"Czy pewność siebie można odbudować? Oczywiście! Czy jest to łatwe? Oczywiście, że nie" - pisze Adriana Izdebska na swoim Instagramie. To właśnie pewność siebie jest głównym tematem, który poruszyła w najnowszym wpisie.
Polska fitnesska w jednej kwestii nie ma żadnych wątpliwości. Izdebska jest przekonana, że w budowaniu pewności siebie niezwykle pomocne są treningi na siłowni.
"Niektórym może dalej się wydawać śmieszne, kiedy słyszą, że treningi zmieniają życie… a tak naprawdę jest to jeden z najłatwiejszych sposobów nauki wychodzenia ze strefy własnego komfortu, a właśnie poprzez przełamywanie kolejnych barier jesteśmy silniejsi psychicznie, a poczucie sprawczości rośnie w siłę" - tłumaczy.
Największą furorę zrobiło zdjęcie, które opublikowała Adriana. Pokazała się w seksownej bieliźnie, czym wywołała zachwyty w komentarzach.
"Klasa, pięknie wyglądasz", "Cudo", "Moja boska" - piszą internauci.
Jak podciągać się na drążku — nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY)
Najnowsze
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ten artykuł ma 7 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze