażony koronawirusem. COVID-19 wywołał spustoszenie w jego organizmie Orbitrek - efekty. Ile kalorii spala orbitrek i jak długo trzeba ćwiczyć? Mel B rozgrzewka - 5 minut cardio dla wysmuklenia sylwetki i wygładzenia cellulitu Trening kettlebell pozwoli zadbać o mięśnie. Oto kilka sposobów, jak ćwiczyć Uda będą płonęły! Intensywny trening na mięśnie czworogłowe 63-letni Tony Pearson wciąż zachwyca. Pokazał, jak pracuje nad mięśniami brzucha Nietypowy sposób na testowanie zaufania. Wheels pokazał go ze swoją partnerką Jaki najlepszy trening pompek? Chontel Duncan proponuje kilka rodzajów Trening obwodowy pięknej fitnesski. Można się solidnie zmęczyć