Koronawirus. Bieganie w maseczce. Czy można trenować na świeżym powietrzu?

... Twoja kondycja psychiczna. Pamiętaj jednak, że przebywać na zewnątrz możesz tylko pod warunkiem zachowania dystansu społecznego i zasłaniania twarzy!" - czytamy w wyjaśnieniu na rządowej stronie gov.pl ...

dawno temu

Małgorzata Socha zrzuciła 15 kilogramów. Sposób aktorki na szczupłą figurę po ciąży jest prosty

... samopoczucie i ogólna kondycja fizyczna. Dzięki temu, że zrzuciła nadmiar kilogramów po ciąży, czuje pewnie we własnej skórze. https://www.instagram.com/p/BYk5UXDg0nZ/?taken-by=malgosia_socha ...

dawno temu

Brak ci motywacji do ćwiczeń? Zobacz, jak z tym problemem radzą sobie gwiazdy!

... dobrą formę aby na koncertach dawać fantastyczne show. Podczas występów na żywo Beyonce niemal cały czas tańczy. Aby wytrzymać takie tempo, trzeba mieć naprawdę super kondycję! Przystojniak Bradley ...

dawno temu

Dieta MIND

... oraz ma ochronne działanie przed rozwojem choroby Alzheimera. Nie należy również zapominać o regularnej aktywności fizycznej, która poprawia kondycję organizmu i pomaga w walce ze stresem. 49351 ...

dawno temu

Leczenie nadciśnienia a udar

... jest zdrowy styl życia, a nie farmakoterapia. Zdrowa i dobrze zbilansowana dieta, ograniczenie spożywania alkoholu, dbanie o kondycję fizyczną i utrzymywanie właściwej wagi to najlepszy sposób, by ...

dawno temu

Przyczyny i profilaktyka nagłego zgonu sercowego

... zdiagnozowano chorobę wieńcową. Bardzo często pacjenci nie są świadomi tego, w jak złej kondycji jest ich organizm. Nie wiedzą, co może im grozić. Dlatego tak ważna jest odpowiednia profilaktyka chorób ...

dawno temu

Taylor Swift pozwala sobie na "cheat meal"

... . Chociaż wokalistka z natury jest bardzo szczupła, wie, że ćwiczenia są bardzo ważne dla zdrowia i kondycji. Codzienne bieganie zwiększa wytrzymałość i wydolność organizmu, co przydaje się podczas ...

dawno temu

Wróciła do swoich początków. Tak wyglądała 5 lat temu

... Na spróbowanie swoich sił w sportach sylwetkowych nigdy nie jest za późno, o czym regularnie się przekonujemy. Jednym ze świetnych przykładów jest Tatiana Zalas, która późno zaczęła, a dziś ... medalistka Arnold Classic Europe. W dorobku ma ...

dawno temu

Pokazała zdjęcia z raju. Tam będzie mieć drugi dom

... się z nim nie zgodzić, bo gołym okiem widać, że dominikański klimat służy popularnej trenerce. Można tylko westchnąć, że w Polsce taka pogoda pojawi się dopiero za kilka miesięcy. https://www.instagram.com/p/C2feKeIPDuq Jak podciągać się na ...

10 miesięcy temu

Za oknem -15, a pokazała takie zdjęcia. "Ciacho"

... się każdą jej fotografią. "Uwielbiam wszystkie", "ale ciacho" - podkreślali w komentarzach. Zobaczcie zdjęcia Natalii Tober z urlopu w Portugalii: https://www.instagram.com/p/C119MzooxGJ/?img_index=1 Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? ...

11 miesięcy temu

Po miesiącu pobił "życiówkę". Kulturysta robi niesamowite postępy

... próbował swoich sił w MMA, a ostatnio znalazł nową pasję, czyli bieganie. Miesiąc temu przyszedł czas na sprawdzenie się w boju. Owczarzak po raz pierwszy w życiu wziął udział w półmaratonie. Debiut ...

8 miesięcy temu

Redukcja - co to jest i na czym polega? Redukcja a trening siłowy, odpowiednia dieta i nawadnianie organizmu

... ujędrniają ciało, modelują sylwetkę i wspierają siłę oraz kondycję przydatną do pozostałych odmian treningu. W ramach treningu siłowego warto wybrać to, co sprawia największą radość. Mogą to być zajęcia typu ...

dawno temu

Pułap tlenowy 40 czy pułap tlenowy 50 - co to jest i jaka wartość jest pożądana przez sportowców?

... najnowsze technologie. Zegarki Garmin są bardzo popularne wśród sportowców. Mają wiele wskaźników, które pomagają w polepszaniu osiągnięć sportowych. W analizie kondycji swojego organizmu, wyników ... , przeciętny 41 - 43, dobry 44-37, bardzo ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Bieżnia elektryczna. Inwestycja, która będzie procentować latami

... Co zrobić, jeżeli nie można biegać na zewnątrz? Jednym z najlepszych sposobów na poprawę kondycji i sylwetki jest bieganie. Ta popularna metoda przemieszczania się jest na tyle uniwersalna ... oraz elektryczną. W tej pierwszej pas biegowy ...

dawno temu

Jak młodzieniaszek. Tak trenuje 76-letni Schwarzenegger

... . Zachwyca także muskulatura Schwarzeneggera. Spójrzcie: https://www.instagram.com/p/C1r6MmepL_j Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

11 miesięcy temu

Wie, jak wzbudzić zainteresowanie. "Jak można być tak idealnym?"

... ", "Śliczności przepiękne" - piszą fani pod filmem. https://www.instagram.com/p/CtEmR4joidw/?img_index=1 Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

10 miesięcy temu

Miss Polski weszła na wagę. Zdradziła, ile straciła

... dołączyła Renata Nowak: https://www.instagram.com/p/C3PdCkQKiD_ Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

10 miesięcy temu

Zdradziła za czym tęskni. A w komentarzach? Szaleństwo

... . "Wyglądasz fantastycznie", "Wow piękna figura", "Rakieta" - można przeczytać. https://www.instagram.com/p/C2Wy7akKySg/?hl=pl Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

10 miesięcy temu

W takim stroju wyskoczyła na śnieg. "Zimno"

... na śniegu w... stroju kąpielowym. Nie zabrakło również fotografii z samego morsowania: https://www.instagram.com/p/C2W5KN4Kekp/?img_index=1 Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

10 miesięcy temu

Wyjawił od czego był uzależniony. "Bardzo łatwo jest wpaść"

... mi było się z tego uwolnić - dodał. https://www.instagram.com/p/C4DUySNNpLL Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

9 miesięcy temu

Wielka metamorfoza w rok. Polka pokazała, jak się zmieniła

... , która jest w Twoich oczach tą najlepszą" - napisała trenerka obok zdjęć. Pod wielkim wrażeniem jej postępów są również znajomi i fani. "Piękny progres", "kawał roboty" - można przeczytać w komentarzach. ...

12 miesięcy temu

Mistrzyni w nowej odsłonie. W takim stroju jeszcze się nie pokazywała

... ze szpitali. O Suwińskiej można spokojnie mówić jako o kobiecie wielu talentów. Zawodniczka zajmuje się również tańcem i ma gabinet kosmetologii. https://www.instagram.com/p/C0rQbJgNuNH Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA ...

12 miesięcy temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Czego nie powinno zabraknąć w Twojej torbie na siłownie?

... potrzebować szybkiej ochłody. Krem i balsam do ciała Po treningu i prysznicu dobrze jest znaleźć chwilkę, by zadbać o skórę. Zapakuj balsam do ciała, by zadbać nie tylko o kondycję i mięśnie ...

dawno temu

Jest jak kwiat. Pokazała zmysłowe zdjęcie

... przewyższające inne. Oznacza to, że piękno można odnaleźć nawet w trudnych warunkach, co jest metaforą odporności życia i uroku wynikającego z wyjątkowości" - dodała fitnesska. https://www.instagram.com/p/C2RbhEuCm4E Trening bicepsów - jakie ...

+ Pokaż więcej