Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwiczenia ogólnorozwojowe Jak dobrać ławkę do ćwiczeń? Rodzaje ławek do ćwiczeń Co za niesamowita transformacja! Trzy i pół roku treningów dało świetny efekt Tak wygląda "na masie". Komentarze mówią wszystko Trening na plaży. Ćwiczenia na leżąco i stojąco Oszałamiająca sesja polskiej gwiazdy fitness. Pokazała naprawdę sporo! Jak wrócić do formy po wakacjach? Pobiła swój skromny rekord. Fani sprawili, że poczuła się jak mistrzyni Przykleił mu to do pleców. Zobacz, co się potem wydarzyło Polska mistrzyni ujawniła, ile waży. "Różnice są kosmiczne" Krótko i intensywnie. Natalia Gacka podpowiada, jak ćwiczyć brzuch Znasz Shauna T, autora "Insanity"? Teraz pokazuje ćwiczenie, które powinieneś wykonywać, gdy nie masz czasu na cały trening

Popularne w tym tygodniu:

Ta chwila pozostanie w niej na zawsze. Nie mogła powstrzymać łez Pokazał formę przed zawodami. "Człowieku, jak ty wyglądasz?" "Torpeda". Dwa tygodnie przed startem w USA wygląda świetnie Zrobiła "selfie" w lustrze. Sama się zachwyciła tym widokiem Zaczęło się od zwykłej grypy. Potem stracił czucie w nogach "100 proc. skuteczności". Pokazała sposób na "polubienie" brzuszków Wiek to tylko liczba. 56-latek i taka forma Pokazała swoje nogi i się zaczęło. "Wyglądasz jak rakieta"