18 lat temu została Miss Polski. Dziś wciąż zdobywa medale

O Renacie Nowak głośno zrobiło się 18 lat temu, kiedy to zdobyła tytuł Miss Polski, a następnie została 3. wicemiss Model of the World 2006. Od tego czasu sporo się jednak zmieniło w życiu Nowak.

Dziś sprawdza się jako trenerka personalna, która dodatkowo rywalizuje w zawodach sportów sylwetkowych. Występuje w kategorii bikini fitness, a w dorobku ma m.in. tytuły mistrzyni Polski i Europy (po dwa razy).

Z ostatnich zawodów również przywiozła pamiątkowy medal. Nowak wrzuciła do mediów społecznościowych zdjęcie w łóżka, na którym leży w startowym bikini i prezentuje pamiątkę po zawodach Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness dla profesjonalnych zawodniczek — European Festival Pro League.

Przy okazji Nowak podzieliła się z fanami swoimi obserwacjami dotyczącymi własnej sylwetki. "Cieszę się, że zmniejszyłam plecy i barki, że udaje mi się nie rozbudowywać nóg mimo ciężkich treningów pośladków, że znalazłam sposób na gromadzącą się wodę i w końcu, że pomimo niekończących się problemów jelitowych wracam do swojej wąskiej talii" - podkreśliła.

Nowak wyznała także, że sama dla siebie jest największym krytykiem. "Zrobić formę, która zadowala sędziów jest coraz ciężej, a już zrobić formę, która mnie osobiście zadowala to już w ogóle kosmos" - dodała.

Rozgrzewka — jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY)