Co pić po treningu? Oto shaki regeneracyjne polecane przez Annę Lewandowską
... Shake regeneracyjny — pierwszy przepis Lista składników: łyżeczka startego imbiru, pół łyżeczki kurkumy, 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne lub czarnego, woda kokosowa lub woda mineralna niegazowana ... ugotowane buraki, 150 ml mleczka kokosowego, pół ...