... Na wstępie chciałbym powiedzieć parę słów na temat tzw pogoni za lansem, lepszą sylwetką od kolegi, koleżanki, samochodem. ... Jest to tzw. życie chwilą. Nie patrzymy na to, co będzie za kilkanaście lat, jakie skutki uboczne dla naszego ...
... Gwiazda fitness, popularna trenerka kobiet i była mistrzyni świata Body Fitness, Natalia Gacka, zamieściła w mediach społecznościowych kilka fotografii z profesjonalnej sesji zdjęciowej (patrz ... . "Superstylówka i zdjęcia. No i modelka piękna ...
... Pompki kojarzą nam się przede wszystkim z mężczyznami, jednak kobieta także może wykonywać tego rodzaju ćwiczenia. I z pewnością powinna to robić, jeśli chce mieć piękny biust i płaski brzuch ... skupienia, sporej siły i energii. Ćwiczenie to ...
... Krystian Wolski na cztery tygodnie przez zawodami IFBB w Portugalii prezentuje się znakomicie. "Co tu się wyprawia?! Najlepsza ciężka sylwetka w Polsce" - komentują fani. ... jeszcze sporo","Dobra robota", "Naprawdę robi wrażenie", "Ale kozak!", ...
... Bieżnie do domu to doskonała opcja dla biegaczy. Jeśli lubisz biegać w komfortowych i pewnych pod względem pogody warunkach, a nie chcesz inwestować w karnet na siłowni, kup dobrą bieżnię do domu. Dowiedz się, jaką wybrać i ile kosztuje. ... ...
... 6 września 2017 r. telewizja Polsat wyemitowała pierwszy odcinek nowego programu zatytułowanego “#Supermodelka Plus Size”. Na castingu stawił się tłum kobiet (ponad 1000 osób z Polski i zagranicy ... zatrudniać wychudzonych i bardzo młodych ...
... Dla urozmaicenia codziennych treningów warto wziąć udział w zajęciach fitness na szpilkach. To forma aktywności dla kobiet, które pragną wysmuklić sylwetkę i poprawić sposób poruszania się w butach ... Co to jest high heels? Mianem „high heels ...
... Prawdziwą furorę we Włoszech robi Anna Setlak. Polska zawodniczka sportów sylwetkowych wstawiła gorące zdjęcie z siłowni. Zobacz! ...
... - Dancin - Krono Remix Te piosenki wyróżniają się dużą liczbą uderzeń na minutę - od 125 do 145. Utwory zostały wykorzystane podczas badania przeprowadzonego przez naukowców z Kanady. Muzyka i sport ...
... Marlena Woźniak zapozowała do zdjęcia w samych... różowych szortach. Polska zawodniczka sportów sylwetkowych postanowiła pokazać fanom swoje niesamowite mięśnie pleców. ...
... 3 czerwca to coroczne święto biegaczy. Choć ze względu na pandemię koronawirusa nie można tego dnia świętować w dużych zgromadzeniach, to amatorzy biegania na całym świecie pokazują, jak czerpać radość z uprawiania sportu. ... , gdy dbanie o ...
... Wszystkie kobiety w ciągu 9 miesięcy ciąży przybierają na wadze. U jednych będzie to 10 kg, u innych 30. Wiele zależy od wyjściowej wagi mamy, apetytu w trakcie ciąży, a także hormonów czy wielkości ... , w ciąży przytyła ok. 30 kg. Postanowiła ...
... Wiele kobiet marzy o zgrabnej i szczupłej sylwetce. Podobne marzenie miała pewna młoda dziewczyna pochodząca z Filipin. Poza aktywnością fizyczną i odpowiednią dietą stosowała także specjalne ... przyczynić się do rozwoju raka okrężnicy. ...
... Agata Barglik w przeszłości miała problemy, z którymi zmaga się wiele kobiet. Nawet ważąc 40 kilogramów, czuła się grubo. Dziś wszystkie problemy ma za sobą i opowiedziała swoją historię, aby nikt nie popełnił jej błędów. ... Coraz więcej osób ...
... Jak schudnąć z twarzy? - to pytanie zadają sobie zarówno kobiety, jak i mężczyźni, którzy nie są zadowoleni ze swojej okrągłej buzi. Oto kilka rad dla osób, które chcą zmniejszyć obwód swojej twarzy. ...
... Była jednym z największych talentów w kulturystyce kobiet. Nagle, w wieku 53-lat, zmarła Beverly Direnzo. O śmierci żony poinformował w mediach społecznościowych jej mąż. ...
... Ewa Chodakowska to jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce. Opracowane przez nią treningi są wykorzystywane przez kobiety do samodzielnych ćwiczeń w domu. Które plany treningowe cieszą się największą popularnością? ...
... Jedna z najpiękniejszych i najbardziej utalentowanych piosenkarek z dumą prezentuje swoje krągłości. Beyonce ma niezwykle kobiecą sylwetkę, która jest marzeniem wielu kobiet. W czym tkwi sekret seksownego ciała artystki? ...
... te stosują sportowcy uprawiający sporty siłowe i osoby szczupłe. Celem pierwszej grupy jest przyrost masy mięśniowej, natomiast drugiej - wzrost wagi ciała. ... gainerów wzrasta z 3 do 5 dziennie; warto spożywać je w trakcie posiłku, zwiększając ...
... Stephanie Sanzo udowadnia, że kobiety też mogą dźwigać wielkie ciężary. Trenerka fitness pokazała jedno ze swoich ćwiczeń, podczas którego niespodziewanie popełniła błąd. ...
... Bigoreksję (dysmorfię mięśniową) uznaje się za zaburzenie psychiczne, równie poważne jak bulimia czy anoreksja. Szacuje się, że dotyczy aż 10% kobiet i mężczyzn regularnie odwiedzających siłownię. ...
... Chociaż imprezy pływackie nie są w Polce tak popularne jak np. maratony dla biegaczy, to jednak każdy miłośnik tego sportu znajdzie coś dla siebie. ...
... Akop Szostak znany jest przede wszystkim ze swoich osiągnięć w sporcie. Warto wiedzieć, że od lat pomaga także w skutecznej poprawie nawyków żywieniowych oraz doborze odpowiedniego planu treningowego ... Kim jest Akop Szostak? Akop Szostak jest ...
... Osoby aktywne fizycznie przekonują, że systematyczne ćwiczenia to połowa sukcesu w drodze do uzyskania dobrej formy. Równie ważny jak trening jest sposób odżywiania. Bez tego możemy zniweczyć nasze ... usilne starania o piękne ciało i dobrą ...