"Nowy Hulk" pochwalił się swoją przemianą. Zdjęcie poróżniło internautów

... też jednak negatywnych ocen. "Dużo lepiej to wygląda na zdjęciu sprzed lat", "Fizyczność i estetyka sylwetki była lepsza w 2017", "Poprzednia wersja bardziej mi się podobała" - skomentowali niektórzy ...

dawno temu

Ćwiczenia dopasowane do typu osobowości - jaki sport dla leniwych?

... do ćwiczeń. Najlepiej odnajdą się na zajęciach jogi i pilatesu - to ćwiczenia dla ciała i ducha. Zaleca się im również pływanie w basenie, biegi na długie dystanse i jazdę na rowerze. Osoba śmiała i odważna ...

dawno temu

"Perfekcyjna". Metamorfoza Polki robi wrażenie

... jej sylwetka dzięki ćwiczeniom. Do fotografii trenerka dołączyła motywujący wpis. "Zmiany są nieuniknione, ale można mieć nad tym dużą kontrolę. Czy będzie to zmiana pozytywna czy negatywna ...

dawno temu

Żelatyna dobra nie tylko w kuchni. Oto 5 korzyści dla zdrowia, które przynosi jej stosowanie

... za oczyszczanie organizmu. Wątroba do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje właśnie tego aminokwasu. 37 Regularne przyswajanie glicyny przez nasz organizm, przeciwdziała negatywnym wpływom wolnych ... zmniejszenie negatywnego wpływu słońca na ...

dawno temu

Bisfenol A (BPA) – niebezpieczne ilości w organizmie człowieka

... przez Aleksandra Dianina w 1891 roku, jednak dopiero niedawno naukowcy odkryli jego szkodliwość i negatywny wpływ na zdrowie. BPA dość szybko rozkłada się na metabolity, które wydalane są z moczem ... BPA w moczu badanych. Stwierdzono ...

dawno temu

Patenty gwiazd kina, muzyki i sportu na zmotywowanie się do treningu

... treningowym znajduje się m.in. joga, trening aerobowy i ćwiczenia rozciągające. Rafael Nadal https://www.instagram.com/p/BFg2SiYI0Lc Mogłoby się wydawać, że Rafael Nadal - zawodowy sportowiec, tenisista ... przyjemne z pożytecznym, np. ćwiczyć w ...

dawno temu

Rozciąganie do szpagatu damskiego i męskiego - jakie ćwiczenia należy wykonywać?

... się przejść do ćwiczeń rozciągających. Polecanymi do szpagatu ćwiczeniami są: przyciąganie stopy do pośladka, siad płotkarski, pozycja wojownika zaczerpnięta z jogi, skłony w pozycji pionowej ...

dawno temu

Co się będzie działo na Babskim Dniu?

... zapoznają się z tajnikami jogi, nurkowania i capoeiry. STREFA COACHINGOWA Jak się przygotować w poszukiwaniu pracy? Jak założyć własny biznes? Jak nie być wypalona w domu, w pracy? Matka, żona i kochanka ...

dawno temu

Massy Arias: fitness receptą na depresję

... , na przykład: trening oporowy, trening HIIT, biegi krótkodystansowe, elementy gimnastyki, joga. Przykładowy zestaw ćwiczenia do wykonania w domu (propozycja Arias): skoki na skakance, siady ze skrętem ...

dawno temu

Cross training - zasady treningu uzupełniającego, ćwiczenia, efekty

... aktywności jak pływanie, kajakarstwo, joga, zumba czy fitness. Dlaczego? Celem uaktywnienia i wzmocnienia tych części ciała, które na co dzień nie są trenowane (w ich przypadku są to górne partie). 647 ...

dawno temu

Czy fitness jest dobry na odchudzanie? Jakie zajęcia fitness na schudnięcie?

... stanowią uzupełnienie większego programu ćwiczeniowego. Wykorzystuje się je na przykład podczas zajęć jogi lub tańca. Ćwiczenia rozciągające korzystnie wpływają na postawę. Zajęcia fitness ...

dawno temu

Perfekcja czy przesada? Internauci komentują sylwetkę "Hiszpańskiej Wojowniczki"

... ", "Tak prezentuje się Bogini Fitness", "Idealna symetria", "Konkurencja będzie bez szans" - czytamy w komentarzach. A oto negatywne opinie: "To jest już przesada", "Nie podoba mi się", "Trochę ...

dawno temu

Na plaży też możesz ćwiczyć. Trening na pośladki od pięknej trenerki fitness

... "Nowy zestaw małego treningu na plaży. Pamiętajcie, że wielkie rzeczy dzieją się wtedy, gdy dystansujemy się od negatywnych kwestii. Gdy wokół otacza nas pozytywna energia, łatwiej jest zachować ...

dawno temu

Sylwia Szostak trenuje z ciężarami. Żartuje, że po to, by wyglądać jak mężczyzna

... i to, jak dba o swoją formę. Ostatnio Szostak zaczęła trenować z ciężarami, co zdaniem krytyków może mieć negatywny wpływ na jej kobiecą sylwetkę. Jej odpowiedź była natychmiastowa. W poście ...

dawno temu

Umiałbyś tak zrobić? Piotr Lisek niczym akrobata

... . Centralny Ośrodek Sportu w Spale. Szybko z możliwości treningu w tym miejscu skorzystał Piotr Lisek. Tyczkarz przeszedł test na koronawirusa. Uzyskał negatywny wynik i mógł skupić się na pracy. Łatwo ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak zacząć się ruszać nie wychodząc z domu? Zobacz czego potrzebujesz, by zacząć grać w gry ruchowe

... Gry video wcale nie takie niezdrowe Jeszcze do niedawna w mediach często przewijał się temat szkodliwości gier video i ich negatywnego wpływu zwłaszcza na rozwój dzieci. Obecnie dzięki szczegółowym ...

dawno temu

Witamina B3, czyli niacyna - właściwości, występowanie, niedobór

... -naczyniowego może nieść za sobą skutki uboczne, w szczególności problemy skórne takie jak zaczerwienienie twarzy oraz górnych części ciała. Mechanizm tej reakcji polega na rozszerzeniu się naczyń krwionośnych ... pożywienia i głód. Niedobory ...

dawno temu

Ból mięśni – skąd się bierze?

... 32Bóle mięśni powstałe na skutek wysiłku Ból mięśni w większości przypadków jest wynikiem nadmiernego wysiłku. Na ten rodzaj bólu dość często skarżą się między innymi sportowcy, którzy zbyt ... często bóle mięśni są wynikiem powikłania choroby ...

dawno temu

Kolagen i jego właściwości. Jak suplementować?

... jest odzwierciedleniem jakości. Jeśli chcesz zobaczyć efekty, suplementacja kolagenem powinna trwać nie krócej niż trzy miesiące. Kolagen ‒ skutki uboczne Kolagen w proszku, tabletkach czy do picia ‒ jakie ... ma skutki uboczne? Ten suplement ...

dawno temu

Jak krąży krew?

... jest płucnym krążeniem. Jakie mogą być skutki zaburzeń krążenia? Są to: niedowład, szumy uszne, zaburzenia czucia, zaburzona koncentracja i pamięć, zaburzenia równowagi. Bardzo niebezpieczne w skutkach ...

dawno temu

Owoce, których nie należy jeść jesienią i zimą (WIDEO)

... Wiele warzyw i owoców skażonych jest pestycydami. Uprawiane są w sztucznie stworzonych warunkach. Skutkiem są nie tylko inne wartości smakowe, ale i odżywcze. Z czego powinniśmy zrezygnować w chłodniejszych porach roku? 36 ...

dawno temu

Jest cieniem samej siebie. Szczere wyznanie partnerki Milika

... do treningów, ale wciąż wyraźnie odczuwa skutki choroby. Na swoim Instastory zamieściła zdjęcia z zajęć pilates, które nie przebiegły po jej myśli. "Powroty po chorowaniu są tak ciężkie... mam wrażenie ...

dawno temu

Gwiazdor telewizji znów w Fame MMA? Te słowa dają do myślenia

... i jak wszystko dojdzie do skutku, to pewnie tak. Na razie nie chce zapeszać, ani nic mówić - powiedział Radzikowski, a jego słowa cytuje także portal sport.se.pl. Po chwili do rozmowy włączył się także Boxdel, szef ...

dawno temu

5 sygnałów, które świadczą o tym, że przesadziłaś z odchudzaniem. Złe samopoczucie na diecie

... . Jest to bowiem ich budulec. Natomiast jeśli nasze włosy są matowe, pozbawione blasku i suche, to oznacza, że cierpimy na niedobór niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Skutkiem zbyt radykalnego odchudzania ... odchudzających. ...

+ Pokaż więcej