Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trening 3x3x30 - efekty Musiała wiele poświęcić, by tak wyglądać. Niesamowita przemiana Polki Ćwiczenia na szczupłą talię - jakie ćwiczenia na talię? Train hard, be happy & żryj zdrowo - przygotuj się do lata z Anią i Olgą "Możesz uczyć na sobie geografii". Polski kulturysta długo trenował, by osiągnąć taki efekt Czy trening HIIT to naprawdę HIT? Ćwiczenia na sali gimnastycznej. Jakie ćwiczenia uwielbiają dzieci? Ale przypakował! 23-latek marzy o podbiciu sceny kulturystycznej "Mutant" z USA. Patrząc na zdjęcie wiadomo, skąd taki pseudonim Rozciąganie mięśni. Dołącz te ćwiczenia do rozgrzewki, a zapobiegniesz kontuzjom Jak ćwiczyć mięśnie brzucha? Zobacz Jen Selter w akcji Nie chcesz skakać podczas treningu? Piękna trenerka fitness ma na to rozwiązanie

Popularne w tym tygodniu:

Pokazał formę przed zawodami. "Człowieku, jak ty wyglądasz?" "Torpeda". Dwa tygodnie przed startem w USA wygląda świetnie Zrobiła "selfie" w lustrze. Sama się zachwyciła tym widokiem Zaczęło się od zwykłej grypy. Potem stracił czucie w nogach "100 proc. skuteczności". Pokazała sposób na "polubienie" brzuszków Wiek to tylko liczba. 56-latek i taka forma Pokazała swoje nogi i się zaczęło. "Wyglądasz jak rakieta" "Najlepsza wersja siebie". Polak chce podbić scenę w Nowym Jorku Pochwaliła się kratą na brzuchu. "Miało być tylko na miesiąc"