... Anna Mroczkowska od początku roku szykuje się do zawodów, które odbędą się pod koniec maja. Polska fitnesska sprawdziła swoją formę i nie ukrywa, że jest z siebie bardzo zadowolona. ... , a inni z niecierpliwością odliczają dni. W tej drugiej ...
... się są proste i łatwo wdrożyć je w życie. Wyróżnia go brak ostrych restrykcji co do produktów wykorzystywanych do przygotowywania posiłków. Na tym lista zalet tej diety się nie kończy. Rozmawiamy o nich z Mikołajem Choroszyńskim — autorem ...
... Prowadzony od 2009 roku program promujący aktywność fizyczną i zdrowy tryb życia wśród lokalnych społeczności Women's Run doczekał się nowej odsłony. ... , dla którego największą wartością są ludzie. Toyota Bielany to nie tylko serwis i sprzedaż ...
... W mediach społecznościowych Sabina Derda pokazała efekty swojej metamorfozy. Piękna fitnesska i trenerka personalna porównała dwa zdjęcia: aktualne i sprzed kilku lat, by pokazać, jak długą drogą ... ! Wiem i rozumiem jaką drogę trzeba ...
... Sarah Davies dziś jest dumna z tego, jak wygląda jej ciało, ale kiedyś było zupełnie inaczej. Od rówieśników usłyszała wiele przykrych słów. Zaszła jednak tak daleko, że dziś to ona może śmiać się z tych, którzy przed lat wytykali ją palcami. ...
... Anna Woźniakowska od kilku lat pracuje nad swoim ciałem i stale się rozwija w bikini fitness. Ostatnio zrobiła sobie zdjęcie w lustrze i nieskromnie przyznała, że jest z siebie dumna. ... , niezależna, spokojna i zwyczajnie szczęśliwa. Taką ...
... , że jest aktualnie na etapie budowania formy na lato, co zdarza jej się... co roku. "Tylko dlatego, że lubię mieć pretekst do trybu życia, jaki prowadzę" - nie ukrywa trenerka. Była zawodniczka ... . Pod wrażeniem Szostak są jej fani. "Jesteś ...
... Jeszcze trzy lata temu Eddie Hall z powodzeniem rywalizował w zawodach strongmanów. Był jednym z najsilniejszych ludzi świata, a jego rekord w martwym ciągu wynosił 500 kilogramów. Dopiero niedawno ... swojej metamorfozy opublikował w mediach ...
... zawsze pragnęłam i marzyłam aby się wydarzyło w mojej przygodzie zawodowej" - napisała Kaczmarek. Przypomniała, że długo walczyła o kwalifikację, nie poddawała się i wierzyła w to, że kiedyś uda jej się spełnić ... udowodniłam to pod koniec ...
... Fritz Hortsmann jest miłośnikiem zdrowego stylu życia. Od kilku lat przechodzi spektakularną zmianę wyglądu. Teraz swoim sekretem dotyczącym metamorfozy dzieli się z innymi. Wszystko zaczęło się od przejścia na wegetarianizm. ... , że jego ...
... Kalendarz imprez biegowych do 5 km w roku 2017 ...
... Nick Walker, występujący pod pseudonimem "The Mutant", nie przestaje zaskakiwać swoich fanów. Amerykański zawodnik IFBB Pro słynie z potężnych nóg, na których bardzo widoczne są grube żyły ... . Na najnowszym zdjęciu zamieszczonym na Instagramie ...
... .. du**** .. biodra .. więcej uda i płaski brzuch. Trenuje regularnie i zawodowo od 15 lat .. wcześniej - amatorsko - całe życie, ale nieregularnie" - nie ukrywa. Fanki dziękują jej za cenne rady ... tych lat moje ciało się zmienia (...) Nie ...
... O Renacie Nowak głośno zrobiło się w 2005 roku, kiedy to wygrała konkurs piękności Miss Polski. W ostatnich latach nieco zmieniła profesję i została profesjonalną zawodniczką bikini fitness ... kokosową (uwielbiam) i napoje ZERO, cola tez się w ...
... Długie wieczory w pracy nad pilnymi projektami, jeszcze dłuższe noce w weekend. Zero snu, tony śmieciowego jedzenia, a do tego chodzenie spać w makijażu. W związku z tym szaleńczym stylem życia, jaki ...
... Była mistrzyni Polski zapowiada powrót na scenę. "Metoda na życie" - podkreśliła fitnesska w poście na portalu społecznościowym. ... go oddać córce, ale zrobiłam ostatnie podejście. I jest! Chociaż leży inaczej niż podczas ostatniej redukcji 2 ...
... Od 2013 roku Anna prowadzi blog Healthy Plan by Ann. Udziela tam porad dotyczących zdrowego trybu życia. Na blogu znajdziemy przede wszystkim przykłady ćwiczeń, przepisy na zdrowe dania ... , a także wskazówki motywacyjne. Patrząc na Annę ...
... Świat kulturystyki pogrążony w żałobie. W wieku 29 lat nagle zmarł Bostin Loyd. Pojawiły się nieoficjalne informacje o przyczynach śmierci. W przeszłości o sportowcu było bardzo głośno po tym jak przyznał się do zażywania sterydów. ...
... Najpierw nowy rok, a tym samym nowy początek. Niedawno zaś otwarcie - po długiej przerwie - siłowni i klubów fitness. To ponownie zmotywowało setki tysięcy osób do postanowień, że już od dziś ... , od teraz zaczynam regularnie ćwiczyć, zdrowo ...
... Kultowy kulturysta i ciężarowiec, Marvin Eder, zmarł w wieku 90 lat! Eder, znany w czasie kariery na scenie jako "Biceps z Bronksu", był jednym z największych i najsilniejszych kulturystów wszech ... evolutionofbodybuilding.net. ...
... ", "perfekcyjna" - piszą pod postem fani Małkowskiej. Sama zdecydowała się na wyznanie dotyczące jej życia. "Ja mam 36 lat, dwójkę dzieci, sama prowadzę dom, prowadzę własną działalność i nadal znajduje czas ...
... Adriana Izdebska, znana w mediach społecznościowych, jako "Fit mama" na swoim Instagramie ma coraz więcej nowych obserwujących. Nowym fanom opowiedziała zatem część historii swojego życia i zdradziła jaką przeszła metamorfozę. ... w ostatnich ...
... Piotr Wojtowicz udowadnia, że progres w budowaniu sylwetki jest możliwy nawet wtedy, kiedy następuje dłuższa przerwa w treningach. ... , że różnica w wadze wynosi obecnie 14 kg. "Dlatego nie bójcie się przerw, jak ćwiczycie już kilkanaście lat. ...
... "Mój progres na przestrzeni roku w sylwetce, jak i w pozowaniu. Pozostało 5 tygodni do pierwszego startu, więc mam jeszcze chwilkę na dopracowanie każdego detalu" - zdradziła na swoim instagramowym ...