W Barcelonie przeżyła koszmar. Od miesięcy nie tknęła alkoholu

... kobiety, które bawią się w nocnych klubach. Całą historię o tym, co wydarzyło się w stolicy Katalonii, możesz przeczytać TUTAJ. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

12 miesięcy temu

"Nie wszystkim się to spodoba". Odważne zdjęcie i mocne przesłanie Sylwii Szostak

... '. Myśleniu o swoich zaletach, zamiast ciągłego piętnowania wad, które mamy przecież wszyscy. O słuchaniu siebie. Nie podejmowaniu działań, które nas trują. Zakończeniu przebywania z ludźmi, w towarzystwie ... zdjęcie, a słowa to po prostu ...

dawno temu

Zrobiły furorę. Zobacz, co na siłownię założyła Małgorzata Rozenek-Majdan

... Małgorzaty Rozenek-Majdan. Zobaczcie, jakie leginsy ubrała Małgorzata Rozenek-Majdan: https://www.instagram.com/p/C0RhmOYooLE/?hl=pl Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

12 miesięcy temu

Wyrzuć garnki i patelnie, czyli na czym polega dieta raw. Surowa dieta - co jeść?

... , czyli na surowo? Takiego zdania są osoby, które przeszły na dietę raw. Jakie są jej zalety? Najważniejszy jest oczywiście aspekt zdrowotny – w surowej diecie witarianie widzą szansę uniknięcia ...

dawno temu

Za chwilę ma zawody. Zdradziła, czego najbardziej jej brakuje

... rozbudowane ramiona. Ciekawe, czy to wystarczy, aby dołożyła do kolekcji następne trofeum. https://www.instagram.com/p/CygOp3vtw7w Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Zdecydowała się na taki "ból". Efekt zachwycił fanów

... , Zobaczcie mięśnie brzucha Eweliny Weiss: https://www.instagram.com/p/CzBl5R2NKZW/?hl=pl Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Zareagowała sama miss Polski. Niewiarygodne, jak wyglądał na scenie

... dodała emotikony siły i pucharu, wyrażające podziw dla sylwetki kulturysty. Zobaczcie niesamowitą sylwetkę Dawida Czechowicza: https://www.instagram.com/p/CzDUq1eIGoW/?img_index=1 Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) ...

dawno temu

"Gratuluję samodyscypliny". Pokazała, jak zmieniło się jej ciało po treningach

... się ciało Magdy Orzech w procesie budowania sylwetki na zawody: https://www.instagram.com/p/C2uYuM2Iqya Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

10 miesięcy temu

Sposób na szybkie spalenie tkanki tłuszczowej. Postaw na trening HIIT

... się tkanki tłuszczowej. Według ekspertów, trening HIIT daje zdecydowanie lepsze efekty w odchudzaniu niż ćwiczenia cardio. Jego zaletą jest to, że trwa krócej niż trening cardio, ale jest bardziej intensywny ... w poniższym poście. ...

dawno temu

"Samodyscyplina". Odsłoniła brzuch i się zaczęło

... wrażeniem dyspozycji Klaman są znajomi i fani. "Pięknie", "forma kosmos", "niesamowita!", "ogień" - można przeczytać obok zdjęcia. https://www.instagram.com/p/CyXeERhIAQw Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Stretching dynamiczny i statyczny - zasady, ćwiczenia

... (mięsień rozciągnięty w prawidłowy sposób jest znacznie silniejszy), stawów i więzadeł (podnosi się ruchomość stawów). To etap przygotowań (forma rozgrzewki) do mającego nastąpić etapu intensywnego wysiłku ...

dawno temu

Kłopoty u znanej fitnesski. "Nie mam bikini"

... wszystko do mnie dotrze" - napisał na swoim instastories sportsmenka. Zobaczcie relację Polki: 72164 Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Zmierzył swoją szyję. Niewiarygodny wynik

... , Kolumbijczyk zapewnia, że nie wykonuje dodatkowych ćwiczeń, który miałyby służyć powiększeniu szyi. Zobaczcie kark Mosquery w porównaniu do innego znanego kulturysty Larry'ego Wheelsa: https://www.instagram.com/p/CydIZl6sVvf/?img_index=1 ...

dawno temu

"50 kg szczęścia". Gwiazdor Gogglebox chwali się swoją miłością

... synka. Wiadomo też, że jedną z ich wspólnych pasji są podróże na motocyklu. https://www.instagram.com/p/CyjBR-QI8J9/?img_index=1 Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

"Bóg stworzył kobietę, a ona stworzyła cudo". Jej figura po 40-tce zachwyca

... znakomitą figurę Marleny Woźniak: https://www.instagram.com/p/CykqXJtMb10 Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

"Koniec żartów". Polak chce namieszać w legendarnych zawodach

... 2-5 listopada w amerykańskim Orlando. Borecki ma jeszcze trochę czasu, aby poprawić detale, a potem pozostanie zaprezentować się jak najlepiej przed jury. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Pokazał, jak wygląda w wieku 42 lat. "Taką formę chcę trzymać"

... Mariusza Pudzianowskiego. https://www.instagram.com/p/CznoG_Jgb7R Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Na siłowni zabrakło jej obciążenia. Znalazła zaskakujące rozwiązanie

... debiut chce zaliczyć jesienią 2024 roku, a więc kwestią kilku miesięcy jest, gdy podkręci tempo na treningach. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Pokazała się w wersji "plus size". Fani nie mają wątpliwości

... , a także zarysowany brzuch. Fani i znajomi są pod wrażeniem Biedki. "Taki plus size to ja rozumiem", "Ale sztos", "Nóżki klasa", "Ideał kobiecej sylwetki" - można przeczytać w komentarzach. https://www.instagram.com/p/CyNvdT1sshS Rozgrzewka - ...

dawno temu

Już tak nie wygląda. Jej ciało przeszło dużą metamorfozę

... się nie zrobi", "full wypas na drugim zdjęciu". Zobaczcie, jaką metamorfozę przeszła sylwetka Magdy Orzech: https://www.instagram.com/p/CyyKIBPIeS9 Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Odważnie! Pokazał się w peruce i damskim t-shircie

... do... Lorda Farquaada z bajki Shrek. https://www.instagram.com/p/CyycJsqMaIR Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Aqua spinning - efekty ćwiczeń i ich wpływ na odchudzanie

... się z 3 części - zaczyna się od rozgrzewki, potem jest trening zasadniczy, a po nim przechodzi się do rozciągania. Aqua spinning - efekty Aqua spinning wspomaga odchudzanie, wzmacnia mięśnie, modeluje ... na rowerze wodnym są także skuteczne w ...

dawno temu

"Koleżanka ma metr w udzie". Zdjęcie Polek to hit

... zdjęcie zawodniczek cieszy się sporą popularnością w mediach społecznościowych. "Dwie cudowne królowe", "moc kobiet", "wymiatacie", "jesteście niesamowite" - można przeczytać w komentarzach. https://www.instagram.com/p/CzCYD0ci0y8/?img_index=1 ...

+ Pokaż więcej