Dieta śródziemnomorska - zasady diety, efekty, przykładowy jadłospis i przepisy

... śródziemnomorskiej można doprawiać wieloma przyprawami, bardzo mocno polecane są te o właściwościach bakteriobójczych, czyli cebula i czosnek. Dodatkowo mają one właściwości obniżające ciśnienie krwi ...

dawno temu

Naturalne spalacze tłuszczu. 6 najlepszych produktów

... , gdyż sprzyja regeneracji. Podobnie jak kapsaicyna wykazuje silne właściwości antynowotworowe, oraz obniża poziom cholesterolu. Zielona herbata674 Kupując zieloną herbatę wybierajmy tę naturalną ... metabolizm, jednak ma właściwości hamujące ...

dawno temu

Sernik borówkowo-karmelowy. Nie zawiera glutenu i ma zaledwie 330 kcal

... oraz podprażonymi płatkami migdałowymi. https://www.instagram.com/p/BZn6GDyHrEk Warto jeść borówki Bardzo duże znaczenie dla prozdrowotnych właściwości tego smakołyku mają borówki. Borówki amerykańskie ... i wzmacnia koncentrację. Jak widać, ...

dawno temu

Serotonina na depresję, dobry sen oraz pamięć. Jakie produkty ją zawierają oraz co warto wiedzieć o tym związku chemicznym?

... serotoniny. Oprócz tego ma także bromelinę, czyli mieszaninę enzymów, które mają silne właściwości przeciwzapalne. Banany Zawierają w sobie dosyć sporą dawkę serotoniny. W 1 gramie tego owocu znajdziemy ... nad właściwościami kiwi wykazały, że ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Hashimoto — jak rozpoznać i leczyć?

... źródło kwasów omega-3, które wykazują właściwości przeciwzapalne. Jak jeszcze powinna wyglądać dieta Hashimoto? Przepisy powinny obfitować również w roślinne źródła omega-3. Do polecanych produktów ...

dawno temu

Ocet jabłkowy - czy rzeczywiście zasługuje na sławę?

... oraz właściwościami, dlatego nie należy porównywać ich między sobą. Ocet jabłkowy charakteryzuje się intensywnym, ostrym zapachem oraz kwaśnym smakiem (choć mniej intensywnym niż ocet spirytusowy ... . Posiada właściwości bakteriobójcze, dlatego ...

dawno temu

3 napary oczyszczające nerki — z mniszka lekarskiego, ze skrzypu polnego, z pietruszki

... ich funkcjonowania. Napar z mniszka lekarskiego Ziele to (głównie jego liście) charakteryzuje się właściwościami moczopędnymi i przeczyszczającymi. Sprzyja prawidłowemu funkcjonowaniu nerek (pobudza je ... i po kolacji. Zobacz też: Z jakich ...

dawno temu

Gorzka czekolada na diecie. Czy gorzka czekolada tuczy?

... na pytanie: "czy można jeść gorzką czekoladę na diecie?" jest bardzo prosta. Można! Czekolada gorzka na diecie jest wręcz wskazana. A teraz poznajcie odchudzające właściwości gorzkiej czekolady ... wzrostu poziomu cukru we krwi, hamuje procesy ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak ujędrnić skórę po odchudzaniu?

... pielęgnacyjnego należy wprowadzić kosmetyki zawierające w swym składzie antyoksydanty, substancje naprawcze i odżywcze. 54061 Stosuj zamiennie kosmetyki o różnych właściwościach, np. rano korzystaj z balsamu ... , który jest niezbędny do ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 15] Mrożonki

... niż sposób ich uprawy. Brokuł po 24h od zerwania zaczyna tracić swoje właściwości walki przeciwko rakowi. A po zaledwie kilku dniach związki te są na prawdę niskie. Nie znaczy to, że zatraci ... ), w zamkniętej ciemnej przyczepie i przechowywane ...

dawno temu

Dlaczego warto pić zieloną herbatę?

... Zielona herbata cieszy się ogromną popularnością na całym świecie. Jest uznawana za napój młodości, obniżający poziom złego cholesterolu i wspomagający odchudzanie. Naukowcy twierdzą, że właściwości ... rodników. Kremy z jej dodatkiem chronią ...

dawno temu

Wiosenne porządki. Produkty, które wspomogą naturalną detoksykację organizmu

... roślinnych niwelujemy wszystkie prozdrowotne właściwości n-3; produkty mleczne (mleko, jogurty, kefiry, maślanki, sery) – wspomagają pracę wątroby, nerek i tarczycy. Ze względu na wysoką wartość odżywczą ... , usprawniają trawienie oraz wykazują ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dlaczego nie należy zapominać o rozgrzewce przed treningiem?

... komórek mięśniowych. Suplement diety. Zawiera składniki, które wspomagają funkcje organizmu poprzez uzupełnienie normalnej diety. Nie ma właściwości leczniczych. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak dobrać buty sportowe do rodzaju treningu?

... opcje są bardzo wygodne, może je też oczywiście połączyć (np. zamówienie online z przymiarką w sklepie stacjonarnym). Ważne jest również to, że buty sportowe z czasem się zużywają, dlatego należy regularnie kontrolować ich stan i zmienić je, gdy ...

dawno temu

CZERWONA HERBATA – CUDOWNY NAPAR DLA PIĘKNEJ FIGURY

... Jej właściwości w procesie odchudzania są niezwykle cenne. Poznajmy tą korzenno-aromatyczna herbatę. Miks krajów pochodzenia czerwonej herbaty Większość produkcji, która w postaci rynkowej trafia ...

dawno temu

CHLEB NA DROŻDŻACH CZY NA ZAKWASIE

... , są to bakterie odpowiadające za prawidłową mikroflorę jelit. Zobacz też: Fioletowy chleb - nowe super food Chleb na zakwasie, magia dobrych bakterii, właściwości leczące i wspierające jelita ...

dawno temu

Prozdrowotny snack-food z karpia dla sportowców

... zwiększeniu ulega produkcja wolnych rodników. Zobacz też: Jakie ryby jeść podczas odchudzania? Właściwości mięsa z karpia Mięso z karpia jest bogate w wartości odżywcze. To źródło cennych nienasyconych ...

dawno temu

Placki z niepalonej kaszy gryczanej

... iż prażenie ziarna gryki pogarsza jakość białka i zmniejsza jego właściwości przeciwutleniające. Kasza gryczana niepalona ma nieco więcej kalorii, białka, węglowodanów, błonnika i minimalnie tłuszczu ...

dawno temu

Kiedy suplementować magnez?

... Magnez i jego właściwości Magnez w szczególności odpowiada za prawidłową pracę układu nerwowego i mózgu, wpływa na układ krążenia. Swoje zastosowanie znajduje również w metabolizmie tłuszczów ...

dawno temu

Sok oczyszczający wątrobę - sięgnij po sok z buraka na wątrobę

... plamisty czy kocanka. Kolejnym jest picie soku z buraków. Zobacz też: Burak zrobi z Ciebie Supermena Warzywa te mają właściwości przeciwnowotworowe i detoksykujące. Zawierają duże ilości betainy ...

dawno temu

Koktajl z pietruszki - detoksykujący koktajl, który przygotujesz w 3 minuty

... te płynne. Miksujemy do uzyskania gładkiej masy (2-3 minuty). Ilość użytej wody zależy od upodobań w kwestii stopnia gęstości koktajlu. 747 Właściwości prozdrowotne natki pietruszki: wzmacnia organizm ...

dawno temu

Śniadanie z bananem - dlaczego nie należy jeść banana na śniadanie?

... to, że szybko podnoszą poziom glukozy we krwi. Kiedy jeść banany? Nie oznacza to oczywiście, że powinniśmy je wyeliminować ze swojej diety. Banany to owoce, których właściwości poznano już tysiące lat temu ...

dawno temu

Przepisy na domowe herbatki odchudzające - herbaty ziołowe na odchudzanie

... tego planu. Herbaty ziołowe na odchudzanie zawierają zioła o właściwościach oczyszczających - usuwają substancje toksyczne z organizmu, a ponadto redukują tkankę tłuszczową. Z kolei zdrowa dieta to jadłospis ...

dawno temu

Kawa na odchudzanie? Kawa sprzyja diecie i zdrowiu

... Prozdrowotne właściwości kawy Kawa jest bogatym źródłem polifenoli, czyli związków, które zapobiegają powstawaniu między innymi nowotworów, chorób autoimmunologicznych oraz cukrzycy typu 2. Kawa ...

+ Pokaż więcej