Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Sztuki walki - najpopularniejsze rodzaje. Aikido, karate, judo, tai-chi, taekwondo - czym się różnią? Spróbuj to powtórzyć. 50-latka zadziwiła na siłowni Trening obwodowy pięknej fitnesski. Można się solidnie zmęczyć Też to widzisz? Z dumą wskazała, co zaczęło się zmieniać Pochwaliła się sylwetką. "Petarda" Rozciąganie - dlaczego nie warto o nim zapominać? Jak wyszczuplić uda bez rozrostu mięśni? Prosty sposób na wysmuklenie ud Kobieta na siłowni, czyli fakty i mity na temat treningu Rozgrzewka przed treningiem. Te ćwiczenia poprawiają elastyczność i chronią przed kontuzjami Wróciła na siłownię po operacji. "Jest pod górkę" "Bosko". Trenerka "wskoczyła" w bikini Poznaj skuteczne ćwiczenia na uda

Popularne w tym tygodniu:

"Torpeda". Dwa tygodnie przed startem w USA wygląda świetnie Zrobiła "selfie" w lustrze. Sama się zachwyciła tym widokiem Zaczęło się od zwykłej grypy. Potem stracił czucie w nogach "100 proc. skuteczności". Pokazała sposób na "polubienie" brzuszków Wiek to tylko liczba. 56-latek i taka forma Pokazała swoje nogi i się zaczęło. "Wyglądasz jak rakieta" "Najlepsza wersja siebie". Polak chce podbić scenę w Nowym Jorku Pochwaliła się kratą na brzuchu. "Miało być tylko na miesiąc" "Wiem, jak to jest". Zdradziła, ile kiedyś ważyła