Polska olimpijka schudła 14 kg. Pokazała zdjęcie

Podejmij wyzwanie

Nie możesz znaleźć motywacji do odchudzania? Małymi krokami dopniesz swego celu, a my ci w tym pomożemy. W każdy poniedziałek publikujemy nowe wyzwanie, dzięki któremu stopniowo będziesz rozwijać zamiłowanie do zdrowego stylu życia. W końcu nie od razu Rzym zbudowano. Zacznij od małych kroków, a z czasem zobaczysz, z jaką łatwością przyjdzie ci pokonywanie własnych słabości. Masz tydzień na jego podjęcie - jeżeli ci się uda, pochwal się w komentarzu. Trzymamy kciuki!

Ten artykuł ma 10 stron:

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

“Aby schudnąć, trzeba jeść!”. Wywiad z trenerką personalną Sylwią Szostak na temat roli cheat meal w odchudzaniu Poznaj zabiegi odchudzające Odpowiednia dieta odmładza skórę. Codziennie spożywanie rzeżuchy może zredukować zmarszczki nawet o 40 proc. Potrawy z grilla na diecie? To możliwe! Seksowna matka trójki dzieci. W jaki sposób schudła 47 kilogramów? Jakie mogą być skutki głodówki? Brak efektów odchudzania? Planowanie posiłków bez codziennego liczenia kalorii Śniadanie: czy to faktycznie najważniejszy posiłek w ciągu dnia? Kąpiel detoksykująca – przyjemna metoda ułatwiająca odchudzanie Czarna lemoniada. Przepis i właściwości superfood Poznaj porady dietetyczne dla osób odchudzających się Co jeść, by poprawić swoją urodę?