18 lat temu została Miss Polski. Dziś wciąż zdobywa medale

... się problemów jelitowych wracam do swojej wąskiej talii" - podkreśliła. Nowak wyznała także, że sama dla siebie jest największym krytykiem. "Zrobić formę, która zadowala sędziów jest coraz ciężej ...

6 miesięcy temu

"Tego to nawet Photoshop nie potrafi". Zobacz, co stało się z jego udem

... rzeźbę nóg. "Ale jakość!", "Pierwsza klasa", "Tego to nawet Photoshop nie potrafi", "Dobre kopyto", "Piękne wcięcia", "Masa z jakością", "Quadzilla" - internauci nie szczędzili mu pochwał. Film ...

dawno temu

Dbasz o linię? Zamień mojito na martini, a białe wino na szampana!

... . Uwielbiasz białe wino? Twoja talia podziękuje ci, jeśli zamiast niego wybierzesz szampana. Czego jeszcze unikać? ... wódki z odrobiną soku żurawinowego to tylko 146 kcal. 710 Moscow Mule vs. Margarita Oba napoje wyróżnia oryginalne naczynie do ...

dawno temu

Ćwiczenia i dieta na płaski brzuch - metody na płaski brzuch

... wymarzoną talię. Znacznie większa część chce szybko schudnąć, jednak nie jest to najczęściej możliwe. Aby mieć płaski brzuch, należy połączyć dietę z odpowiednimi ćwiczeniami. Jaka dieta i ćwiczenia ... , a poziom hormonu stresu będzie niższy. ...

dawno temu

Zdradziła, co chce zrobić w 6 tygodni. "To już nie takie proste przed 40-tką"

... sobie cele, aby potem mieć motywację do treningów. Renata oczywiście zrobiła tak samo. "Od dzisiaj mam 6 tygodni, by wnieść na scenę swoją najlepszą formę. Cel nr 1 zmniejszyć obwód talii ...

9 miesięcy temu

Bikini fitness - stroje, treningi, skutki uboczne. Wszystko, co musisz wiedzieć o tym sporcie

... jego zaprezentowania. W tym sporcie liczą się szczegóły - wcięcie w talii, strój, idealna depilacja. Bikini fitness - stroje Zawody bikini fitness organizowane są przez różne federacje, a zatem każda ... (ta wciąż jest niska), ale rozbudowaniu ...

dawno temu

"Z której planety przybyłeś?" Były żołnierz US Army imponuje formą

... "Niewiarygodne!", "Znikająca talia", "Fantastyczna forma", "To jest niesamowite", "Z której planety przybyłeś?" - to tylko kilka wybranych opinii internautów pod filmem z aktualizacją sylwetki (patrz ...

9 miesięcy temu

Wrzuciła zdjęcie i się zaczęło! Padł zarzut, że to "fotoszop"

... szybko zauważyło zastanawiający szczegół. Fitnesska na Instagramie zaprezentowała się w bieliźnie. Wspomniany szczegół znajduje się w okolicy biodra. Widać tam nienaturalne wcięcie. Czyżby Barglik ...

dawno temu

Jak ćwiczyć fit ball?

... usiąść na piłce, a ręce oprzeć na wcięciu w talii. Następnie wykonać krążenia bioder raz w lewą, raz w prawą stronę. Natomiast aby wykonać skłony z piłką, trzeba wziąć ją w obie ręce i stanąć ...

dawno temu

Pas wyszczuplający - jak działa?

... Pasy wyszczuplające są urządzeniami mechanicznymi służącymi do modelowania talii. Dzięki ich używaniu można uzyskać podobne rezultaty, jak do systematycznie wykonywanych przysiadów. Pas ...

dawno temu

"Królowa" odsłoniła brzuch. Wywołała efekt "wow"

... brzucha, rąk i nóg, wąska talia plus seksapil na poziomie 100/100 - to wszystko robi ogromne wrażenie. Recepta na sukces, którą zdradziła gwiazda w opisie zdjęcia, wydaje się bardzo prosta. Trening ...

10 miesięcy temu

Efekty russian twist

... Russian twist to ćwiczenie na mięśnie skośne, proste i poprzeczne brzucha. Warto je wykonywać w celu zredukowania tkanki tłuszczowej i wyrzeźbienia mięśni. Efektem russian twist jest także talia osy ...

dawno temu

Jak dopasować strój kąpielowy do sylwetki?

... panie, bez typowo kobiecych kształtów - ramiona tak szerokie jak biodra, brak wcięcia w talii - określane są mianem chłopczyc (mówi się też, że mają sylwetki przypominające tubę). 28 Po drugie ... i masywne uda, nasza figura ma kształt gruszki. ...

dawno temu

Beata Tadla zrzuciła 18 kilogramów. Oto sekret jej zgrabnej sylwetki

... Beacie Tadli zgrabnej sylwetki mogłaby pozazdrościć niejedna nastolatka. 42-latka może poszczycić się szczupłymi nogami, wąską talią i kształtnym biustem. Jednak dziennikarka nie zawsze tak wyglądała. W mediach społecznościowych opublikowała ...

dawno temu

Jak odchudzić sałatkę?

... " jak dodatkowa łyżka majonezu przybywa systematycznie centymetrów w talii. Sprawdź, jak przyrządzić dobrą, a jednocześnie dietetyczną sałatkę. ...

dawno temu

Trening Victoria’s Secret - oto ćwiczenia, które wykonywały Aniołki Victoria's Secret

... Aniołki Victoria’s Secret - tak nazywano modelki marki Victoria's Secret. Jak wyglądał trening modelek? To ćwiczenia na wszystkie partie ciała - ruchy modelujące mięśnie brzucha i talię, ćwiczenia na nogi i pośladki oraz biust. Efektem jest ...

dawno temu

Fani tylko czekali, aż wrzuci takie zdjęcie. "Rakieta"

... . W dodatku pojawiło się wiele komentarzy: "Rakieta", "Co za figura", "Piękna jesteś", "Jaka mistrzowska talia" - piszą fani. https://www.instagram.com/p/CpsI9D7IiPx Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

6 powodów, przez które nie możesz schudnąć z brzucha

... Odchudzasz się, robisz tysiące brzuszków, a obwód talii nie zmniejsza się? Powodem takiego stanu mogą być pewne codzienne, wydawałoby się niegroźne, nawyki. Niektóre posiłki, napoje ...

dawno temu

Jednodniowa dieta owsiana – szybki sposób na odchudzanie

... złogi tłuszczowe z naczyń krwionośnych. Dietę bezpiecznie możesz stosować tylko raz w tygodniu. Dzięki niej bez głodówek i ze smakiem pozbędziesz się kilku centymetrów w talii. ...

+ Pokaż więcej